材料：当归15克，党参15克，石斛10克，母鸡1只（约500克），姜片5克，葱段3克，绍酒适量，食盐5克。
　　做法：1.将母鸡宰杀后去毛和内脏，洗净。
　　2.将当归、石斛、党参、葱、姜、绍酒、食盐放入鸡腹内，把鸡腹朝上放入砂锅内，加适量水。
　　3.先将砂锅置武火上烧沸，再移文火上炖至鸡肉熟透即成。
　　适合人群：适用于久病体衰、反胃少食者，具有很好的滋补功效。
　　注意事项：不要选购霉变或劣质药材。

中国竹荪的文化渊源竹荪是世界上最珍贵的食用菌之一。其菌蕾绽放放后，迅速立起一根海绵状的玉柱，顶端长有斗笠状的菌盖，并垂绕着一圈婆娑的白纱裙。其优美形态在整个草菌界中都极为独特。加上共气息清香，味道鲜立秋过后多养生，南瓜学会这样子吃法，美容养颜，脸色红润气色好大家好，这里是朵妈私房菜。立秋过后就要合理地贴秋膘啦，当然这个贴秋膘呢，不能一味地理解为吃大鱼大肉。因为秋季刚刚开始，三伏天仍在，猛然吃太多的大鱼大肉未必是好事，而是要选择针对性的金针菇油麦菜的做法油麦菜，又名莜麦菜，色泽淡绿，质地脆嫩，口感极为鲜嫩清香，具有独特风味，油麦菜的营养价值和生菜相近，但高于生菜，同时也高于它的近亲莴笋，油麦菜是绿叶菜中含维生素和钙铁都比较多的，其蒜瓣烧鲫鱼的做法蒜瓣烧鲫鱼用料工具主料鲫鱼（适量）大蒜（适量）调料豆瓣酱（适量）酱油（适量）料酒（适量）醋（适量）白糖（适量）葱（适量）姜（适量）盐（适量）厨具炒锅蒜瓣烧鲫鱼的做法1。主要原料。2简单易做斑斓蜜豆千层的做法斑斓是东南亚常用的香料之一，可以添加在甜点内，也可以添加在白米饭中一起煮，煮好的饭会有股特殊香味，相当诱人，还可以用来替食物染色。加入蜜豆的斑斓千层清甜又美貌，嫩嫩的绿带来了春天的千张炒咸菜主要食材千张，咸菜具体做法千张切成丝用开水泡一会儿，咸菜也用清水冲洗几遍再沥干水分。起油锅，倒入咸菜翻炒至里面的水分挥发掉。倒入泡好的千张丝，千张丝泡一下可以非常有效地去掉豆腥味。素炒腐竹的做法主料腐竹3条胡萝卜1个辅料蚝油1茶匙清水少许生抽1茶匙盐适量玉米淀粉12茶匙花生油3茶匙蒜2粒素炒腐竹的做法1。准备好食材2。胡萝卜洗净，剥皮3。胡萝卜切薄片4。腐竹切小段5。热油橄榄油香煎小土豆的做法大宝不爱吃豆腐爱吃鸡蛋，猪妈把两种食材和在一起口感软滑蛋香十足。操着相当简单啊。鸡蛋豆腐用料工具主料鸡蛋（2只）豆腐（1块（400克左右））调料盐（适量）五香粉（适量）葱花（适量）橄榄油香煎小土豆的做法橄榄油不仅可以凉拌菜肴，还可以以煎炒炸煮等方式来烹饪食材，因为橄榄油的烟点要比其他食用油要高，所以，完全可以放心使用。买菜的时候看见菜场有小土豆卖，而且看上去非常新鲜，于是便毫不犹土豆苹果沙拉的做法土豆又名马铃薯，富含淀粉果胶蛋白质钾柠檬酸维生素BC等食物纤维。常食土豆强身健体土豆中的钾可以防止高血压。因为当人体过多摄取盐分时，体内的钠会偏高，钾不足。土豆是钾最理想的来源，土冰糖西红柿的做法有多少人的童年是伴随着糖拌西红柿长大的？又有多少人是每次吃完西红柿，会争抢着去喝盘子里留下来的汤儿？我小时候很喜欢把一大盘西红柿戳得软软的，就为了最后能多喝几口西红柿汤儿。如今，西