猪蹄中富含胶原蛋白，可以防止皮肤过早长皱纹，让皮肤QQ弹弹，延缓皮肤衰老。黄豆更不用说，就光它里面富含的大豆异黄酮，就有很好的美白和改善肌肤的作用。
　　■ 猪蹄炖黄豆
　　食材： 猪蹄、黄豆、冰糖、 料酒、葱、姜、老抽、 干辣椒 、 桂皮、八角、香叶。
　　步骤：
　　1. 黄豆提前浸泡3-4小时。
　　2. 猪蹄去毛，刮干净，切块。
　　3. 准备葱、姜、 陈皮 、 桂皮、八角等调料。
　　4. 冷水下锅放入猪蹄，加料酒、葱姜焯水，煮开后撇去浮沫，捞出用冷水冲净。
　　5. 小火放入底油，七成热时加入冰糖，等冰糖完全融化至焦黄色时，放入焯好的猪蹄快速翻炒，颜色裹匀后加入少许料酒和老抽、干辣椒、 桂皮、八角一起翻炒。
　　6. 翻炒均匀上色后，加入一壶热水没过猪蹄，倒入泡好的黄豆。
　　7. 大火煮开转小火30分钟.再大火煮沸后转小火1个半小时左右，就可以享用了。
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夏季减脂食谱，1只鸡腿1根黄瓜，1碗料汁，馋的朋友流口水平时总是一个人吃午饭，是随便凑合一下呢？还是认认真真做一餐呢？如果有时间，估计大多数人都会选择后者吧！夏天已经到了，我最近也在琢磨各种清爽开胃好吃的减脂餐，又想减肥又不想亏待自己，浅聊宵夜扛把子小龙虾（小龙虾没有虾黄）头条吃货节炎炎夏日已至，免不了约上三五好友，迎着凉风在大排档上吃着夜宵。而说到夜宵，那就不得不提到小龙虾，夜宵里的扛把子，麻辣的，香辣的，蒜蓉的，各种口味来上一份，配上冰镇的啤酒，让你停不下筷子的麻辣小龙虾，夏天的最爱夏天到了，就想嘬一口麻辣小龙虾的味道，于是旺强买来了四斤小龙虾，喝着汽水吃着小龙虾超级过瘾，我俩边吃边看剧真的太幸福了。By苗儿与旺强用料小龙虾4斤红洋葱半个蒜5瓣姜5片小葱2根香为什么大多数北方人喜欢吃面食，而大多数南方人喜欢吃米食？一方水土养一方人。南北方因地域不同，气候不同，植物生长环境也不同，所以南北方生活习惯也就不同。最主要的就是因为南北方的地理位置不同，所以南北方的生活上是有很大的差异的。饮食差异，生武汉哪家湖北菜最好吃？武汉我只吃状元甲，每次去排队，不过我总是提前预定，他们家之所以好吃主要是武汉都是直营店，品质保证，只对外地加萌。但要说到真正地道还是南湖状元大圣甲总店最好吃上次特意摸底，那叫一个火生啤熟啤干啤纯生，啤酒到底分多少种，你知道么？本文图片及部分观点数据来自于互联网，如有侵权请联系作者删除！天气越来越热了，小龙虾也上市了，喝啤酒的季节正式到来了。如果喝啤酒的时候，你能边喝边说出生啤熟啤干啤原浆精酿都是怎么回事西红柿去皮别再用开水烫了，教你2招，简单快速不流汁，省时省力大家好，我是小小雯。西红柿大家都比较常见，它和黄瓜一样，既可以当做水果直接吃，也可以当做青菜炒着吃。在我们家乡，都称西红柿为洋柿子，你们那边是怎么个叫法呢？西红柿不仅好吃而且非常的煎带鱼时，别再放面粉了，教你多加2味，带鱼外酥里嫩（本账号已与维权骑士签约，本文原创，搬运转载必究）煎带鱼时，别再放面粉了，教你多加2味，带鱼外酥里嫩。平时比较喜欢吃鱼，其中带鱼就是非常爱吃的一道，带鱼的做法多种多样，可以清炖也可2个鸡蛋，1碗面粉，做地道老北京小吃开口笑，个个焦香酥脆大家好，我是第一美食阿飞，每天都有几道美食分享给你，关注带你领略四海八荒的舌尖美味。开口笑是老北京的老小吃，也是中式传统的小点心，经过油炸一个个张口裂开，像是裂嘴笑因此而得名开口笑泡面的正确泡法对于学习紧张的学生党还有加班加点的社会人来说，能空闲出来的时候真的很少。而这项的伟大发明方便面，使我们的吃饭时间大大地缩短和便捷了泡面之所以受欢迎就是它吃起来因为方便，只要直接在泡农村老人常说鱼不蒜，牛不韭，肉不姜，啥意思？农村父辈一句话牛不韭羊不姜，一直牢记。近二十来年我不食鱼肉。回忆前些年做饭吋一直牛肉不与韭菜同炒，炖炒羊肉时不放姜！其道理是羊肉属于热量较多食物，姜又是性热调料（又属中药）不适两者