柠檬蜂蜜水是一种比较受欢迎的饮品，很多人都非常喜欢喝。柠檬蜂蜜水偏酸，但是功效有很多，不仅能够通润肠道，还能美白肌肤。下面就来一起了解柠檬蜂蜜水的做法。
　　柠檬是一种碱性的食物。很多人都知道碱性食物对于人体是非常有好处的，柠檬非常酸，吃下去能够帮助肠胃消化食物，而且它有美白的功效。对于爱美的人来说，柠檬平价又好用。蜂蜜有滋润肠道的作用，而且含有非常多的糖分，能够补充人体所需的能量。柠檬蜂蜜水结合了两种食材的功效，不仅好喝，而且营养健康。下面就来一起学习柠檬蜂蜜水的做法。
　　首先要准备两个柠檬和一罐蜂蜜，还需要一个能够密封的罐子。将罐子清理干净以后，放在通风的地方风干里面的分水备用。柠檬要选择那种个头比较大，外皮干净没有瑕疵的柠檬。柠檬的外皮要比较硬，捏一下没有软塌的感觉。闻一下有非常浓郁的柠檬香味。
　　蜂蜜选择糖分比较少，纯度比较高的蜂蜜会比较好，做出来的柠檬蜂蜜水不仅味道纯正，而且效果也好很多。蜂蜜购买的时候一定要注意生产日期，尽量购买日期不是很久远的。
　　将柠檬外皮清洗干净以后，擦干水分，再切成厚度均匀的薄片。要切得相对薄一点，这样腌制的时候更容易混合上蜂蜜的味道。将切好的柠檬放入密封的罐子中，将蜂蜜倒入罐子中。要适当多倒一点将蜂蜜淹没。盖上罐子的盖子，冷冻腌制3-5天就做好了。
　　腌制的时候要注意，不要是不是去打开罐子来看，或者用筷子搅拌。都是会破坏它的口感的。喝的时候，取出适量的柠檬和蜂蜜兑水就可以了。
　　【伊秀原创，未经允许谢绝转载！】

一周快速减肥法快速减肥方法让你一周瘦10斤一周快速减肥法对于很多女生来说，总是追求快到减肥方法，也许只是想短期快速瘦下来，这就需要你有一点的毅力和决心啦，小编接下来为你分享一周快速减肥法。这些快速减肥方法让你一周瘦10斤不怎么喝水才能减肥瘦身会喝水才能让你减肥毫不费力怎么喝水才能减肥瘦身？我们都知道掌握减肥喝水的最佳时间有助于减肥，然而怎么喝水才能减肥呢？除了选择对喝水的最佳时间外，你得会喝水才行哦，会喝水才能让你减肥毫不费力，赶快来如何喝水才七分饱是什么感觉七分饱是多少才让你瘦到没朋友七分饱是什么感觉？我们经常听说吃饭要吃七分饱，七分饱是多少？江湖传闻一日三餐七分饱少吃多餐瘦到没朋友，也许很多人对这个概念比较模糊，特别对于减肥的人来说更想知道饮食7分饱是什么感觉明星减肥瘦身方法找到适合自己的减肥方法很重要哦减肥对女孩子来说是整天挂在嘴边的话题，也许你尝试了很多减肥方法，甚至减肥药也吃了，可怎么都不见效果，怎么办，看到明星们一个个拥有曼妙的身姿苗条的身材，你是否特羡慕，明星减肥瘦身方法如何吃出好身材学维密天使怎么吃出好身材如何吃出好身材？维密秀已经早早落下帷幕，但天使们美丽的容颜和傲人的身材，让我们羡慕。其实她们除了会保养之外，个个可都是吃货，一起来学维密天使怎么吃出好身材吧。如何吃出好身材学维密天蜂蜜水减肥法有用吗？蜂蜜水减肥法如何做？很多减肥的美眉都一定尝试过蜂蜜水，那么蜂蜜水减肥法有用吗？蜂蜜水减肥法因为操作简单而受到不少懒人的喜欢。蜂蜜水减肥法要求减肥者每天以蜂蜜为主要食物。如此简单的减肥方式是否有实际的减瘦脸按摩手法2种瘦脸按摩手法你更喜欢哪种？瘦脸按摩手法拥有一张小v脸是每个女孩子的梦想，虽然说脸型不对发型来配，如果脸瘦了选择的发型自然就多了，有什么瘦脸的方法，每天在家练习下面这套瘦脸动作能有效地帮你解决脸部赘肉堆积和双小肚子怎么减5个方法7个姿势轻松帮你甩掉赘肉夏季是减肥的高峰期，MM们争先减肥，穿出线条美，小肚子怎么减？这对肚子上有赘肉的MM来说是个难题，其实想减掉小肚子上的赘肉也很简单，看小编带来的5个方法，7个姿势轻松快速帮你减掉肚腿部减肥最快的方法快速瘦腿的最佳方法拥有一双性感迷人的修长细腿，吸睛指数倍增，修长纤细的双腿对男人更是一种吸引力，想要迷人的修长细腿，粗腿的MM不减肥怎么能行？腿部减肥最快的方法有哪些？一起和小编看看腿部减肥最快的方瘦身的最快方法达到事半功倍的瘦身减肥方法减肥瘦身成了我们每天的目标，你的减肥目标完成了吗？为何别人减肥有效果你却效果不大呢，瘦身的最快方法有哪些？其实减肥最好的方法无非从饮食和运动来达成，只要你掌握的饮食和运动的方法，相秋季养生减肥食谱简单减肥食谱吃出健康吃出瘦秋季养生减肥食谱秋季是减肥养生的好季节，对于爱吃的MM来说，怎么能吃出健康吃出瘦？昕薇小编为你分享几款秋季养生减肥食谱，感觉收藏了有空自己试试手吧。秋季养生减肥食谱简单减肥食谱吃出