有矛就有盾,不要害怕这种病,现在医疗这么发达,对疾病研究这么透彻,首先我们得知道这病是怎么引起的:这种疾病多是由于高血压或者是脑血管病变导致的。大多数患者出现脑出血的情况都是由于高血压,并且伴随动脉硬化,最终引发了这种疾病的出现,多发生在中老年人身上。 其次哪些生活习惯会引发脑溢血呢,就是很少吃青菜,每顿饭都是大鱼大肉,暴饮暴食,身体肥胖,不喜欢运动,天天熬夜加班加点工作,喜欢喝酒,生活不规律等等。 最终我们的预防这种病,人到中年以后平时不要吃太过油腻的食物,饮食尽量多吃蔬菜少吃肉食,多运动,养成健康的生活习惯,定期测量血压,定期体检,这样能够预防高血压和心脑血管疾病,这样就没有了"三高",从而预防脑出血现象的出现。 我虽然不是医生,但是我估计脑溢血和水管忽然爆裂的性质差不多。 那么,水管在什么情况下,容易忽然发生爆裂呢?(我这里只拿普通的皮管来做个比喻) 例如,经常被暴晒或者受冻的水管,外层就很容易龟裂和老化,也容易爆裂。 若是将水管比喻成脑血管,就是脑袋经常在高温下暴晒,要么就是经常性的暴露在寒冷的冬日里,血管就容易脆弱,脆弱后,在猛然遇到高压时就容易爆裂。 另外,水管若是长期暴露在外,就很容易锈蚀,天长日久,将水管锈蚀的越来越薄了,也容易破损和发生爆裂。 拿脑血管打比方,就是,人在严寒酷暑的天气里,要注意对大脑采取防护措施,至少要戴个帽子。 还有就是,老旧水管和新水管相比较,肯定是老旧水管更容易发生爆裂。 若是拿脑溢血来说,就是年老者相对于年轻人,发生脑溢血的概率会更大。 最后一点就是压力。比如说,水管在猛然遇到水压大增、流速加快时,很容易爆裂。 拿脑溢血来说,可能就是人若是猛然激动、心跳加速、血压就有可能忽然升高,脑血管就容易破裂。 感觉水管若是被堵住,水压也会在猛然间升高,也有爆裂的风险。所以,估计脑血管也一样。 我纯粹是个外行,以上纯属个人观点,也不知道对不对?欢迎大家批评指正。 脑溢血,也就是脑血管破裂,血液流入大脑,急性的,几乎抢救不回来!我记得08年下半年,我姥姥,在厨房做饭,农村的嘛,坐在板凳上烧柴火,突然就俩手捂住头部,也不能动,话也不能说,我妈妈及时打急救电话,还是没抢救过来!我觉得,这种病,跟饮食习惯有很大的关系,跟情绪也有很大的关系,所以不要生气。还有就是血脂稠,高血压,建议年龄大的人一个月量一次血压,血压高了,也不一定只吃降压药,要以清淡为主,多食五谷杂粮,蔬菜,不吃猪肥肉,可以适当补充优质脂肪,芹菜可以每星期吃几次,因为芹菜可以降血压,还有南瓜,银杏,都是不错的食物,还有一些鱼类,总之营养均衡就行了!还有就是心态要放好,心情要放好,不要动不动就生气,焦虑,每天锻炼身体,慢跑挺好的,30分钟就够了,可以增强心肺功能,举铁,可以增长肌肉,肌肉增长了,新陈代谢也就高了,人体更容易吸收一些营养,这些锻炼而且还可以增强身体的免疫功能,免疫功能强了,自然就不容易生病了!最后一条,要多喝开水,排毒哦! 55岁的王师傅和往常一样早起溜达,刷牙洗脸完毕,突然感觉一股剧烈的头痛袭来,接着出现恶心、呕吐等症状,家人赶紧扶他上床休息,大约10分钟左右,王师傅开始神志不清,家人跟他说话,也一会清醒一会糊涂,见情况不太对劲,家人立即打了120送医院看急诊。 诊断明确:脑溢血-高血压。 脑溢血也就是脑出血,是由非外伤所导致的脑实质受伤,而导致的毛细血管和小血管破裂而引起的出血,其出现原因主要与脑内血管的病变有关,高血压、高血脂、高血糖、糖尿病都是无法绕过的主要条件。 哪些习惯容易导致脑溢血呢? 不良的情绪 我们每个人的生活以及工作的压力都非常的大,常常会出现不安以及狂躁的情绪。如果你长期处于这一种负面的情绪当中,找不到一个发泄的点,很有可能就会导致内分泌出现失调的情况,血液的流通也会非常的快,那么引起突发脑溢血的几率就会变高。 喜欢喝酒 饮酒是引起脑溢血的另一危险因素。尤其酗酒,可引起血压增高或凝血机制改变和脑血流加速而促发脑溢血。许多人在逢年过节或遇高兴事,比平时多饮一些,这就有可能会危及性命或留下终身残疾。 腹压增高 腹压过度增高可引发脑出血,尤其是有高血压病伴便秘者,排便时过度屏气使腹压骤然增高而引发脑出血。 不健康的饮食习惯 喜欢吃饱和脂肪较多的人群,如点心、垃圾食品、煎炸类的美食等等,都容易发生脑溢血,因为饱和脂肪较高的原因,也容易影响血液的循环跟血管的健康。 当身边的人发生脑溢血,我们该怎么做才能挽救亲人的生命呢? 首先要保持冷静,将病人保持平卧。 并且立马拨打急救电话。 松开患者的衣领,保持空气的流通。 如果患者意识不清昏迷或发出鼾声时,就要注意用手帕将患者舌头轻轻往外拉,因为此种情况表示患者舌根下坠。 送往医院的途中,一定要避免患者颠簸震动,车辆平稳行驶。(我是罗民,三甲级医院在职主任医师,有着三十多年临床一线工作经验的"老"医生,我的努力只为收获大家的认同,如果我的回答可以帮助您,希望您能点赞、关注,如果有什么问题,可以评论或私信我,我会尽力帮助大家!) 脑溢血,通俗来说就是脑出血,北方发生的病例比南方要多很多,我本人是黑龙江人,身边亲戚朋友同事脑出血的太多了,个人分析一下原因,都是生活习惯和饮食习惯以及爱抽烟所致。右上角关注帮忙点一下,每天推送有意思有知识的文章给您! 生活中经常不运动的人容易脑出血 生活中经常不运动的人,多数都是比较肥胖的人,其血压比正常人要高很多,长期不运动的人,血管内膜会变脆,血压突然增高的情况下,血管会崩裂形成出血,如果位置位于大脑,就会是脑出血。长期便秘的中老年人,也容易脑出血 中老年人本身血管弹性就差,血管内因为胆固醇的关系,会特别的脆弱,血压增高加之血管变脆,特别怕压力。 便秘的时候,很多人会情不自禁的用力排便,这一用力排便就会导致血压上涌,颅内压力增高,导致血管破裂。 其实这种情况真的非常常见,很多北方的老人便秘导致脑出血,屡见不鲜的。经常大鱼大肉的人,也容易引起脑出血 生活中特别喜欢大口吃肉,大碗喝酒的人,是最容易脑出血的群体。根据调查得知,55%的脑出血患者都是喝酒导致的,酒精会导致血压升高,同时长期饮酒会刺激血管内膜,导致内膜变薄变脆,最后形成脑出血。 另外,喜欢吃肉的人,血脂含量高,血管内的压力增大通常会引起血管破裂出血。不注意保暖的人也容易脑出血 冬季是脑出血高发季节,其原因变化巨大的温差导致血管收缩程度强,加上平时喜欢抽烟喝酒,这变脆的血管就特别容易破裂出血。 另外,寒冷导致血管收缩,血压也会跟着上升,突然增大的压力也是血管破裂出血的原因。 想要降低脑出血的几率,生活习惯一定要健康,否则疾病早晚会找上门… 喜欢的话,帮忙点一下关注。每天推送有意思有知识的文章给您! 不知不觉中,脑淤血这个病越来越年轻化,越来越多发。我熟悉的人里面,有四个是脑淤血去世的,最大年龄的66岁,最小的年仅三十八。 我丈夫的姥姥,在我们两个认识的第二天就脑淤血住院,原因是老人血压高,喜欢重口味儿的菜,她病发的时候是上午发现的,以往六点多就起床的老人八点多还不醒,就被送到了医院,从送到医院至去世,三天的时间,老人一直呼呼大睡,最后医生告知家属,无力抢救了,当年老人66岁,平常别的毛病没有,只是血压高。 我姑父的弟弟,妻子离婚后一个人一直酗酒。每天打完工回家,不管家里有什么菜,哪怕只有几颗花生米,也能喝得酩酊大醉。一天晚上八点多,姑父接到他打过来的电话,但是没人说话,那时候他意识到自己病了,给自己哥哥打电话想要告知,但是已经说不出话了。姑父意识到不妙,就赶到他那里,他住的屋子满是酒味儿,人躺着。姑父打120电话,没到医院人就不行了。所以酗酒,实在要不得。 我的亲舅舅,有三个儿子。二儿子和小儿子比较省心,都成家另过了,大儿子因为不务正业妻子离婚走了。舅舅在家里种田,每天看着不省心的大儿子都气不打一处来,表哥有个很不好的习惯:偷东西。二十年前的那一天,表哥偷偷把别人的马给卖了。人家找上门,说要报警。舅舅担心报警之后表哥成家更无望了,就提出私了,最后是表哥把卖马的钱都给人家,又掏了两千块钱封口费,二十年前两千块钱可是很实惠的,更主要的是舅舅生气孩子的不省心啊!那天舅舅把表哥暴揍了一顿,一边生气一边喝酒,喝着喝着人就躺下了,一家人怎么也叫不醒。按说舅舅当时没喝太多酒,主要是气的。 救护车到了以后,把舅舅拉到了医院,一个晚上没过,舅舅就走了,当时只有五十多岁,医生说舅舅主要是生气急火导致,喝酒不多,影响不太大。 我丈夫的姨夫,是水利局的局长。可能是平常应酬太多了,喝酒是家常便饭,人很胖,三高。退二线之后医生叮嘱不能喝酒,饮食要清淡,注意锻炼身体减肥,太胖了血压又高,担心引发心脑血管疾病。退休后姨夫把酒忌了,但是岁数大点的人很不好减肥,三高的问题迟迟没有解决。一天半夜,大姨觉得姨夫扒拉她的胳膊,就起身问他:是不是又犯血压高了?以往姨夫犯血压高就让大姨给他拿降压药。 可是大姨的问话没人回答,大姨开了灯,才发现姨夫不能说话流口水了。大姨知道不好了赶紧打救护电话。到了医院以后,医生诊断说是脑干出血,不用呼吸机的话可能随时没有生命。大姨说用呼吸机,用了两天两夜的呼吸机,姨夫也没有醒过来,医生更是束手无策,最后只能摘下呼吸机,因为医生会诊说已经不能挽救了。那一年,姨夫六十一岁,年龄不算大,可是他太胖了,三高。这是致命的原因。 所以保护身体健康,要从平时做起,养成良好的生活习惯,少生气,少贪杯,多吃清淡菜肴,积极锻炼身体远离三高。 很多事情只有我们了解原因之后,才能确定解决的方案。疾病也是一样,只有我们在了解病因,才能更快的治愈疾病。关于脑溢血,在医学上我们也是进行了很多探究,一直在研究引起脑溢血的原因。现在我们就来看看日常生活不良好习惯,而引起脑溢血的原因。 1、酗酒 饮酒是引起脑溢血的另一危险因素。尤其酗酒,可引起血压增高或凝血机制改变和脑血流加速而促发脑溢血。许多人往往并不是酗酒,就是逢年过节或遇高兴事,比平时多饮一些,可能就此危及性命或留下终身残疾。在一组脑溢血病人中,就有近55%的是因不同程度饮酒而引起的。 2、情绪激动 情绪激动是脑溢血的又一重要诱因。在一组病人中,有近25%的病人是因生气、情绪激动导致脑溢血。这主要是由于情绪激动时心跳加快、血压突然升高所致。 3、腹压增高 腹压过度增高可引发脑溢血。发生在卫生间的病人,多是由于腹压过度增高所引起的。尤其是有高血压病伴便秘者,排便时过度屏气使腹压骤然增高而引发脑溢血。 4、洗热水澡 洗热水澡引起脑溢血,也是常发生在卫生间的事,可能由于洗热水澡时,血管扩张、脑血流加速所致。 5、吸烟 长期吸烟可促发动脉硬化,使血管脆性增加。在特殊情况下,大量吸烟可引起心血管和神经等系统的变化,从而引发脑溢血。 我们要避免大量吸烟,劳累,喝酒,激动等不良习惯而引起的脑溢血。日常生活中要养成良好的生活习惯,做好预防工作,这样才能从根源上预防脑溢血的发生,保证患者的安全。另外平时要避免激烈的运动,谨防因情绪激动而引起疾病。 东北地区发生脑溢血的人群数量特别多,我从小见到身边邻居,半身不遂,中风偏瘫,甚至因脑溢血死亡的例子特别多。我觉得原因有以下几点:口味偏重:东北地区因气候问题,冬季来临时候,有腌酸菜的习俗,也有制作泡菜的习俗。咸鸭蛋更是每家每户都会做。这些食物的含盐量都很高。气候寒冷:冬天东北的农村会杀猪,然后冬天在家里"猫冬", 早些年,整个冬天几乎没有新鲜蔬菜可以吃,基本以吃肉和酸菜为主,新鲜蔬菜的摄入量比较低。冬天也很少运动,虽然小时候感觉寒假特别幸福,回到姥姥家的农村,白天晚上都热闹,大人孩子都聚在一起吃吃喝喝,说说笑笑,但是回顾一下,其实生活习惯是不健康的。新陈代谢:冬天天气寒冷,新陈代谢降低,零下20多度的天气导致人们很少出门。冬天老人们很难过,以前都知道,身体不好的老人只要熬过冬天,来年肯定可以顺顺利利的健康生活,冬天是脑溢血多发季节。酒文化:东北人喜欢喝酒,热情好客。性情豪迈,究竟容易引发脑溢血。 吃大肉,喝大酒,暴饮暴食,熬夜,吃垃圾食品。都会导致脑溢血。我的建议是有均衡的饮食,良好的心情,适当的运动和充足的睡眠。这样才能得到整体健康。 现如今脑血管疾病已经成为危害人类健康的最大杀手。脑出血做为脑血管病的一种,引发的人群也越来越多,脑出血如治疗不及时,致残率特别高,严重者将危及生命。如何在生病前做好防护工作,特别是日常生活中存在的不良习惯可直接导致该病的发生 1、酗酒 饮酒是引起脑溢血的另一危险因素。尤其酗酒,可引起血压增高或凝血机制改变和脑血流加速而促发脑溢血。许多人往往并不是酗酒,就是逢年过节或遇高兴事,比平时多饮一些,可能就此危及性命或留下终身残疾。在一组脑溢血病人中,就有近55%的是因不同程度饮酒而引起的。 2、情绪激动 情绪激动是脑溢血的又一重要诱因。在一组病人中,有近25%的病人是因生气、情绪激动导致脑溢血。这主要是由于情绪激动时心跳加快、血压突然升高所致。 3、腹压增高 腹压过度增高可引发脑溢血。发生在卫生间的病人,多是由于腹压过度增高所引起的。尤其是有高血压病伴便秘者,排便时过度屏气使腹压骤然增高而引发脑溢血。 4、洗热水澡 洗热水澡引起脑溢血,也是常发生在卫生间的事,可能由于洗热水澡时,血管扩张、脑血流加速所致。 5、吸烟 长期吸烟可促发动脉硬化,使血管脆性增加。在特殊情况下,大量吸烟可引起心血管和神经等系统的变化,从而引发脑溢血。