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不加一滴油的烤薯片,比买的好吃100倍

  无论是煲剧、聚会还是看电影,香脆可口的炸薯片绝对是人手必备,一口下去,甚至还没来得及思考长肉的问题,就已经沉浸于薯片在口中爆裂、融化的快感中了。那么作为最受欢迎的零食,你知道它是怎么做的吗?
  相信很多人一直以为薯片是用土豆切片然后油炸的。事实上,薯片的原料远远不止土豆,还有大米、小麦和玉米。把这些食材混合成面团,再用模具压制成土豆片的形状,这样从模具出来的"土豆片"在油锅里炸上几秒钟之后,吹干、喷上调味粉末,最后加上包装,就是我们在超市里常见的薯片了。
  很多人都喜欢吃薯片,但是又怕外面卖的油炸薯片会有各种添加剂和致癌物质,还有高热量,买的终归不如自制的吃着放心。自己做上一大盘成本不过1块钱,当做小零食与朋友一起分享,不仅健康而且太成就感了。
  自己做薯片,流程就可以更加简化,实际只需要土豆和微波炉就够了。简单的说,将土豆切片,然后放进微波炉里加热,烤至金黄"盯"的一声出炉,就做好了。是的你没有看错,家里的微波炉不只可以热剩菜剩饭和速冻食品,其实用微波炉也可以做出很多美味,蒸米饭、烤玉米、烤饼干、煮紫菜汤都可以用微波炉来做,而且省时省力,简单又好吃。
  用微波炉烤薯片,简单又快手,一滴油也不用加,健康美味两不误!烤出的薯片香香脆脆,零添加,减肥的小伙伴们也可以放心吃啦!
  - 微 波 炉 烤 薯 片 -
  Microwave Roasted Potato Chips
  ▼
  [ 食材 ]
  土豆1个 盐1/2小勺
  [ Tips ]
  1. 各家微波炉功率都不一样,第一次做的时候可以在旁边看着点,如果糊了就减 少时间。
  2. 土豆一定要切很薄的均匀的片,不然容易糊或者上色不均匀。
  [ 做法 ]
  1. 将土豆去皮
  2. 将土豆片切成超薄的土豆片后放入水中浸泡10分钟,盛出沥干水分
  3. 在浸泡过的土豆片中倒盐,搅拌均匀
  4. 将土豆片摆在盘中,不要将土豆片叠加摆放,放入微波炉高火加热4分钟取出
  5. 将土豆片翻面,再次放入微波炉高火加热1分钟
  6. 完成啦!

四菜一汤北方一家四口的标准晚餐,荤素搭配营养好吃在北方对于晚餐的重视度往往要比早餐和午餐高的多,早晨急着上班赶时间,早餐往往会凑合着填饱肚子就行,而午餐大多数人会在公司单位里吃工作餐,所以说只有晚餐才是自己所能左右的。我们先来聊新疆那拉提的秘境草原坎苏河草原意外总是在不确定的时候出现,无意间发现了一块秘境之地坎苏河草原。一碧千里的草原风光,无垠无迹,恰是一幅美妙的碧色地毯,一直铺到高山脚下。悠扬的马头琴声,一直绵阳到山的尽头,悠闲的马中巴友谊公路,雪山低头迎远客,冰山之父慕士塔克峰天气太给面子了,让我们有幸能够一览慕士塔克峰(冰山之父)全貌,壮观,壮美!这一座峰形似面包,在维吾尔语中慕士塔克就是冰川的意思,ata(阿塔)是父亲的意思,然而慕士塔克峰被誉为冰山茅台酒里的两颗玻璃珠,到底有啥用?听行家一席话,秒懂如今酒水市场真的相当火爆,酒水品牌也是琳琅满目,其中有一个品牌名气可以说是家喻户晓,它就是酱酒鼻祖茅台。喝过茅台的朋友都会发现,茅台的瓶口有两颗十分透亮的玻璃珠,大牌酒做的所有准备新疆免费景点(琼库什台草原)马背上的民族大美新疆还有这么美的草原,重点是免费!免费!免费!这里堪比瑞士,原始,小众,安静惬意,未被打扰。站在山顶,可以一览草原风貌,应了那句天苍苍,野茫茫,风吹草儿现牛羊。这里的民族住着原帕米尔高原的一米红(丹霞地貌)野景点打卡暂不收费,超值得来在前往帕米尔高原的路上,收货了一份惊喜,蜂窝状的丹霞地貌,颜色特别红真的是帕米尔高原上的一朵红玫瑰,特别惹人欢喜,惊喜总是在不经意间出现,所以我一直坚信未来是可期的,而心情是自己给喀什塔县今日走过了人生所有的弯路,从此人生尽是坦途盘龙古道今日走过人生所有的弯路,从此人生尽是坦途为了这句富有哲理话,从喀什奔波到塔县,听说最近一直都在交通管制,因为在施工,幸运的是,我们傍晚七点赶到,可能施工人员正好休息了吧,我们有幸进寻访天空之镜感受梦幻的恶魔之眼一次停泊,一生眷恋,跟着小编一起来探寻美丽梦幻的大西北吧。路线Day1全国各地西宁集合宿西宁凯宾国际酒店Day2西宁青海湖茶卡盐湖都兰宿都兰酒店Day3都兰梦幻察尔汗盐湖格尔木宿格西藏的江南墨脱县墨脱,意为隐秘的莲花,地势由北向南急剧下降,海拔从北部高达7756米的南迦巴瓦峰,下降到南部海拔仅155米巴昔卡,短距离内相对高差7000多米。巨大的海拔高差,使墨脱县有中国最完整特克斯八卦城,乌苏文化与易经交织的城市民宿(山青客栈)值得被推广特克斯八卦城根据周易八卦后天图方位设计建成,城中心向外辐射乾兑离震巽坎艮坤八条大街,由从内向外四条环路联通,县城方位坎北,离南,震东兑西,神奇的易经方位学中国边陲城市新疆喀什都说不到喀什就不算到新疆,在目睹了你的真容之后,的确是感受了另一番异域风情。天依旧蓝的过分,蓝天下的西域建筑,在这片土地上显得分外的和谐美。只不过是这一角景色,都能让你流连忘返购物
分的清文蛤,花蛤,白蛤吗?买错了口感差很多,我只认天下第一鲜我的家乡江苏省启东市,在长江下游入海口处,形似半岛,临江靠海,有着长长的海岸线,有着大片的滩涂养殖地。所以家乡的贝类海产品丰富多样,比较常吃的是文蛤,花蛤,白蛤,毛蚶,香螺,蛏子等一样的食材不一样的做法,宝宝竟然说这个更好吃,你喜欢哪一个?宝宝现在正常上学了,每天7点之前就要起来,洗漱好就要吃早餐。宝宝的早餐是宝宝妈妈准备的,一般会准备些杂粮粥,牛奶,银耳汤,馄饨之类的,这些是有汤水的,再加些烧麦,大饼,面包等等干的肋排,筒骨,颈骨,扇骨,分的清吗?不同位置的骨头不一样的口感这些日子猪肉的价格终于降下来了,五花肉每斤28元,小排也是每斤28元。这对于我们这些家庭煮妇来说是个好消息,家有宝宝吃饭,小朋友的营养要跟上,家庭另外几位成员也是无肉不欢,所以我们老公去买鱿鱼,却带回了八爪鱼,还说吃了几十年海鲜,傻傻分不清前天做冷串串吃的时候,偶然与老公说起,用鱿鱼做串串也很好吃,老公立马去菜场买了鱿鱼回来,我一看,其实老公买的不是鱿鱼,而是八爪鱼,当我把八爪鱼拿给老公看的时候,老公也笑了,自嘲的说家常肉夹馍实用做法,掌握这个方法,外焦酥肉软糯,比买的更好吃肉夹馍,一提到这款小吃整个中国都是无人不晓,它是陕西传统的美食之一,是由饼和肉两种食物组合起来的美食,说到肉夹馍,几乎没有人没吃过它,它外皮焦黄酥脆,肉馅咸香多汁,咬一口带给口腔和杏子别再直接吃,教你10分钟美味吃法,酸甜开胃,纯天然又营养口味酸甜的杏子在初夏与仲夏时节成熟了,这个时节空气干燥,容易口渴上火和干咳,杏子的出现果断解决了这些症状,除此之外杏子对于缓解中暑症状也有积极作用,杏子作为水果一般直接食用,不过吃金秋十月瓜果飘香,用毛栗子炖老鸭,是我家餐桌上一道美味家常菜头条星厨计划吃在南通十月金秋,瓜果飘香,大量栗子成熟,正是吃栗子的好时光。栗子的吃法有好多种,最简单最常见的就是糖炒栗子,还有水煮栗子,水煮,就是用水煮开,再煮干水分,继续炒熟了吃启东人冬天餐桌上的瓣椒酱食材多样口感丰富,一吃就停不下在我的老家启东,有一种美食,是属于冬天的,这就是启东人三九严寒餐桌上的瓣椒酱。这个瓣椒酱,是一款以甜面酱,辣椒酱,面粉,加上花生仁,肉丁,冬笋丁,豆腐干等食材做成的酱菜,以其食材多到亲家过中秋节晒一晒亲家餐桌上中秋节的菜肴818生活好物烟火乡村话丰年今天是中秋节,昨天与媳妇说,叫儿子一家与亲家母一家一起来我们这里过中秋节,但是亲家母打电话来,叫我们一起过去,到亲家母那里过中秋节,于是,今天我们就去亲下饭神器手撕包菜,成本不到5块钱,爽口又开胃,10分钟就上桌菜品名称手撕包菜所需食材大头菜1个葱花干辣椒3个蚝油酱油盐烹饪步骤步骤1先准备一颗包菜,之后用水将外面冲洗干净,放到一旁备用。步骤2包菜洗干净后,将中间的芯去除掉,然后用手撕成大小营养早餐(三)爱家人,爱自己,从认真做好每一餐开始。每一种食材,都有自己的独特之处。作为一名家庭厨师和营养师,除了过敏等特殊情况,超市里的任何食材都是厨房里的备胎,是要轮番上阵的。不在乎菜做出来