番茄是一种既可作蔬菜又可作水果的美食，最经常吃的做法算是番茄炒蛋了。但总吃番茄炒蛋让人提不起食欲，也常让我们忽略番茄的价值。番茄别只会炒鸡蛋了，试试这个新做法，开胃下饭，孩子吃一盘不够。番茄除了做水果、炒菜，还可以加工成酱或汁儿。今天营养师大乔给大家带来一道番茄肉酱意大利面，好看好吃还营养丰富。据研究调查显示，每天食用50~100克番茄可以满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄还有减肥、美白和祛斑的功效，女人吃多不怕胖，还起到一定的美容养颜的功效，孩子吃多有助于肠胃健康，补充维生素和矿物质，身体营养更均衡。我们一起来看看这道堪比西餐厅的番茄肉酱意大利面是如何轻松做的。番茄肉酱意大利面
　　By 非儿_
　　配料：
　　意大利面 一小把、肉末 少许、番茄 一个、洋葱 小半个、番茄酱 适量、黄油 一小块、精盐 适量、黑胡椒粉 适量、淀粉 适量、料酒 适量
　　烹饪步骤：
　　1.锅中水烧开，意大利面放入，煮10分钟
　　2.煮面的时候将肉末放一小勺盐、适量料酒、少许淀粉抓匀，腌制一会儿
　　3.番茄切十字花刀，只切表皮
　　4.放入沸腾的水中烫30秒，之后就可以轻松的将皮扒下
　　5.番茄和洋葱切小丁
　　6.意面捞出倒少许橄榄油拌匀
　　7.锅烧热放一小块黄油熔化
　　8.倒入肉末炒至变色
　　9.洋葱加入炒软，加番茄炒软，加番茄酱炒匀
　　10.意面倒入，加黑胡椒粉，家中有欧芹和罗勒叶也可以加一点进去，炒匀即可
　　烹饪小贴士：
　　1、锅中水烧开，意大利面放入，煮10分钟；煮面的时候将肉末放一小勺盐、适量料酒、少许淀粉抓匀，腌制一会儿；番茄切十字花刀，只切表皮；放入沸腾的水中烫30秒，之后就可以轻松的将皮扒下；番茄和洋葱切小丁；意面捞出倒少许橄榄油拌匀；锅烧热放一小块黄油熔化；倒入肉末炒至变色；洋葱加入炒软，加番茄炒软，加番茄酱炒匀；意面倒入，加黑胡椒粉，家中有欧芹和罗勒叶也可以加一点进去，炒匀即可。
　　2、选购西红柿时要买个大、圆润、丰满的，有赘生物的是肿瘤。
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男人太瘦如何增肥？掌握这5个诀窍很有必要不仅仅是女人希望自己拥有完美的身材，男人对完美身材也是非常渴望的，肥胖的男人希望自己瘦下来，而瘦的男人希望自己胖起来，瘦的男人会这么说不管我怎么吃，都是吃不胖。想要增肥，要注意以下排便时，出现3种表现，提醒肠道可能病变了，及时检查不要拖肠道被称为第二大脑，主要是肠道内的神经系统与大脑的工作原理一样，且肠道的神经元也会产生多巴胺。肠道是人体最大的内环境，其健康程度决定了人的寿命长短。近几年，肠癌的发病率逐渐上升，主宝宝头皮黄色鳞屑爸爸头皮屑多都是脂溢性皮炎？怎么治疗？现在我发现来门诊看头皮屑增多的人越来越多，很多还奇痒无比。到底是什么原因呢？那头皮屑增多就一定是脂溢性皮炎吗？还有很多同学问我得了溢脂性皮炎怎么办？病名说错了，哈哈。也有很多的宝妈喝什么可以预防高血压，高血脂，软化血管？喝什么可以预防高血压，高血脂，软化血管？健康苦行僧，开讲啦！谈到喝什么可以帮助预防高血压，高血脂，软化血管这类的，第一个想到的，就是山楂茶，荷叶茶，玉米须茶了，这几种茶饮确实能够有每年致死50万人，世卫组织已呼吁停用，你常吃的食物中就有它人造反式脂肪酸能升高低密度脂蛋白胆固醇（LDL），同时降低高密度脂蛋白胆固醇（HDL）。而科学研究发现，低密度脂蛋白胆固醇（LDL）正是引发血压升高动脉硬化等心血管疾病的元凶。1。得了糖尿病，一个月要花多少钱？这里给大家算了一笔账近些年来糖尿病的出现概率越来越高，对于较为严重的糖尿病患者需要长时间服用降糖药物或者注射胰岛素，每个月都有一定量的费用开销，那么到底糖尿病一个月开销多少呢？糖尿病一个月开销会受到下减肥最好的方法有哪几种，求解？既然是最好的，那就只有一种喽！减肥这件事，对正常人来讲，无非就是围绕着吃睡练这三方面来考虑热量差。其实，最好的方法就是考虑如何消耗的热量大。中国人普遍来讲好吃，所以在吃上为难自己就甭管颈椎反弓多少年，中医4个动作1个空瓶子，脖子3天软和了一位患者今年26岁，最近总是觉得自己肩周颈椎发僵发硬，快速抬头低头也痛，手臂也开始发麻了，去了医院检查，才发现自己已经是颈椎反弓了。由于颈椎长时间保持一个姿势，很容易就出现反弓的情吃什么东西降肝火比较好？百病之源，根在肝脏，春天最容易导致肝火旺。早上起床你是否有口苦口干口臭头晕耳鸣的感觉，春气通于肝，春天是肝气最活跃的季节，春天一到很容易出现肝火旺盛，所以说在春天尤其要注意控肝火。尿酸500，但是不发作也不痛，可以不管吗？尿酸500，属于高尿酸血症，即使是不发作也不痛，也不能不管！尿酸500，已经是属于高尿酸血症，对于高尿酸血症和痛风，很多人不是特别了解，有的人认为只要尿酸高就会导致痛风症状的出现，喝水真的能让皮肤变好吗？不知道从何时开始，喝水仿佛变成了包治百病的灵丹妙药，生病了多喝热水病就能好，没病也多喝热水病痛远离你，喝水可以排毒减肥，喝水可以美容养颜。总之就是有事没事喝水保平安。那么对于老生常