【五谷磨坊养生食疗配方大全】

　　随着人们对于养生意识越来越高，在生活的各个方面人们都开始注重起来了，而养生之道最重要的一点就是饮食了，毕竟民以食为天。而现在人们已经不是吃大米白面等精面了，人们都是吃五谷杂粮，用来调理自己的肠胃等等。那么下面就来介绍一下五谷磨坊养生食疗配方大全。
　　一、五谷杂粮养生配方磨粉配方
　　1、健脾开胃食疗配方：红枣、薏米、淮山、荞麦
　　2、通便排毒食疗配方：淮山、黑芝麻、燕麦、荞麦、糙米、葛根
　　3、补脑益智食疗配方：核桃、南瓜籽、黑芝麻、银杏
　　4、皮肤美白食疗配方：麦胚芽、白芷、葡萄籽、燕麦、白茯苓
　　5、瘦身食疗配方：、冬瓜粉、魔芋粉、荷叶粉山药、山楂干
　　五谷杂粮养生配方磨粉配方
　　6、养颜美容食疗配方：黑芝麻、杏仁、茯苓、薏米、银杏、核桃、红枣、葛根
　　7、肾虚补肾食疗配方：枸杞、黑豆、首乌、芡实、南瓜籽、核桃、黑芝麻
　　8、降血压、血脂、血糖食疗配方：银杏、荞麦、糙米、茯苓、黑芝麻、黄豆、核桃
　　9、丰胸食疗配方：葡萄籽、木瓜干、黄瓜籽
　　10、清热祛湿食疗配方：茯苓、薏米、莲子
　　五谷杂粮养生配方磨粉配方
　　11、贫血补血食疗配方：枸杞、黑米、红枣、黑芝麻、首乌、红豆、
　　12、纤体减肥食疗配方：燕麦、糙米、淮山、红豆、荞麦、绿豆黑芝麻
　　一、五谷杂粮养生配方磨粉配方
　　13、杞枣粉：黑米、黑豆、红枣、枸杞、花生、核桃（养血经典、红颜配方）
　　套餐特点：润燥安神，保护视力，增强免疫力，补血养血，增强抵抗力。
　　14、淮山绿茶粉：绿茶、花生、大麦、黑豆、糙米、南瓜籽（排毒纤体、窈窕配方）
　　套餐特点：富含膳食纤维，通便排毒，饮食精细、油腻者宜食，容易产生满足感，可保持窈窕身材。
　　15、多谷粗纤粉：荞麦、黄豆、燕麦、玉米、花生（降脂降压、三低配方）
　　套餐特点：降糖、降脂、降压，中老年及心脑血管疾病患者宜食。肥胖、便秘者宜食。
　　16、什锦粉：莲子、薏米、茯苓、芡实、黑芝麻、核桃、黑米、
　　五谷杂粮养生配方磨粉配方：
　　17、养颜美容：黑芝麻、核桃、茯苓、薏仁、银杏、杏仁、红枣、葛根随意搭配
　　温馨提示：银杏、杏仁有特殊的味道，配方时要注意自身口味能否接受。
　　18、宝宝：
　　淮山、薏仁、糙米、黑芝麻、核桃随意搭配。
　　温馨提示：
　　4个月到1岁的宝宝在配方时不要太复杂，23种即可。
　　19、补肾强身：枸杞、芡实、黑豆、首乌、南瓜子、黑芝麻、核桃随意搭配
　　20、健脾开胃：
　　淮山、茯苓、红枣、薏仁。随意搭配。
　　提示：小儿脾胃虚弱会引起食欲不振、消化不良，这样的孩子应多食健脾的食物
　　21、宁心安神：莲子、芡实、茯苓、红枣、黄豆、黑芝麻随意搭配
　　提示：小孩少吃芡实，婴儿不能吃，莲子、芡实大便大结的人要少吃
　　22、健脑益智：黑芝麻、核桃、南瓜子、银杏随意搭配
　　磨成小颗粒的粉，最好用蜜渍的方法食用，可冲牛奶、豆浆食用
　　23、贫血补血：红枣、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻、首乌随意搭配。