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鲜到眉毛掉下来的砂锅粥,细致的步骤决定味。。。

2月6日 寒霜坞投稿
  用料
  基围虾300g花蛤200g蛏子200克元贝1小把鲍鱼4只大米半杯花生1小把姜丝若干葱花若干
  十全十美砂锅海鲜粥的做法
  大米洗净浸泡12小时,元贝洗净浸泡,海鲜洗净备用,贝壳类的用小苏打洗一下,放净水加海盐然后加几滴油吐沙
  2。将虾头虾身分离,顺便抽出虾线,虾头留用
  3。有条件其实斑节虾更美味,疫情期间叮咚只有基围虾,不高兴分几个软件买了
  3。贝壳类的焯水,要吐干净基本需要养大半天,焯水可以让沙土出的更干净,焯水不要倒,静止后取上层清汤备用,所以焯水的时候多加些水
  4。虾头熬油,取虾油,油锅不要洗,将花生压碎翻炒下
  5。海鲜原汤加浸泡后的元贝和大米开煮,汤水和米的比例差不多1:10,倒入虾油,这样可以让粥更为顺滑,放入姜丝,煮开后要不停搅拌防止占底有焦糊味
  6。看到米膨胀后后加入之前贝壳类海鲜,我家砂锅太小了,所以前面基本都拆肉了,留了些贝壳为了好看,另外想吃的海鲜都可以加入辟如蟹,鱼片之类的,煮15分钟差不多
  7。最后转大火看到粥滚立马盖盖关火闷5分钟,这一步粥会变得粘稠,米真的不用加很多,粥底只是配角,我这锅两人吃的,才23米杯的量,刚刚好!出锅开盖加入花生碎和葱花
  小贴士
  1。想要粥底入口即化和粘稠,一定要最后盖盖闷,类似于煮白木耳一样!
  2。最好用元贝,元贝更小更鲜美,来不及发元贝的,直接洗净放少量水煮开闷一下,泡元贝的水也别浪费了,都很鲜美!好的食材都不会很腥,所以我也没加黄酒泡

肝脏营养品有哪些呢近几年来,肝脏疾病的发病率不断的升高,这也就引起了更多朋友们的重视和关注。所以很多朋友在日常生活中都会渐渐地养成一些好的饮食习惯,同时也希望能寻找出针对补肝脏有利的营养品。这样……红枣枸杞银耳羹功效有哪些生活中我们常吃的一些事物就是能有对身体健康有很好帮助的。如果能多吃一些这样的食物,那么身体健康就能得到很好的保证。还可以把这些有营养的食物进行合理的搭配,这样不仅在口感上比较好……红枣银耳羹的营养有哪些红枣和银耳都是平常我们生活中经常吃的食物。这些食物不光是有很美味的口感。而且还能对身体健康有很好的帮助。红枣和银耳都是含有丰富的营养物质。能补充很多身体所需的营养物质。所以经常……桂圆银耳红枣羹的功效有哪些有些人的身体没有什么大的疾病,但是小的毛病经常出现。而且身体的很多机能都会受到比较大的影响。严重的情况下还可能会有其他的一些不良症状出现。所以一定要特别的注意才行。多吃一些有营……百合莲子银耳羹的功效有哪些银耳具有很高的蛋白质和其他的营养物质,莲子也是一种对于身体有很好帮助的食物。另外莲子还能当作药物来进行治疗疾病。所以在平常的时候可以多吃一些这样的食物,能很好的给身体充足的营养……冰糖银耳蛋清羹的功效怎么样中医在治疗疾病的时候,是会用很多的平常我们吃的食物来当成药物进行治疗疾病。这些食物在治疗疾病的时候也是会有非常好的治疗效果的。当身体没有疾病症状时,如果也经常吃这些食物的话,那……番茄银耳羹的功效怎么样不同的食物有不同的功效,对于身体是有不同帮助的。身体健康是要不同的营养物质来保证的,所以在平常的时候就要注意保持每天多吃一些不同营养的食物来维持身体的健康。而且吃不同的食物,还……桂圆银耳红枣羹的功效有哪些呢保证身体的健康状态,要靠平常多吃一些有营养的食物,养成好的饮食习惯。另外在生活习惯上也要保持比较健康才行。饮食上如果不注意的话,那么是很有可能会引发很多的身体疾病发生。严重的情……核桃杏仁露的功效与作用是什么核桃杏仁露,想必很多人尤其是那些爱喝饮料的朋友听到这个词应该很熟悉了,顾名思义核桃杏仁露是由核桃和杏仁为主要原料酿制而成的。核桃杏仁露的营养价值销量也是非常好的,也是馈赠亲友的……芝麻核桃阿胶膏的功效有哪些现在很多人都喜欢吃阿胶,因为女性吃阿胶会比较好,对于身体方面比较保健,很多人都拿阿胶来养生和养颜,我们现在对于健康的意识提高了,因为阿胶对女性来说,是滋补的佳品,很多人都会把阿……核桃真的有生发的功效吗核桃,又称胡桃,羌桃,为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。在国外,人称“大力士食品”、“营养丰富的坚果”、“益智果”;在国内享有“万岁子”、“长寿果”……胡桃有什么样的功效现在的人们吃东西上是越来越讲究了,不单单是吃饱就行,而是更要求吃好。各式各样的蔬菜、水果、五谷杂粮都是我们必不可少的食物。为了平衡营养膳食每日吃些坚果类也是很有必要的,其中胡桃……
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