秋天,鸡胗和生姜真是绝配,馋了炒一盘,嘎嘣脆,常吃对脾胃好
鸡胗是鸡的一个胃,由于鸡没有牙齿,需要有储存沙子、小石头的地方来磨碎食物,所以鸡胗的肉质非常厚实,弹性十足,口感相当的独特,附着在鸡胗上有一层黄色的"鸡内金",是一种传统可以药用的中药原料;而鸡的另外一个胃俗称"鸡嗉子",比较软嫩光滑,这两个"鸡胃"的口感和味道是完全不同的,喜欢吃鸡胗的人更多一些。
秋季气温逐渐变凉,人们的胃口也会从夏季的贪凉中慢慢地恢复,变得开始有食欲起来,现代健康的"贴秋膘"是指多吃一些营养丰富的食材,而不是像古时候说的多吃大鱼大肉等高热量的食物,而鸡胗就是其中很好的一种,鸡胗中的矿物质含量较高,营养丰富,几乎没有脂肪,在家烹饪的时候可以搭配一些辛辣的生姜,有助于解表散寒,滋养脾胃,预防风寒感冒等秋季不适的情况发生,简单炒一盘嘎嘣脆,滋味鲜香特别的下饭,两种食材真的是绝配,做法分享给大家。
【仔姜炒鸡胗】
所用食材:鸡胗半斤、仔姜一块、新鲜花椒1把、小葱、泡椒、剁椒、香醋、胡椒粉、盐、糖、味精
1、鸡胗先切成薄片,再根据情况切丝备用,新鲜的仔姜切丝,量要大一些,巴掌大的仔姜差不多要都用完,花椒和其他配料准备好。
2、鸡胗放入碗中,加入少量的生抽,胡椒粉、干淀粉、盐抓匀了腌制5分钟。
3、需要用到泡椒和剁椒两种辣椒来提味,比例大约是1:2,用量根据自身的嗜辣程度决定。
4、锅中少量油烧热,将泡椒和剁椒倒入炒出香辣味。
5、转大火,将鸡胗控干水分,倒入锅中大火煸炒至变色,加入仔姜丝、小葱、花椒翻炒均匀。
6、出锅前加入少许盐、糖、味精,半勺醋调味,大火翻炒均匀即可出锅装盘。
——老井说——
很好的一道秋季下饭菜,仔姜就是一种新鲜的生姜品种,个头比较大,含水量很高,这道菜不能用老姜来做,仔姜在这里是配菜,是可以直接吃的。需要注意的是,要先把鸡胗炒熟以后再放入仔姜翻炒,炒的时间不能太长,保持其脆嫩的口感,鸡胗和姜都是对脾胃有好处的食材,秋季饮食开始偏厚重,多吃一些是有好处的。
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