炖猪蹄加点醋有助消化炖猪蹄加点醋有助消化1、炖猪蹄若在烧猪蹄时，稍微加一些醋一起烹调，就可使猪蹄中的蛋白质易于被人体消化（消化食品）、吸收和利用。因为猪蹄中主要含有的胶原蛋白（胶原蛋白……
营养专家教你炒菜时如何正确“放”水营养专家教你炒菜时如何正确“放”水在打鸡蛋时把清水和鸡蛋加到一起，打匀，放入锅中小火慢炒，鸡蛋口感会特别嫩滑蓬松，并且不容易糊锅。巧用水油炸食物，省油又健康如……
食醋十大烹饪妙用让身体棒棒的食醋十大烹饪妙用让身体棒棒的增鲜解腻：烹调油腻食物时加点醋，或吃饺子时蘸点醋，可减少油腻感，让人觉得没那么腻口。此外，醋还能增鲜增香，这是因为粮食在发酵变成醋的过程中，产……
怎么煎豆腐不粘锅？教你六个小秘诀怎么煎豆腐不粘锅？教你六个小秘诀煎豆腐是很多人都喜欢的菜式，但是豆腐因为比较容易碎，所以经常在煎制的过程中出现散掉的情况。有没有办法可以让豆腐成形而不粘锅呢？今天教给大家……
羊肉是冬季滋补佳品羊肉要怎么去膻？羊肉是冬季滋补佳品羊肉要怎么去膻？天气渐冷，呼啸的寒风似乎在告诉我们，吃羊肉的季节到了。羊肉是冬令强力御寒的滋补佳品，但甘温而大热，吃后可导致上火。由于羊肉有一股令人讨厌……
西红柿炒鸡蛋8大窍门好吃有妙招西红柿炒鸡蛋8大窍门好吃有妙招西红柿是个好东西，西红柿炒蛋更是个营养丰富，口味出众的好菜。西红柿炒鸡蛋几乎人人会做，貌似简单极了，可做好吃了，还是有诀窍的。很多时候同是一……
虾仁怎么做好吃介绍3款虾仁家常小炒虾仁怎么做好吃介绍3款虾仁家常小炒虾仁是富含蛋白质的海鲜美味，肉质松软，味道鲜甜，易消化，对心血管系统有很好的保护作用，常吃有益于健康。虾仁的烹调方法有很多种，今天，小编……
如何让米饭变得美味又营养如何让米饭变得美味又营养美国科学家在研究中发现，糙米在煮饭前用温水浸泡，可以促进其“芽化”，刺激大米中多种酶的产生，这些活性物质对人体健康和营养的吸收非常有益。研究表明，……
教你八招轻松做好清蒸鱼教你八招轻松做好清蒸鱼过年了，一定要吃鱼的。特别是大年三十晚吃年夜饭，更是少不了鱼。“鱼”与“余”同音，又象征麒麟，如鲤鱼，寓“得利有余”；白鲢，寓“累年有余”。这是我国……
胡萝卜这样吃最有营养你知道吗胡萝卜这样吃最有营养你知道吗胡萝卜怎么吃最营养？1、熟吃胜过生吃一般来说，想把胡萝卜的保健功效发挥到极致，充分吸收胡萝卜的营养，就要尽最大可能地增加胡萝卜素的……
大白菜家常烹饪的小妙招大白菜家常烹饪的小妙招大白菜是最常见的蔬菜之一了，不仅仅做法多样化，还具有丰富的营养价值。怎样才能让大白菜更加好吃呢？今天，就来为大家介绍介绍大白菜的吃法以及营养价值，千……
泡发干货四大控制水温秘籍泡发干货四大控制水温秘籍家里在烹饪银耳、粉丝、海带、海蜇、鱿鱼等干货之前，首先要做的是泡发。实际上泡发干货也是一门学问，有好多技巧呢。现在就传授大家干货泡发控制水温的“秘……
通过食物达到补钙目的这10种食物含钙量惊人每个人都需要补钙，而且很多人为了补钙甚至去药店买钙片吃。其实生活中有很多的含钙食物，我们通过这些食物就能达到补钙的目的，具体的食物有哪些，下面我们就跟随本网一起来看看吧。……水果营养丰富10种不同功效的水果水果是我们生活中常被的食物，水果营养丰富，对身体健康有好处，可是你知道吗？不同的水果功效也不一样哦！今天就来介绍10种水果的不同功效，水果你吃对了吗？下面跟随本网了解一下吧！……西芹的健康功效西芹的搭配和吃法西芹营养丰富，吃西芹可以补充营养，促进消化，强身健体，我们吃西芹的时候可以注意搭配和吃法，以更好地发挥其营养及功效。下面跟随本网了解一下吧！西芹有以下健康功效：预防……菠菜是补叶酸好手菠菜的饮食宜忌菠菜一年四季皆有，但春季食用最佳，对于防春燥颇有益处。而大部分人在吃菠菜时，会将菠菜根扔掉，从营养角度来说，非常可惜，菠菜根属于蔬菜中少见的红色类食物。下面跟随本网了解一下吧！……辣椒的维C含量最高不能吃辣的人群相信很多朋友都知道，维C是维持人体健康的重要营养物质，那么，你知道什么食物的维C含量最高吗？在众多蔬菜中，辣椒的维C含量是最高的。下面本网具体介绍了辣椒里的食物营养。……茄子的功效生吃茄子会中毒茄子是少有的紫色蔬菜，营养价值也是独一无二，下面让我们跟随本网来细数下茄子的功效吧！1、降低高血脂，高血压选用深色长条型，切成段或者丝，用麻酱以酱油调拌而成，在晚餐……芹菜的药理和治疗价值芹菜叶的5种美味做法芹菜具有一定药理和治疗价值。现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用，故有“厨房里的药物”之称。那么，吃芹菜有什么好处？下面跟随本网了……香蕉对身体的奇效吃香蕉的最佳时间香蕉延年益寿，老少皆宜。许多香蕉爱好者一吃起香蕉来便没了节制。但是，许多人可能不知道，吃香蕉在时间上也是有讲究的。什么时间段最宜吃香蕉？下面跟随本网一起来看看。香蕉对身体……黄豆为豆制品的鼻祖吃黄豆的八大好处黄豆可以说是各种豆制品的鼻祖了，因为现在我们生活中吃的各种各样的豆制品，其实主要的原料就是黄豆。那你知道，吃黄豆有什么好处？下面跟随本网了解一下吧！一、吃黄豆有什么好处……黑豆是很好的肌肤美容之品黑豆最营养搭配不同的食物有不同的营养价值，黑豆是一种非常常见的食物，黑豆的营养价值很高，那你们知道黑豆到底有什么营养价值呢？下面跟随本网了解一下吧！1、补肾从中医的角度上来讲，我……黄瓜的营养价值黄瓜的食用及美容功效现在正是吃黄瓜的季节，黄瓜清新爽口，深受大家喜爱，它不仅可以像水果那样生吃，还可以炒着吃、凉拌着吃，多吃黄瓜绝对是个美味又健康的选择。黄瓜有着丰富的营养价值和功效，富含蛋白质、……常喝蜂蜜水的10大好处不能喝蜂蜜水的六类人蜂蜜，我们都非常的熟悉，经常会喝蜂蜜水，蜂蜜是一种天然的营养滋补食品，有很好的保健作用，接下来本网为大家讲解喝蜂蜜水的好处。喝蜂蜜水的好处1、减肥蜂蜜水虽然喝……