不管什么感冒咳嗽流鼻子，1碗水一喝就好，用。。。
10月10日 霸王亭投稿 冬天到了，室内室外温差比较大，而且气候也比较干燥！身体素质不好的人，一到冬天就比较容易感冒，咳嗽流鼻涕，咽喉干，特别是有咽炎的人，到了冬天更加容易不舒服！所以这个时候我们就应该注意日常的调理，下面给大家介绍一种方法，这是我小的时候妈妈经常给我做的，每次喝起来不仅甜甜的，现在想起来心中也是暖暖的！今天我把这个方法分享给大家，希望对大家能有所帮助！不管是感冒咳嗽，流鼻涕还是咽喉干痛，这种水喝一碗就好了，而且它的用处也非常多，如果觉得有用就存下来备用吧！
1准备材料：金桔，柠檬均切开去籽，切片；陈皮预先泡发好，切丝
2。取慢炖锅，金桔，柠檬、陈皮各适量，撒下一层在底。
3。放入适量冰糖
4。将所有材料放入锅中
5。小火慢炖
6。盖好锅盖熬制一小时以上
7。中途搅拌均匀，以防止粘锅
8。将所有材料炖至陈皮那样的褐色，即可关火，晾凉装在干净瓶子就可以了，随时冲水食用。
你还有什么好的食疗方法吗？欢迎留言探讨方法！
蒲公英和什么泡水喝比较好？蒲公英清热解毒、祛湿、消肿，和不同的药材配伍，就可以达到不同的效果，配伍得当可以适应于不同体质和不同病症的人服用，都能发挥蒲公英的功效，和什么泡水喝比较好，要看个人的具体情况，……
这10张表，啥病吃啥，一目了然，非常实用！！养生经典、中医讲座、疑难解答、健康快乐北京中医药大学东直门医院心内科主任医师鲁卫星提醒，科学地吃，可以帮助“吃走”八种心脑血管病。。。。。。。。。。。。。。。。。。……
一定要明白，你在吃饭，饭也在“吃”你！导读：中国人说“民以食为天”足见饮食的重要性。今天我们谈谈中医对饮食的看法。你在吃饭，饭也在“吃”你吃饭，应该是种享受。饥了，饿了，饭菜端上来，香气扑鼻，吃起来有滋……
10种食物帮你滋补身体的不同部位对于补身体，大家都有不同的需求，比如补肾、护心等。民间还流传“吃什么补什么”的说法，不过也大都是指肉类的。但也不能都吃肉肉吧，所以呢寻找蔬果类的替代品也是非常不错的方法哦……
苹果和此物一起煮，等于“天然泻药”，排出。。。喜欢养生的人都知道，每餐开始先喝一些汤羹，对身体很有好处，而且还可以帮助控制食量。其实，汤的种类有很多，甜的、辣的、咸的，各种口味应有尽有。而今天我们要分享一道香甜润滑的山药苹……
不管什么感冒咳嗽流鼻子，1碗水一喝就好，用。。。冬天到了，室内室外温差比较大，而且气候也比较干燥！身体素质不好的人，一到冬天就比较容易感冒，咳嗽流鼻涕，咽喉干，特别是有咽炎的人，到了冬天更加容易不舒服！所以这个时候我们就应该……
【五谷磨坊养生食疗配方大全】随着人们对于养生意识越来越高，在生活的各个方面人们都开始注重起来了，而养生之道最重要的一点就是饮食了，毕竟民以食为天。而现在人们已经不是吃大米白面等精面了，人们都是吃五谷杂粮，……
红糖这样用，再重的湿气也痊愈了，方法教你湿气有10个最重要的指标：1。看舌头：舌苔颜色发白而且较厚，看起来象刚喝过牛奶一样，这说明你的体内有寒湿。如果舌苔的颜色发黄，看起来腻而粗糙，就说明你的体内有湿热。舌头边……
肺不好，多吃二白，远离二气，做好三件事，。。。《黄帝内经》记载，肺者，相傅之官，治节出焉。意思是说，肺部像是一个宰相，在维系身体健康中肩负重任。然而肺部本身又属娇脏，与口鼻相连，易受邪侵。所以说，肺脏的重……
车前草泡水，新鲜还是晒干的好？我也刚看见。。。欢迎大家收看本期的内容，这里是1分钟妙招小窍门车前草在我们农村也是一种很常见的植物，很多人都会用它泡水喝，泡水喝是用新鲜的泡好还是晒干的泡好，下面让我们一起来了解一下吧。……
生姜是湿气的克星，加它煮水喝，十个湿气九。。。我们可能会经常听到别人说湿气重，特别是中医看病，体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起痘、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象，口腔症状比较明显，……
这是一个奇效秘方，不仅清肠，排宿便，甚至。。。这是一个奇效秘方，不仅清肠，排宿便，甚至可以清除五脏的毒素！每个人在家就可以做到，而且没有风险副作用。浙江有位医生秦兆虎指导病人用大白菜治高血糖和便秘等病，“这白菜，非常……
吃中药能喝绿豆粥吗在吃某些中药的时候不可以应用绿豆汤，但是某些患有热症的人在服用中药的时候吃一点绿豆是可以的。绿豆是一种寒凉性质的食物，有不错的清热解毒的效果，如果是身体上火，吃点绿豆无妨。但如……
瘦肉粥的营养价值对人体的好处有哪些粥是我们每天都会吃的食物，尤其是作为早餐，可以熬制各种各样的粥，不仅是在我们家庭的餐桌上，就是在饭店里也有各种招牌的粥，每个人的口味不一样，有的人喜欢和甜粥，有的人喜欢和线的，……
什么粥可以补气补血呢人体内的气血如果充足的话，那么人体就会比较少的发生疾病的症状。相反，如果人体内的气血不是很充足的话，那么身体就会比较多的发生疾病症状。导致气血不足的原因有很多，过度的劳累、身体……
吃什么粥去火效果好喝粥是我们很多人的生活习惯，每天都要喝一次粥，才会觉得身体比较的舒服。另外喝粥也确实是能对人体有很好的保健养生功效。身体里的一些比较小的症状，比如上火等，都是可以通过喝粥的方法……
补血补气的粥都有哪些呢平时人们会因为工作或是学习的繁忙，经常熬夜加班，饮食不规律，部份人就会出现面色发黄、疲劳等的情况。有的人就会觉的是得病了，实际上这是气血不足、气虚的常见症状。那么在平时日常生活……
春季食疗养生粥哪些呢人们常说一年之计在于春，春天万物复苏的季节，中医认为春季也是养生保健的好时节。而食疗也是最为安全有效的养生方法之一。最为简单的就是制作粥，那么在春季食疗养生粥有哪些呢？接下来我……
补血补气粥有哪些粥是我们中国人很喜欢的一种食物，平常的时候几乎每天都要喝粥。这样身体才会觉得比较舒服。喝粥也确实能给我们的身体带来很多的好处，如果能在喝粥的时候加入一些其他的食物或者是药材的话……
薏米茯苓粥的功效是什么在我们的生活当中有一些食物不但是食物，还是一种药物，就如薏米和茯苓，这两种既是常见的食物也是常见的药物，大家可以在平时的生活中可以用山药搭配薏米茯苓一块熬成一锅养生的粥喝，那么……
五色养生粥的做法是什么颜色是生活中最丰富的，有很多专家研究过颜色，可以从多种角度分析其性质，比如从颜色看饮食养生，我们可选择五色养生粥，五色就包括了五种食物，其功效有明显的变化，食用五色养生粥对身体……
五款排毒减肥水果粥冬季轻松吃出苗条身姿！冬季天气寒冷，很多人都好吃懒动，这样一来，一个冬季下来，你就会变成大胖纸了。所以在冬季胖纸们可不要松懈，要注意体型。冬季对于胖纸来说是一个“挑战”，想减肥又不想运动，不如来试试……
各种养生粥的做法生活中养生粥有很多种，大家经常吃一些养生粥的话是可以提高身体素质和营养体质的，而养生粥是用来帮助我们得到养生的效果，大家在吃这个养生粥的时候还要记得掌握还制作的技巧，养生粥的制……
冬季养生粥配方是怎样在冬天的时候人们只要稍微吃点冷的或者油腻的食物就会觉得自己的肠胃很不舒服，其实大家应该知道的就是在冬季的时候肠胃是更加需要的呵护的。这个时候就有一些平时特别注意养生的朋友们说到……