每天喝一杯咖啡,身体会有什么变化?
我从15岁开喝茶如今快60了,却喜欢上了咖啡。
因为人老了气虚,喝茶更气虚,无奈之下戒茶。
戒了茶,白天没精神,特别是吃完饭后,就想睡,可又睡不着,那种感觉太难受了,于是尝试着喝咖啡,这样有点精神,不然连简单的家务都无法胜任。
我喜欢咖啡,一天一杯的那种,我喜欢黑咖啡,其次是不加糖的拿铁。
咖啡对于我最大的好处就是提神,我早上一杯咖啡,中午从来不用休息。
第二个好处是利尿,水肿之类的情况,与我无关。
如果心情不好,太累了,我会第一反应,来杯咖啡吧,续命的那种[呲牙]
[呲牙]每天一杯咖啡,感觉身体没有什么变化,就是自己的喜好而已,不愉快的时候冲一杯,让自己的心情静下来,缓解情绪,在冲的时候首先是咖啡浓郁的味道盖住了烦恼的气息,瞬间感觉一切都是浮云 ,有什么过不去的,过自己想要的生活,就得放下一切,看空一切,仔细想想就是这样[害羞]这就是一杯咖啡所带来的快乐!你们说是非有这样的感觉?
我每天喝一杯咖啡,而且我喝咖啡只喝拿铁其他都不喜欢喝,每天基本都是中午吃过中饭后点一杯咖啡喝,整个下午人的精神状态就会很好。
喝咖啡有十几年了,刚开始几年喝三合一,糖含量和植物脂末高,很不健康,但可以让初次喝咖啡的上口,后来开始尝试不同口味,不同品牌,就有了自己喜欢的咖啡,最近十年左右只喝黑咖啡加奶,也就是拿铁咖啡。清咖太苦,目前还是下不了口,牛奶可以中和下黑咖啡的苦涩,同时,也考虑咖啡容易导致缺钙,牛奶正好弥补下。喝过别人制备的用咖啡豆自磨咖啡,由于我特别怕麻烦,平时喝咖啡不是去体味娴雅心情,所以最多买过意利illy咖啡粉手冲,浓度掌握不住,做出来的咖啡口感也是不稳定,喝了几瓶就放弃了。现在就喝给速溶黑咖啡加奶,品牌喝过雀斑,UCC117,三顿半,隅田川咖啡,越南G7,这几款轮着喝,谁活动大就买它,口味都差不多的。出差就带小包装三顿半,冷水都可以冲泡的咖啡。
一天一杯,跟手机上瘾一样,不能少,否则,脑袋自发信号:嘿,你今天没喝一杯咖啡呀。喝吧喝吧,否则觉都睡不着。还有,我喝咖啡不是为了提神,因为本人精气神一直很足,血气旺盛,主要是喜欢喝,喝完气顺祛痰,全身通畅,所以每天必喝,也不多喝,一杯足够,否则半夜12点没完成喝咖啡任务,我都要喝的。
自从来澄迈老城,每天雷打不动,上午喝红茶,下午吃点小茶点,喝一杯咖啡,已经成了一种习惯,有时出门,忘喝了,感觉生活中缺点什么?
我也不知道喝咖啡,对身体健康有益不?反正到点了就想喝。有可能是退休了,闲赋在家,有了时间,任意挥霍,喝咖啡成了消磨时光的方式。记得,上班时候,办公室里的小年轻们,总会冲一杯咖啡,香气飘来,有点诱人,可我总是忙忙碌碌的,静不下心来,为自己冲一杯咖啡,人总是跟个陀螺一样转来转去,脑子里一个任务完成了,还要想想下一项工作,该如何运作?等到办完退休手续了,才真正地做自己的事,过想过的日子,喝咖啡,跳舞,唱歌,读曾经想读的书,每天发发呆,和自己愉悦的相处,真的是觉得这样的日子太幸福的。
每当看见网上有人说,退休生活太无聊了,度日如年,我还真的想不通,依我个人观点,退休才开启了幸福之旅,做开心的事,做有趣的事,世界那么大,我也想去看看。
我想喝一杯咖啡。
很喜欢喝,但这两年不敢喝了,喝了咖啡胃就难受[流泪]不知道有没有办法缓解这个问题
没什么变化。我是半途开始喝咖啡的。早前喝茶。后来开始旅行欧洲。每天带出去的茶一瓶出去一瓶带回来。完全没喝。因为在欧洲旅行饮食清淡,所以也不怎么喝茶了。然后就开始喝咖啡。现在每天早上2杯浓缩咖啡不加糖不加奶。其他时间也不喝。怕影响睡眠。很享受喝咖啡的时间。早餐时喝。自己做。
喝咖啡是一种习惯,喝久了就适应了。对身体没什么特别的改变。每天都喝1一2杯,很不错。
咖啡有提神利尿作用,适量喝点咖啡对身体健康是有一定的益处,但最好不要喝的太多,尤其是毎天喝的情况下,不要超过三杯。据医学研究,每天喝咖啡超过四杯,容易造成身体钙流失,同时对肾功能产生一定的影响。另外,喝咖啡尽在上午喝,尤其是睡前不要喝,以免影响睡眠。
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