土豆营养高怎么制作更好吃？土豆含有丰富的膳食纤维，有资料表示，其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢，食用土豆后，停留在肠道中的时间比米饭长的多，所以更具有饱腹感，同时还能帮助带走一些油脂和垃圾，……
凉薯的功效补钙骨头汤怎么做？从凉薯种子中经过特定的方法纯化分离出一种新的凉薯抗肿瘤蛋白。凉薯抗肿瘤蛋白具有抑制肝癌、胃癌和黑色素瘤的活性。凉薯的功效补钙骨头汤怎么做？凉薯的营养价值：凉薯……
猪肉里脊的营养香辣肉串的制作方法食用猪肉后忌饮用大量茶水，因为这样不但容易造成便秘，而且还增加了有毒物质和致癌物质的吸收。而且服降压药和降血脂药时不宜多食猪肉。猪肉里脊的营养香辣肉串的制作方法猪里……
补铁补血的食物有哪些？糖醋里脊怎么做？龙眼肉就是桂圆肉，因为所含铁质丰富而且还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等，能治疗健忘、心悸、神经衰弱等症，孕妇和产妇吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类是很好的补血食物。补铁补血……
促进发育的特色佳肴香炸猪扒饭团猪肉营养价值丰富，含有丰富的蛋白质以及人体所需的多种氨基酸，今天为宝宝做道营养成长美食，香炸猪扒饭团，包裹一层肉馅，经过炸制，外酥里嫩，味道鲜美，非常适合儿童成长发育食用。……
山药的营养有哪些？老鸭汤怎么制作？山药有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症。山药的营养有哪些？老鸭汤怎么……
夏季消暑良品绿豆酸奶冰棍夏天或在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，钾的流失最多，体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无……
薏米的食用效果薏米骨头汤怎么做？薏米其所含的硒元素能有效抑制癌细胞的繁殖，可用于肿瘤、子宫颈癌的辅助治疗。常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病概率。尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜、在日本，薏……
煎荷包蛋的做法和技巧说起煎荷包蛋，因其外形和荷包相似的美观造型，加上鸡蛋的丰富营养，所以很多人都非常爱吃。怎么样才能煎出好吃又好看的荷包蛋呢？不着急，360常识网这就为大家分享荷包蛋怎么煎好吃的技……
鹌鹑蛋的营养鹌鹑红烧肉怎么做？鹌鹑蛋中所含丰富的卵磷脂和脑磷脂，是高级神经活动不可缺少的营养物质，具有健脑的作用。可辅助治疗浮肿、肥胖型高血压、糖尿并贫血、肝大、肝硬化、腹水等多种疾病。鹌鹑蛋的营养鹌……
“煮”有学问这些技巧你必须get“煮”是人类最早开始用的烹调方法之一，从现代营养学的角度来说，只要操作合理，煮非常有利于保留食物的营养。然而，食材不同，煮时用到的技巧也有所差异。“煮”有学问这些技巧你必……
炒肉新手福利：怎样让炒肉吃起来嫩又不粘锅很多人都是“食肉族”，怎么能让炒肉吃起来鲜嫩，又不易粘锅呢？让我来给炒肉新手支几招。炒肉新手福利：怎样让炒肉吃起来嫩又不粘锅三步骤让炒肉吃起来嫩滑又不粘锅控制……
《在家自己和面的各种技巧》记住收藏起来1。。。《在家自己和面的各种技巧》记住收藏起来1、配方比例：500g面粉用5g酵母（大概可乐瓶盖一满盖）。适当根据温度、湿度、面粉的品种、水温等等调整用量。2、活化酵……爷爷用土方法腌鸡蛋，10天个个流油起沙，做。。。导读：腌鸡蛋时，最忌直接放盐腌！教您最正确的土方法，10天就流油起沙。记得小时候，每年的春天，家里菜不是特别丰富，我们兄弟姐妹对吃饭不是特别感兴趣，而爷爷此时就会把家中的一部分……美食做法推荐：电饭锅盐焗鸡、红烧狮子头、。。。今天第一道美食：电饭锅盐焗鸡推荐指数：5星操作指数：2星盐焗鸡材料：鸡1只、花椒适量、盐适量、姜片适量、葱段适量做法1。三黄鸡清洗干净沥干水份，用盐将鸡……教你超级好吃的做28道蒸菜家常菜烹饪资讯食谱营养有趣来源：漫漫说微信号：enjoytalking1、蒜泥茄子健康清爽的小凉菜茄子……烙饼可不能直接烙，多加这1步，饼30秒就出锅。。。很多朋友平时就爱吃一些面食，尤其是饼类的主食，真的是好吃又顶饿，吃起来特别过瘾，不过烙饼可是技术活，很多人想自己在家做，却怎么都做不好，口感特别的差，这到底是怎么回事呢？今天我……爱美的老婆推荐这4款蒸菜，不用煎炒，不闻油。。。爱美的老婆推荐这4款蒸菜，不用煎炒，不闻油烟，皮肤光滑显年轻聪明女人就爱这样吃，不用炒不用煎，免受油烟人也越漂亮，快收藏最近老公一直嫌弃我做的菜，为啥啊，因为我做的……买白酒时，1字头和2字头要分清，很多人不懂。。。人们常说，最美不过人间烟火，家的温暖来自厨房。大家好，我是晓峰，无论是家庭聚会还是各种喜宴，中国人最常挂在嘴边的一句话就是“吃好，喝好”，可见中国的酒文化源远流长，因此也造就了……炖鱼汤时，记住这4点，不论什么炖什么鱼，汤。。。现在肉价是比较贵的，所以很多人选择吃鱼，毕竟鱼肉中含有丰富的蛋白质，同时吃鱼肉还不容易长胖。鱼有很多种吃法，可以红烧、可以清蒸，还可以炖汤，在众多鱼的吃法当中，炖汤是最有营养的……做酒酿时，温度多少更合适？教你1点技巧，做。。。导语：在家自制酒酿，掌握比例和技巧，香甜松软，做法简单，3天就能喝糯米作为我们日常饮食中非常重要的一种食材，它可以经受多样的烹饪，其中要数用糯米做的甜点最为经典，糯米糍粑……鲜到眉毛掉下来的砂锅粥，细致的步骤决定味。。。用料基围虾300g花蛤200g蛏子200克元贝1小把鲍鱼4只大米半杯花生1小把姜丝若干葱花若干十全十美砂锅海鲜粥的做法大米洗净浸泡12小时，元贝洗净浸泡，海鲜……炒青菜时，直接下锅是大忌！厨师长告知3个小。。。虽然说随着人们生活水平的提高，现在人们的餐桌上鸡鸭鱼猪牛羊之类的各种肉制品是源源不断的，但是很多人对于青菜也是情有独钟的，毕竟不管是外面吃饭还是自己在家中做饭，青菜中有着独特的……零失败的电饭锅焗鸡，一个电饭锅就搞定，鸡。。。每个月都有二三十天不想做饭那就来个再简单不过的电饭锅焗鸡好了，不用开火就能吃到鲜嫩多汁的鸡啦不管会不会做饭都能学会，全权交给电饭锅就行啦！不但方便，而且香嫩入味，大块撕着吃，爽……