来源：生命时报
　　云南省丽江市读者李女士咨询：我小时候，家人一有感冒咳嗽，祖母常会将1个白萝卜洗净切成小粒，加适量蜂蜜搅拌均匀，盛于碗中放置一会，等出汁水后，即喝汁吃萝卜粒，一日二次。一般连吃2~3天，咳嗽、痰多的症状大多会消失或减轻。请问萝卜拌蜂蜜真的可以治咳嗽痰多吗?
　　成都中医药大学中医药情报研究部副研究员蒲昭和解答：咳嗽的原因较多，最常见的是感冒及慢性支气管炎等急、慢性炎症引起的，主要表现为咳嗽、痰多、咽干或咽痛等。中医治疗炎症性咳嗽多以清热解毒、化痰止咳为主，本方可有一定效果。
　　白萝卜性平微寒，既能理气化痰、生津止咳，也可补肾益气、缓解咳嗽。蜂蜜性味甘平，能补肺润燥、消炎止咳，而且蜂蜜有较强的杀菌和镇静功效，能缓和咳嗽症状。蜂蜜与白萝卜(汁)合用，既能顺气化痰，又能润肺止咳，对风热感冒引起的咳嗽、痰多、发热、咽喉肿痛有较好效果。此外，肺火或燥热引起的咳嗽少痰，服本方也有一定作用;白萝卜与蜂密有一定补益肺肾功效，可提高人体抗病能力，慢性支气管炎兼咳嗽痰多的老年患者，也可服用。如果不习惯生吃，也可将白萝卜洗净后挖空萝卜心，把适量蜂蜜倒入其中，放置碗中，隔水蒸熟(上汽约蒸15分钟)后即可食用。
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贫血吃什么水果？贫血了吗？靠吃水果是不行的，不管是哪一种水果都解决不了贫血的问题，当然水果有它自己的作用，每天还是要吃的，只是对于贫血来说，如果用水果来调，恐怕会耽误病情。要想调节贫血，首先要看是为什么肾脏的反射区会在下巴？面部五脏分区，不错下巴是肾的分区，也就是反射区。1皮肤有发暗，提示肾功能不全。2皮呋有红血丝，长痘，或有斑，肾气不足或肾阴虚。3下巴有红点，疙瘩，提示腰不好，肾气不足。以上是简单的呵护女性健康提防这些疾病都说女人如花，花有蓓蕾期鲜花期和枯萎的余香期。在女人的一生中，因为与男人的先天生理构造不同，便有着不同的生理危机。当好女儿做好妻子成为母亲，过好这一生，女人需要更多呵护，更要提防一抽烟的注意了！出现3种症状可能是重病的表现，需要到医院查一查抽烟的注意了！出现3种症状可能是重病的表现，需要到医院查一查第一个，爬楼走路喘气。如果说你以前可以一口气爬个十几二十楼，但是现在爬个两三楼，就感觉自己呼吸不过来了，一定要停下来大口蓝调倾城社区联合同心第二卫生服务站开展免费义诊活动为提高社区居民的健康水平，增强居民的健康保护意识。2021年5月17日上午，蓝调倾城社区联合同心第二卫生服务站开展居民免费义诊活动。此次义诊服务提供测量血压血糖，抽血化验肝肾功能和针灸治疗单纯性肥胖中医药防治肥胖病系列科普之七511防治肥胖日肥胖，又称为肥胖症，已被世界卫生组织（WHO）定义为是一种疾病。中国目前已经成为世界第二大肥胖国，肥胖人数仅次于美国。第二届中国肥胖指数公布，在过去30年里，中国的不吃这6种早餐，你减肥就成功了一半！减肥是场持久战不光要拿出时间运动还要从饮食的一点一滴做起早餐作为每日饮食的第一关起着至关重要的作用根据最新调查数据显示传统的中式早餐占比63但是传统的中式早餐却少了一种关键营养素这心脏好，人才长寿！这3个运动经常做，心脏不停机癌症虽然不是一种常见疾病，但随着近年来癌症的高发和许多关于癌症的报道，癌症这种疾病绝大多数人都听过。可是我们听过肺癌胃癌肝癌脑癌等等许多种癌症，却几乎没有听说过心脏肿瘤。是因为心脏健康最接地气的中医长寿秘诀每天就做这6个小动作本公众号为北京市中医管理局官方微信，如果您还未关注，请点击上方蓝色首都中医进行关注。远眺远眺有助于眼肌放松，等同于给眼睛做养生操。具体方法是在自家阳台或登上山峰，有规律地转动眼球和血脂升高危害大怎么办？医生给出5个建议，让你血脂噌噌降血脂在正常范围内时，血液中的低密度脂蛋白运输胆固醇到身体的各个组织器官，为身体的各项活动提供能量，高密度脂蛋白将剩余的脂质运回肝脏，在肝脏分解代谢后排出体外，只有当血脂出现异常的问这是2月第一菜，血管心脏的最爱！吃前别忘了这3步！营养师大乔给大家推荐一种食材，它是2月第一菜，血管心脏最爱！吃前千万别忘了这3步！它就是韭菜。俗话说正月葱，二月韭，2月正是吃韭菜的好时节。春天气温回升，人体阳气正从冬藏中苏醒，而