孩子常说这两个字，其实是在向父母求助

　　作者小楼老师
　　来源小楼聊心理（ID：xiaolouxinli）
　　01
　　一个故事
　　朋友给我讲过一段她早年做心理咨询的故事。
　　一个妈妈带儿子来做心理咨询，原因是“孩子太叛逆，说什么都不听”。
　　两人见到咨询师以后，妈妈说了很多话，孩子一言不发，眼睛就盯着地板。
　　那次咨询的很多细节朋友说她都记不太清了，但有一个细节，她记得特别清楚。每当谈到母亲，孩子就会说：
　　反正我说什么她都不听。
　　反正什么都是我的错。
　　反正她觉得我什么都不好。
　　孩子的这几句话一直记在她心里，尤其是那3个“反正”。
　　后来她做咨询的时候会特别留意“反正”这两个字。她发现，那些被父母称为“叛逆”的孩子最喜欢说这两个字。
　　此外，在冲突很多的家庭中，每一个家庭成员都常常说这两个字。
　　02
　　“反正”到底代表一种什么心理？
　　人们会在期待落空时感觉到难过，感觉到伤害。有过这种经历的人，为了不让自己再受伤，不再感到难过，会逐渐放弃自己的期待。
　　在这个过程中，他们会对自己“期待”的那个人，说“反正”。
　　这不是一种对抗，反而是一种求助，希望对方能帮助自己减少伤害。
　　是否在过往经历中，他曾被满足过，但现在父母却不再这么做了；又或者他在和别的孩子对比中，发现别的孩子父母会满足孩子这种期待，但自己的父母却不会。
　　这种对比，让他心里有落差。为了不让自己那么难过，他干脆就不断用“反正”这个词降低自己未来的期待，保护自己不要受到太多伤害。
　　人会渐渐在心理上疏远那些总让自己“失望”的人，总是让自己受伤的人，而父母却错误以为，孩子开始“叛逆”了。
　　03
　　如何解决？
　　如果孩子总是对父母说这两个字，父母应该怎么办？
　　很简单，将这句话的潜台词翻译出来。
　　“反正你不会”的潜台词就是“我期待你会”。
　　“反正你不会听我说”的潜台词就是我期待你会听我说。
　　“反正你觉得我不如别人”的潜台词就是我期待你能觉得我比别人好。
　　“反正什么都是我的错”的潜台词就是我期待你可以不要觉得什么都是我的错。
　　应对“反正”的第一步，是看到“反正”背后的期待。
　　感受说“反正”这句话的人，内心失望的感觉，以及未来害怕受到伤害的恐惧。
　　第二步该做什么？父母应该告诉孩子，自己看到了他的期待。
　　当孩子说“反正你不会听我说时”，可以告诉他：
　　我知道你一直希望我好好听你说话，听听你的观点和想法。过去是我忽略了，现在我会坐下来好好听你说。
　　父母也不可能满足孩子每一个期待，而孩子的期待也未必全合理。
　　不管能不能满足，都要让对方知道我明白你对我有什么期待。
　　即便做不到，如果对方知道你其实明白他心里的期待，他就会得到一份安慰，即便期待满足不了，也未必就会感到受伤。
　　因为人害怕的是关系中的一方“看不到”自己，而不是对方是否能时时刻刻“满足”自己。
　　04
　　如果你是常常对一个人说“反正”的人呢？
　　你该怎样去看待自己这个行为？
　　如果你常对一个人说“反正”，那说明你对这个人有很多期待，可也知道他不会去满足。
　　你的这些期待是如何出现的呢？
　　你的期待合理吗？是在对方能力范围之内的期待吗？
　　你明确表达过自己的期待、而对方也非常清楚你的期待吗？
　　有些人以为对方什么都知道，但实际上对方可能一无所知。
　　如果对方没有能力实现你的期待，他很可能无法给予回应。
　　“期待”永远是掌握在别人手中的遥控器。如果什么事情都期待别人去完成，去满足，你的人生就被别人操控了。你该考虑是否应该收回一部分“期待”，将这些期待留给自己去实现，就会少很多失望，多很多主动性。
　　作者简介：小楼老师，擅长儿童发展心理学、婚姻家庭治疗领域。个人公众号：小楼聊心理（ID：xiaolouxinli），分享心理学知识在婚姻家庭、儿童发展中的运用，著有《自我觉醒，给孩子最好的原生家庭》。