苹果是大家最熟悉也最常见的水果，香脆可口，但是你知道苹果蒸着吃对肠胃调节真的很有好处，可以有效治疗便秘，也能减掉不少的体重哦。
　　不过要做出能最准确达到效果的蒸苹果，也不是简单的事哦，一定要蒸熟蒸透，按照以下我分享的方法做就好啦~
　　食材:苹果1个、盐适量、冰糖适量、植物油1勺
　　做法:
　　第一步：苹果用水先洗干净后用食用盐抹一圈外皮，然后双手来回搓动苹果，把皮上的脏东西搓洗干净。
　　第二步：用水冲洗掉盐分，再仔细冲洗一遍苹果。
　　第三步：把苹果切成瓣状，也可以切成块，看个人意愿。
　　第四步：去掉果核的苹果块装入碗中，加适量冰糖或者适量盐，用保鲜膜把碗口封住。
　　第五步：把碗放入锅中，待水烧开之后，隔水蒸5-8分钟取出，淋上植物油，搅拌均匀，等凉后就可以吃了。
　　小tips：苹果不建议削皮，洗干净就好了，果皮上的果胶对治疗便秘有好处。果肉一定要蒸熟，要蒸成筷子一戳就能戳透的那种效果。植物油不要在蒸的时候加，如果受到高温就失去最大的营养价值了，对治疗便秘的助力就没那么强了，它主要是润肠促进蠕动力的。有便秘困扰和减脂期的姐妹都可以做做看。

自有品牌建设进入爆发期，福建好日子线上寻求市场机遇3月23日，第十一届全球自有品牌产品亚洲展在苏州国际博览中心隆重开幕。在这场展出面积近6万平方米展出商品超10万件上千家优质展商数万名专业观众的自有品牌专业盛会上，有休闲食品酒水饮打造自有品牌，亨美久发力高端营养食品市场第十一届全球自有品牌亚洲展暨第二届零售生鲜食材展3月23日在苏州国际博览中心开幕。作为此次展会众多优质展商之一，新零售财经有幸采访到亨美久科技的负责人，借以介绍和宣传其公司旗下自有双销售模式，大鑫集团打造自有品牌护城河随着消费需求的日益多元化，自有品牌历经十多年的发展，已经进入具有产品多元化注重性价比等特点的2。0时代。自有品牌产品更多元化的营销模式和更丰富的产品形态，给零售行业带来更多品牌的革除了开便利店，链家也要卖菜了链家社区精选便利店零售圈了解到，3月9日，贝壳旗下北京链家置地房地产经纪有限公司发生经营范围变更，新增新鲜水果新鲜蔬菜和食品销售，零售药品等经营范围。去年，贝壳旗下链家首家社区精选永辉酒类新零售布局再升级，咏悦汇酒库福州开业3月26日至28日，永辉咏悦汇酒库首家沉浸式体验店福州泰禾广场旗舰店开业。代表永辉对酒类消费的全新尝试和进阶。店内设置了烈酒蒸馏器流光溢彩火烈鸟名酒珍宝馆VIP私享品鉴室通天酒具塔探秘首座第四代万达广场深圳龙岗万达提到第四代万达广场，你是不是也有很多问号第四代广场，和我平日逛的有啥不一样？它都有啥特色？长啥样？为什么现在要推出第四代？除了深圳有，我家门口也会开吗？今天，咱们来一场提前的探店，瑞幸咖啡资本的背后自从瑞幸咖啡退市后一直饱受大众关注。4月15日晚间，瑞幸咖啡财务造假之后获得2。5亿美元首轮资本融资，消息一出，立刻引发了舆论热议。瑞幸这轮融资来自大钲资本与愉悦资本两大股东。此前2021年中国便利店TOP100榜单公示4月27日，中国连锁经营协会发布2021年中国便利店TOP100榜单。序号公司名称便利店品牌门店（个）备注1hr中石化易捷销售有限公司易捷27600hr2hr东莞市糖酒集团美宜佳便盒马X会员2家新店浮出水面零售圈了解到，盒马旗下高端会员制业态盒马X会员店再放大招。北京首店，上海二店正在积极筹备中，目前已经在招兵买马。关于仓储式会员店，十年前我们讨论的是麦德龙，三年前我们讨论的是好市多突发丨百威中国与奥地利红牛签独家协议据媒体报道，百威中国与RedBull奥地利红牛正式签署其在中国大陆地区的独家经销协议。独家经销协议意味深长。1百威中国声东击西，还是红牛早在去年10月份，就有市场传言，泰国天丝或将新店开业，第32家山姆会员商店亮相惠州山姆会员商店近日宣布，惠州首店将于4月28日正式开业，这是山姆在中国市场的第32家门店。山姆连年保持每年开45家新店的节奏，稳步的全渠道布局显示了山姆对未来发展的信心。预计到202