韭菜别名又叫起阳草、壮阳草、懒人菜、长生韭等。种植方法简单，种一次可采收多年，不需特别管理，只需浇水施些肥料，且每月都有韭菜可供采收，是名副其实的＂懒人＂菜。
　　韭菜的主要成份有多种维生素、碳水化合物和矿物质。韭菜还富含纤维素，比芹菜都高，润肠通便，有增进食欲的作用；益肝健胃，韭菜含有硫化物特殊成份，散发一种辛香气味，有助于疏肝调气，增强消化功能。此外，韭菜还具有活血杀菌之作用。
　　韭菜吃法多样，根据个人爱好不同，做法也不一样。
　　腌韭菜：嫩韭菜洗净沥去水份，放上适宜盐和调料，随拌随吃，能作下饭小菜。此菜特点是原汁原味，韭菜鲜香满口，是一道十分简的美食。
　　韭菜炒鸡蛋：是绝配，老人孩子喜食的菜品，鸡蛋的鲜配上韭香，一出锅可满屋留香，再上个把辣椒，吃后感到妙不可言。
　　韭菜鸡蛋素水饺：饭菜一体，有面又有菜，咬一口如同小屋打开一扇小门，鸡蛋的鲜，韭菜和麦面的香气一下冲入口内，真是天下第一美味。
　　韭菜虾仁：将虾仁烧至将要熟时，撒入韭菜段，翻炒几个立即出锅，虾仁的鲜与韭菜的鲜混在一起，无法形容这种鲜香。
　　韭菜还有很多吃法，鲜香可口，根据个人喜好选择吃法。吃出健康来。

家长们总担心孩子输不起，难道就能赢得起吗？家长们，你们有没有过这样的经历，孩子一输就发脾气，我们又担心孩子挫败，于是我们和他玩游戏的时候，就会故意让孩子赢，没想到孩子赢了，反而对做游戏丧失乐趣，不再玩了，这是怎么回事呢？举不管煮红豆还是绿豆，这个步骤都不能省！轻松煮开花，好喝又起沙hello大家好！这里是阿娇吃货美食汇，每周不定时分享一些美食的小技巧，就算是厨房小白也能让你厨艺提升不少，如果喜欢的话，不妨点了关注哦！随着生活水平的不断提高，市面上的食物种类也缺乏维生素B12的人，身体会有什么表现？建议及时适当补充导语你真的了解维生素B12吗？你知道维生素B2对身体的重要性体现在哪里吗？你知道如果身体缺少了维生素B12，身体会出现什么样的反应？产生什么样的后果吗？今天就带大家一起来了解一下维晨跑30分钟和晚上散步60分钟，哪个更健康？或许与你想的不一样导语运动的作用可以在一定程度上代替药物，但是对所有药物都不能够代替运动。从上个世纪开始流行的一个词语，那就是亚健康，顾名思义是指人的身心处于疾病与健康之间的一种低质状态。身体上躯体乙肝患者长期服用恩替卡韦，对身体有什么影响？一文回答你导语恩替卡韦属于一种鸟嘌呤核苷类似物，在身体内能够起到抑制乙肝病毒多聚酶的作用。在服用恩替卡韦之后，能够通过磷酸化成为比较活跃的三磷酸，从而与乙肝病毒竞争营养，这样能够抑制病毒在身经常吃大蒜的人，身体或会出现4个不同，你爱吃吗导语一说起大蒜，可能我们每个人都不太陌生，有的人会把大蒜作为调味的食材，有的人则会直接生吃，而且平时适当吃大蒜也能够给我们的身体带来一些好处。但是在我们的日常生活当中，有许多人却并把咳出来的痰咽回去，会给身体带来影响吗？导语一般在换季的时候，昼夜温差变化大，此时人们会容易出现受凉的情况，也会容易咳嗽，平时喝水喝得太急也会容易呛到气管出现咳嗽的情况，另外感冒发烧时也有可能会出现咳嗽或者是咳痰的现象。无论炸花椒油还是辣椒油，一定不能直接下锅，多做一步，香味更浓hello大家好！这里是阿娇吃货美食汇，每周不定时分享一些美食的小技巧，就算是厨房小白也能让你厨艺提升不少，如果喜欢的话，不妨点了关注哦！要说烹饪食材，在最基础的调味料当中，最不可绿豆汤怎么才能颜色翠绿又酥烂？教您一招，千万别直接冰冻hello大家好！这里是阿娇吃货美食汇，每周不定时分享一些美食的小技巧，就算是厨房小白也能让你厨艺提升不少，如果喜欢的话，不妨点了关注哦！说到绿豆，相信大家都不陌生，它可是咱们生活花生米下锅前，牢记这2点，焦香酥脆不回潮hello大家好！这里是阿娇吃货美食汇，每周不定时分享一些美食的小技巧，就算是厨房小白也能让你厨艺提升不少，如果喜欢的话，不妨点了关注哦！花生米在生活当中，可以说是一种十分常见的食红薯不要直接通风保存，老厨师牢记这2点，放多久都不坏hello大家好！这里是阿娇吃货美食汇，每周不定时分享一些美食的小技巧，就算是厨房小白也能让你厨艺提升不少，如果喜欢的话，不妨点了关注哦！说到红薯，相信大家都不陌生，特别是到了天气