处方一
　　组成：干荷叶1000克、山楂250克，浙贝母100克、皂角50克、生大黄50克、陈皮50克。
　　用法：上药研细粉拌匀，用沸水冲泡1份（20克左右）服下，一日两次。
　　功效：通便减肥，主治肥胖症。
　　注意：服药后若大便每天超过4次，应当减少大黄药量或减去大黄。
　　处方二
　　组成：鲜荷叶10张，生山楂100克，生薏米100克，陈皮50克。
　　用法：上药烘干后研细末，明天50克开水冲服。
　　功效：治疗肥胖症。
　　处方三
　　组成：炒苍术50克，竹沥半夏30克，陈皮30克，制香附30克，白茯苓30克，车前子30克，生地30克，怀山药50克，桔梗30克，何首乌50克，炒枳实30克，川牛膝30克，牡丹皮30克，生蒲黄30克，泽泻50克，白芥子30克，大黄15克，红花30克，山楂50克，姜汁10毫升，干荷叶50克。
　　用法：上药研末加入姜汁拌均制丸，一日3次，每次5克，饭后开水送服。3个月为一疗程。
　　功效：通气散湿，消痰减肥，主治单纯性肥胖。
　　注意事项：调理应管得住嘴，迈得开腿，晚餐必须少吃，平常少吃肥腻食物，适当锻炼身体，练下蹲，收腹机，促进血液流通，大脑供氧，有利于健康减肥。
　　今天把秘方公之于众，希望大家广为传播，赠方救人，功德无量

减肥秘方大公开处方一组成：干荷叶1000克、山楂250克，浙贝母100克、皂角50克、生大黄50克、陈皮50克。用法：上药研细粉拌匀，用沸水冲泡1份（20克左右）服下，一日两次。……如何减重5个常见问答上一期给大家分享了“如何减重5条关于吃的小妙招”。那么今天继续减重话题，给大家科普一下关于如何减重5个常见问答，我分享平常朋友问我比较多的问题和我的一些回答，希望可以帮助到你。……腹式呼吸是长寿秘诀之一2种腹式呼吸要领腹。。。来源：2种腹式呼吸要领俗话说：呼吸到脐，寿与天齐：这是医家及养生家对腹式呼吸的高度评价。保健养生专家认为：腹式呼吸是长寿秘诀之一。坚持练腹式呼吸可使呼吸均匀、深沉、频率适……每天一动作正在“谋杀”你。。。我讲真的！可。。。久坐真的是现代生活的真实写照啊开始前，我先给大家算一笔账，看你一天会坐多久：上班至少8小时坐在电脑前，上下班1～2小时坐在汽车、公交车上，吃饭2～3小时坐在餐桌上，……功前必读：李少波真气运行学练功须知及注意。。。实践出真知。凡是一件事情，要想彻底了解它，那就必须通过调查研究；要证明这个理论是否正确，就要实践再实践，从感性认识提高到理性认识。中医理论，人们多以为深奥难知，尤其关于气……医疗体操医疗体操疗法是指通过医疗体操锻炼，以疏通机体经络，调节气血运行，增强机体免疫能力，从而达到防病祛病目的的一种疗法。医疗体操具有简便、易学等特点，适合于各年龄段病人，是家庭……铁板脚功，练成此功者脚底硬如铁板，跺石石。。。铁板脚功铁板脚功是专门锻练脚的一种功夫。练成此功，脚底硬如铁板，跺石石碎，踢树树断，用于技击功击力及强，让人防不胜防，一旦发脚，能致人于死地。现将练法介绍如下：一、虎踞站……人手太神奇，每天坚持3分钟手指瑜伽，皮肤都。。。在东方医学领域，手又称作人体的“第二大脑”，消化器官、头、颈、腰及全身的反射区都密集在手上。因此古代中医也会“望手诊病”。现代解剖学解释了这一现象的原因：原来，我们支配手……内家拳负重训练，古传武术奥秘，迅速松紧结。。。大家好，接下来呢我们来讲一讲松这个事到底靠谱不靠谱。那么我们上节课是通过这样一个小游戏来进行训练，对方推我，我让他我推他他让我。那么大家会发现这一点的手腕是用力的，……秘传少林打穴术入门宋代，少林福居禅师的罗汉短打，首次将人体穴位列入重点攻击目标，收到了杀伤离效，开创了少林打穴的先河。元代，少林觉远大师、秋月禅师、李叟共研拳谱，不但发展了少林五拳，而且把……秘传6步夺命功，通身功详细图解（三）（二）动作要领1。双手呈标掌交叉式下抖时，一定要与小腹用力外鼓，门发“嗨”声相一致，且双掌不能触及地面以免受伤2。双掌在呈拳过程中要呈弧形环绕且稍稍馬力，尤其……全套“攥拳易筋经10式”动图！久练可使拳力。。。攥拳易筋经，也是内家拳的一种！又名“拳力易筋经”。此套易筋经不同于寻常易筋经是专习拳力的一套秘传功法，功简而效宏，习之增力不增肉，久练可使拳力强劲，令人惊叹。【练法……