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凉薯的功效补钙骨头汤怎么做?

6月14日 飞虹塔投稿
  从凉薯种子中经过特定的方法纯化分离出一种新的凉薯抗肿瘤蛋白。凉薯抗肿瘤蛋白具有抑制肝癌、胃癌和黑色素瘤的活性。
  凉薯的功效补钙骨头汤怎么做?
  凉薯的营养价值:
  凉薯营养丰富,含有人体所必需的钙、铁、锌、铜、磷等多种元素。它还有降低血压、血脂等功效。和红薯一样,凉薯也是一种高产作物,亩产可达数千斤甚至万斤以上。因此在我国南方,有些地方将凉薯作为一种主要的经济作物来栽种。
  凉薯肉质块根富含淀粉、糖分和蛋白质,脆嫩多汁,皮薄而坚韧,容易剥除,可供生食、炒食、做饲料。加工制成沙葛粉,有清凉去热的功效。凉薯块根耐贮藏,可调节蔬菜周年均衡供应。种子及茎叶含鱼藤酮,对人畜有毒,不能食用,但可提取杀虫剂。
  老熟块根中淀粉含量较高,可提制淀粉。种子和茎叶中含有鱼藤酮,对人畜有毒,可用以制杀虫药剂。凉薯食用部分为肥大的块根,富含糖类、蛋白质,据测定,每千克块根中含水分810880克、碳水化合物76119克,及一些矿物质、维生素等。其肉质洁白、嫩脆、香甜多汁,可生食、熟食,并能加工制成沙葛粉,有清凉去热功效。
  凉薯块根耐贮藏,可调节蔬菜供应。印度和东南亚各国也食其嫩荚。其种子和茎叶含有鱼藤酮,对人畜有毒,可提取杀虫剂。
  凉薯的食用价值:
  可生食、熟食,加工制成沙葛粉,有清凉去热的功效。
  凉薯抗肿瘤蛋白:
  从凉薯种子中经过特定的方法纯化分离出一种新的凉薯抗肿瘤蛋白。凉薯抗肿瘤蛋白具有抑制肝癌、胃癌和黑色素瘤的活性。
  补钙不光要从药补,也可以从食疗上来补充钙质,今天做道沙葛骨头汤,沙葛是一种营养丰富的植物,含有人体所需的钙、铁等多种元素,放入骨头汤中,更容易吸收钙质。
  沙葛骨头汤的制作方法:
  主料:
  猪骨头600克、沙葛150克
  辅料:
  料酒适量、盐适量、姜适量、葱适量
  做法:
  1、准备好猪前腿骨
  2、准备好沙葛
  3、沙葛去皮,洗净切片待用
  4、骨头用清水浸泡20分钟,冲洗去血水。
  5、取自动锅,放入骨头,加8分满的水
  6、放入姜片葱结
  7、加料酒
  8、煮开5分钟。
  9、撇去浮沫
  10、再中小火煮120分钟
  11、放入沙葛煮10分钟
  12、加些盐,撒些葱花即可。
  360常识网小提示:
  吃时要把油撇去。凉薯可以生吃,也可以炒熟吃。生吃的味道有点像荸荠,熟吃的话可以和肉一起炒着吃。

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