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酷暑中,快手有好吃的营养晚餐

  最近太热了,下班回到家,只想在空调房里吃吃水果,一点儿也不想去闷热的厨房。
  多想将水果当晚餐,可是两个孩子和大人都是凑合里午餐,晚饭无论如何不能再将就了。
  分享一下这两天的晚餐:
  晚餐一:炒米饭加拌凉菜
  炒米饭
  原料:剩米饭、黑木耳、洋葱、红椒、韭菜、鸡蛋、小葱、小白菜。
  调料:山茶油、姜粉、姜黄粉、食盐。
  米饭原料:黑米、糙米、燕麦、黄豆、紫米、大米、百合。
  没什么诀窍,就是放了油之后加黑木耳、然后是洋葱、红椒、韭菜、炒好的鸡蛋、小葱、小白菜和米饭,最后放调料。
  优点:我家小伙子说,炒过的洋葱和红椒很好吃,没什么邪味。一盘多的炒米吃的干干净净,其实没有多少米饭,菜占了大部分。
  凉菜
  原料:小白菜、海带。
  调料:黑芝麻酱、姜黄粉、黑胡椒粉、盐。
  小白菜洗干净后放沸水中,变色即捞,泡好的海带过水,加调料搅拌。
  这个菜孩子们是不吃的,嫌口感不好。
  我们夫妻很喜欢,青菜营养丰富,适合忙碌了一天的老父亲老母亲。
  晚餐二:
  炒菜加荞麦面
  请原谅我的刀工和摆盘手艺,以后一定多多学习。
  炒菜原料:紫甘蓝、洋葱、红椒、乌少许塌菜、少许小白菜、一点剩米饭。
  调料:山茶油、姜粉、姜黄粉、盐。
  分别放入洋葱、紫甘蓝、红椒、青菜、米饭,都是好熟的,几分钟就好。
  荞麦面煮好后拌了些橄榄菜,口感好了很多。
  关键的,孩子们喜欢。
  可能我的不忍直视的刀工已被孩子们接受,虽然切得惨不忍睹,还是如愿看到了两个光盘。
  这两天的晚饭,食物的种类够丰富吧?颜色够鲜艳吧?加工起来也够快吧?

素丸子外焦里嫩,入口脆香,咬上一口,回味无穷提到过年,大家伙儿应该都会蹦出一系列的家乡美食,丸子应该是祖国大江南北不同地域共同的年味儿了。我们的吃货小伙伴们在平日里偶尔也会不禁想起这些美食,那么在平时我们也可以做一些素丸子,挂面别煮了,第9种创新做法豆角焖面(挂面版)对于北方的朋友来说,面条的做法不计其数,其中焖面是干面条中比较好吃的一种做法。但与平时制作的鲜面条相比,挂面制作焖面效果是否更好呢?今天郑州下暴雨,作者在家做了一道家常美食豆角焖挂自己在家做卤货,10种卤味的做法今天教大家几道卤菜的做法,色香味俱全,自己做干净又卫生,学会了不用去外面买了,味道绝对超赞。卤鸡爪用料鸡爪花椒八角桂皮香叶冰糖料酒老抽生抽十三香姜。步骤1鸡爪冲洗干净后,逐个剪去指鸡要下蛋,人要吃,网友惊叹鸡蛋这样吃一顿吃仨。今天奶奶生日,前来庆祝的亲戚朋友还真多,礼物营养品居多,新鲜的鸡蛋也有几箱,这可把爸爸愁坏了,这可怎么吃,放时间久了就坏了。一个亲戚是高级厨师,给爸爸出了建议做茶叶蛋。用他的配方做饺子这样做,真是皮薄馅多的满满享受,让老外惊叹不已我们公司里有几个外国友人,经过长时间的接触,我们也成为最好的朋友。他们去我家玩给他们做了次鲜味煎饺。他两个同时说Verydelicious。我对自己的厨艺还是蛮有信心的。先看下我的喜欢吃汉堡的小朋友有福了,中式做法,比品牌店强多了我大学毕业回家,第一次带侄女出来吃饭,问想吃什么,她眨眨眼说想吃肯德基和麦当劳。我说有想吃汉堡吧!她点点头。我在超市里买来食材,回到家中给侄女忙活起汉堡。中式汉堡制作这里是做十个的深夜课堂68买了两根猪蹄,黄豆炖猪蹄,满满的胶原蛋白猪蹄中富含胶原蛋白,可以防止皮肤过早长皱纹,让皮肤QQ弹弹,延缓皮肤衰老。黄豆更不用说,就光它里面富含的大豆异黄酮,就有很好的美白和改善肌肤的作用。猪蹄炖黄豆食材猪蹄黄豆冰糖料酒葱该贴秋膘啦红烧肉鹌鹑蛋,快来尝试一下吧这是一道目前已经普及大江南北的家常菜,但做起来并不容易,特别是有爱吃的,或者家人爱吃这道菜的,一定要学起来,做起来!红烧肉鹌鹑蛋的用料五花肉500克冰糖7块鹌鹑蛋18个葱两段姜三片喝酒吃饺子越吃越有,网友们最爱的饺子馅,非它莫属。北方汉子吃饺子,这是传统,小编上学的时候曾经和南方同学争议过,饺子才是美食,他们过年和平时不吃饺子,吃年糕吃米饭。我爸爸特别喜欢吃水饺,每次包水饺的时候,家里就不会做菜,就用饺子沾夏天来临,肉只需加上它,让孩子胃口大开身体棒棒。天气突然变热,孩子不愿意吃饭,这让当妈的绞尽脑汁,我也是想尽一切办法让孩子多吃饭,一天我去朋友家喝酒,阿姨给我做了道别致的菜,说是去广州学的,孙子特别愿意吃菠萝咕噜肉。这道菜一听名蛋炒饭,先炒蛋还是先炒饭终于有答案了,这两种都不对。今天中午我又吃了我自己炒的蛋炒饭,香味满满。以前根据朋友说的,先炒过蛋再炒米饭总感觉缺少点什么,后来又听朋友说先炒米饭再炒蛋好吃,也是不怎么样?那几天我自己研究了新的炒法。这才是美
炖鱼时,多加这一样,鱼肉鲜嫩香,无腥味鱼肉腥味比较重,因此在炖鱼的时候人们便会添加料酒醋等帮助去腥,但往往却会发现并不能起到很好的作用,其实除了这2样,我们还可多加1样食材,鱼腥味便能更好被去除,而且还可避免鱼肉变老,来一道去火菜,脸上疙瘩吃了就消肿最近脸上闷了好多痘痘,就很想吃一点去火的东西。于是老妈给推荐了苦瓜,咬了一口,苦的不行,实在是吃不下去。老妈又给凉拌了一下,还是不行,唉有点尴尬。最后,照着东拼西凑的美食知识,想着毛毛虫炼乳豆沙早餐包By石头KidoKido用料面团材料高筋面粉或者普通面粉220克盐3克糖30克酵母3克炼乳20克鸡蛋1个水75克黄油20克馅料红豆沙120克做法步骤1首先把面团材料中除了黄油以外的自制香酥鸡翅根,巧用1个鸡蛋,1个改刀技巧,外酥里嫩,入味到骨想吃鸡翅根自己在家也可以和外面卖的一样,鲜嫩多汁的鸡肉包裹上香酥爽脆的面包糠,一口咬下去外酥里嫩,再粘上浓郁的番茄酱,味道真是赞不绝口。今天和大家分享一道香酥鸡翅根,自己在家做得比1把金针菇,3个西红柿,是我招待客人必做拿手菜,1大盘不够吃1把金针菇,3个西红柿,是我招待客人必做拿手菜,1大盘上桌不够吃大家好,我是小小雯,今天给大家分享一道特别有营养的菜,为什么说这道菜有营养呢?因为它包含了西红柿和金针菇。西红柿大家山东大叔自创小吃,35元1斤不预约吃不上,只卖3小时流水30000元羊肉作为一种脂肪含量少营养价值高的肉类食材,深受大家的喜欢,有的人独爱羊肉的膻味,而且就算羊肉味道独特,凭借老百姓高超的厨艺也能把它做到最美味,羊肉的做法也是多种多样,有红烧羊肉手川椒种业原来辣椒籽不是辣椒里面最辣的我记得小时候吃辣椒的时候,大人们经常会把新鲜的辣椒剥开,然后把里面的辣椒籽取出来,说这样吃辣椒就没有那么辣了。所以很多时候我们吃辣椒的时候都会直接把辣椒籽取出来降低辣度,实际上真的黄鳝不管怎么做,都不要直接下锅,多加1步,黄鳝鲜嫩无腥味黄鳝不管怎么做,都不要直接下锅,多加1步,黄鳝鲜嫩无腥味黄鳝有人愿意吃吗,说实话,我还挺喜欢吃的。不过黄鳝活着的时候,不怎么敢看,看上去确实有点吓人,但是吃起来味道香得很。有的时候盐津津的夏日,怎么少得了这一点豉油的鲜今年北京的夏天,一场接一场的暴雨叫人难捱。印象里,北京实在很少这样雨水绵绵。夏天嘛,要是那种暴烈的灼烫,倒也痛快利落。就硬着头皮去撒欢儿玩上一场,然后一碗冰镇绿豆汤下肚,或是从盖着一口拯救低迷的夏日食欲,靠酸辣顺滑的它我最近一直在思考一个问题暴热和暴雨,到底哪个更让人不想出门反正这种天气,我是只想窝在屋头,吃一点冰冰凉凉且开胃的东西。最近,我深入研究了一下东北冷面的几个人气品牌。从口感气味味道上入秋后,南瓜和梨是绝配,每周煮几次,少辛增酸,舒舒服服过秋天云天收夏色,木叶动秋声,尽管室外燥热和蝉声依旧,但初秋已经悄然而至,从此天气开始转凉,早晚温差较大,加上末伏的到来,炎热的天气就像一只凶猛的老虎一样横行霸道,在初秋时节在饮食上我们