从黄帝内经看春季养生黄帝内经曰春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也，逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。1春三高血压的心脏康复治疗近些年来，随着人们生活便捷性的提高，久坐少动，体力活动的下降已经成为我们日常生活中一种司空见惯的现象，同时人们对饮食的要求也越来越高，然而在这舒适的背后，隐藏着许多致病的杀手，如肥心肾相交，睡眠好，耳鸣去得快今天想跟大家说说睡眠的事！好多耳鸣患者，不是因为睡眠不好导致耳鸣，就是耳鸣之后，睡眠不好。这边对于睡眠质量差，睡不好，做出了一些总结，看能否帮到睡不好，耳鸣响得严重的你。睡眠跟五脏春季失眠睡不好？别急，这5招帮你沾床就睡不待春来呼我困，四时何日不堪眠？春暖花开是最适合睡觉的时节，但是很多人却深受失眠的困扰。有调查显示，60岁老人睡眠障碍的患病率在3040之间。广州市第一人民医院精神心理科副主任医师世界上最毒的四种蔬菜，你吃过吗？世界上最毒的四中常见蔬菜，被称为肝脏杀手赶紧收藏起来吧。第一种青西红柿研究发现青西红柿龙葵碱毒素的含量较高，有毒且不能食用。龙葵碱在西红柿生长过程中形成，随着西红柿的逐渐成熟，龙葵为什么会长老人斑？红霉素软膏能去除老人斑？为了家人，尽早了解老人斑也叫老年斑，医学上称之为脂溢性角化病，是一种最常见的表皮的良性肿瘤，主要见于40岁以上的成人。老年斑的发病率随着年龄的增加而呈现明显增加的趋势，一般情况下老年斑不需要治疗，因70岁以上的老人，每天最重要的事情是什么？老话说人过七十古来稀。在物质条件不好的年代，70岁以上算是长寿老人了而如今，预期寿命已经能够达到83。67岁，数据还在不断更新。70岁以上的老人，面对日渐衰弱的身体，我们每天最重要查出高血脂，还能愉快地吃豆腐吗？医生3种降脂食物，不妨试试对于高血脂患者来说，最令人难受的不是漫长的治疗时间，也不是繁琐的治疗流程，而是在日常生活中受到的种种限制。尤其是饮食方面的，但凡碳水和脂肪多一些的食物，高血脂患者吃起来总是谨慎在谨女性平时多做这3件事，或能预防腿部病变，养护好小腿的健康小腿作为支撑人体行动和各项运动的关键部位，它的健康状况对于人体来说也是十分重要的，一般来说，小腿的健康状况能够决定人体的血液循环是否可以正常运行。而且，在我国自古以来就有人老腿先老健康吃晚餐四字诀关于如何健康吃晚餐，有一个四字口诀，大家可以参考。早晚上57点是晚餐最佳进食时段，吃过饱吃太晚都不利于消化吸收。晚餐到距离睡觉的时间不少于三小时，好给胃肠留够时间去消化吸收，但最晚为何有人天天喝酒，身体素质却还不错？这或是4个原因导致的我国的酒文化已经延续了上千年之久，早在古代，人们就有把酒问青天借酒消愁的习惯，这种文化一直传承至今。但我们要意识到，无论喝什么种类的酒，都会多多少少给身体带来一定程度的损伤，若是饮