现在越来越多的人都开始注重养生了，养生的方法有很多，规律的作息，正常的饮食，适量的运动等等。如果在平时的膳食中加入一例养生汤，也是非常不错的呢。在夏季，有非常多适合女性的养生汤，今天就给大家介绍其中一种的做法，夏季女性养生汤的做法，凉瓜黄豆扇骨汤。
　　主料备好；黄豆隔夜泡发好，洗净沥干水份；凉瓜洗净对半剖开，去囊去籽，切成块状待用。
　　扇骨洗净（买的时候已砍成块），放入滚水中氽汤5分钟，捞出清洗净表面浮沫待用；将扇骨、苦瓜、黄豆、姜片一起放入电饭煲内，加入适量清水，再加入一汤匙香醋，煲一至一个半小时；一个小时后开盖加入盐调味，继续煮十分钟即可。
　　在炖汤的时候，加一勺子醋，可以有利于骨头中的钙质稀出到汤中。盐量可根据自己的口味来调配
　　凉瓜：凉瓜又叫苦瓜，味苦，性寒，归脾、胃、心、肝经。有除邪热、解疲乏、清心聪耳明目、润泽肌肤、强身的作用，还可以使人精力旺盛、不易衰老。
　　黄豆：黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色乳牛”，营养价值最丰富。味甘，性平，能健脾利湿，益血补虚，解毒的作用。
　　夏季女性养生汤的做法，给大家介绍了其中的一种。夏季适合女性的养生汤有非常多，如果大家喜欢，下次还可以给大家介绍其他富含营养的养生汤做法。现在，就赶紧先动手做做凉瓜黄豆扇骨汤吧！将养生融入到日常的细节当中。

金银花凉茶的功效有什么金银花好多人都知道，把金银花制作成凉茶，对身体的作用就更好了，不仅有清热解毒的作用，还有特别好闻得芳香味道，也不会对胃又伤害，很多人都想要了解金银花凉茶有哪些好处和作用，下面我……常喝润肠茶真的好吗很多人现在的生活水平好了，吃饭也开始有了大吃大喝的习惯，每天夜不归宿，常常喝酒到半夜，这样就很容易造成肠道的不适，还会加重肠道的负担，从而引发肠道疾病，而肠道不好的时候吃点食物……秋季降火喝什么茶好茶是我们生活中非常重要的一项物品，俗话说出门七件事，柴米油盐酱醋茶，可见茶对于我们的生活是多么得重要。茶在我国有着悠久的历史，之所以能够受到大家的欢迎，这是因为茶对于人们的健康……解毒雀斑茶有哪些很多人的脸上老是爱长雀斑，自己也不知道是怎么回事，家族也没有什么遗传基因，但是就唯独自己长了很多雀斑，一个女人爱美的话，那么就不允许自己的脸上有任何的斑点，因为雀斑会带给我们很……黑豆鱼头汤的做法是什么当一阵阵鲜美的鱼汤香味飘来的时候，我们就知道那是妈妈们给我们小馋猫做的美味了，用一点点的黑豆，夹杂在鱼汤里面，当我们每吃一口，我们就会发现，鱼汤真的好鲜美，黑豆鱼汤还有补脑的作……豆腐丝瓜汤的做法有哪些之前给大家介绍了豆腐炒丝瓜的做法，相信大家都已经掌握了。今天还是用豆腐和丝瓜作为原材料，教大家做不同的做法。豆腐和丝瓜都是再家常不过的食材了，现在的人都讲究养生，很多人都开始对……火腿丝瓜汤的做法家常菜很多样，汤也有很多种，可是夏天的我就是比较喜欢清爽型的汤，不油腻，让嘴巴爽口，夏天又是丝瓜的季节，又是消暑的良品，既然是丝瓜的主场，怎么能少得了火腿丝瓜汤呢，让你的夏天有……养生火锅汤有哪些做法如今火锅是人们到了冬天特别热爱的一种饮食，天冷吃火锅可以比其它的饮菜更能暖和一些，这也是人们常常选择火锅的理由。而现在更多的人们想在家里吃火锅而不想再到饭店里去了，而现在电磁炉……养生护肝汤怎么做大家都知道人的身体受季节和天气还有饮食的影响很大，如果天气热、又干燥、再加上饮食上也不合理，一定会让人体肝火旺的，这样就容易生病了。所以，人们平时还是需要养生护肝的，那么养生护……海鲜丝瓜汤的做法家中做饭必有一汤，可是汤也要换换口味，不能一个汤吃一个星期，这样你的味蕾也会疲乏。可是煲汤也是一门技术，选做什么汤更是重要，有人喜欢清淡的，有人喜欢海鲜味的汤，钟爱于海鲜丝瓜汤……养生花胶汤怎么做现在人们一般都比较注重养生的，特别是到了冬季天气比较冷气温低，养生的话更需要人们多上点心了。而用花胶做汤是不错的选择，不知道大家有没有做过养生花胶汤呢，那么到底养生花胶汤怎么做……夏季女性养生汤的做法现在越来越多的人都开始注重养生了，养生的方法有很多，规律的作息，正常的饮食，适量的运动等等。如果在平时的膳食中加入一例养生汤，也是非常不错的呢。在夏季，有非常多适合女性的养生汤……