血糖从十以上降到五,从一个糖友血糖变化看肠道菌群重建的有效性
很多糖友比较性子急,恨不得有神药,吃下去血糖就正常了,其实人体的血糖影响因素很多,血糖的变化也是波浪式下降的,有些起伏。比如我们的肠道菌群重建来治疗糖尿病人,血糖的变化也是趋势性下降,有时候有些起伏,一定要有耐心。今天我们介绍一个重建糖友的血糖变化的趋势,供大家参考。欢迎私信回复 糖尿病,学习糖尿病康复与肠道菌群重建逆转糖尿病方法
一、基本情况
患者中年女性,山东人,糖尿病多年,现在使用多针胰岛素控制血糖,血糖控制非常不好,空腹、餐后都是10以上,身高172,体重77公斤(偏胖)
二、肠道菌群重建开始时间
2020年2月
三、重建持续时间
8周
四、重建结束效果
1、血糖基本达标
2、体重减少3公斤
3、大幅减少胰岛素,仅保留10单位基础胰岛素
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五、肠道菌群重建主要内容
1、导泄减少有害菌;
2、黄连素杀有害菌,改善肝功能;
3、补充菌群调节剂,改善肠道内环境,增加益生菌;
4、有氧运动减少内脏脂肪,增加胰岛素敏感性;
5、力量运动增加肌糖原,增加基础代谢;
6、健康饮食。
六、血糖变化情况
1、开始肠道菌群重建
2、有所改善
3、继续改善
4、空腹达标
5、大部分改善
6、基本达标
七、为什么肠道菌群重建有效?
根据复旦大学内分泌糖尿病研究所长胡仁明教授理论,2型糖尿病与肥胖、脂肪肝、动脉粥样硬化等疾病都是炎症性疾病,肠道菌群紊乱与内脏脂肪超标是炎症因子主要来源。通过肠道菌群重建,同时改善了这些指标,炎症减少,自然血糖稳定下降,减少胰岛素与药物使用。
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