■  文｜一盏茶的时光 图片来源于网络
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　　随着普洱茶的保健功效家户喻晓，越来越多朋友开始学着泡茶品茶，更有一些茶友，直接把普洱茶当水喝，一日三餐都少不了茶。
　　结果，有茶友反馈，＂喝普洱茶后，人有点晕＂，＂喝普洱茶失眠＂，＂喝了普洱茶之后有点心慌＂…
　　后面得知，原来是早上空腹喝茶？
　　这就说明，喝茶的状态不对。
　　早上喝茶不好？
　　早上起来，空腹喝一杯白开水，是最佳的选择。
　　若早上空腹喝普洱茶，是非常不建议的。
　　当然，也有一些茶友分享过，＂自己早上就把普洱茶当早餐，其他的也不吃。＂他信誓旦旦地说早上喝普洱茶是可以的，还能当做早餐来吃。我们并不排除，有些人可以这样做，但，对于大多数人的来讲，这是非常冒险的。
　　曾见过好多次，同事空腹喝茶，脸色刷白的模样。
　　不管是早上，还是平时，若没吃饱饭或空腹时，都不宜喝茶。
　　茶中有茶多酚、咖啡碱，会刺激胃分泌过多的胃酸，若空腹之类，容易引发醉茶，轻则感到晕眩，恶心，重则心慌。
　　如果不是空腹，早上喝茶自然是好的。不仅能促进肠胃吸收，而且能清除体内自由基。
　　喝普洱茶的注意事项
　　确定喝茶时的状态
　　空腹不宜喝茶，若你想喝茶，可在喝茶之前，吃点东西，填饱肚子。这也是茶叶店的茶桌上都会有各种点心的原因之一，方便客人充饥填腹。
　　除了空腹，在以下几种状态也不建议喝茶：
　　一是发烧，二是经期，三是孕期。
　　确定喝茶的时间
　　有不少茶友反馈，喝了普洱茶，一夜无眠。
　　曾多次劝导茶友们，喝夜茶的时候，一定要注意。
　　晚上过10点，就不要再喝茶。
　　如果仍想喝茶，尽量喝熟茶，喝淡茶。千万不要再喝浓茶，喝生茶。尤其是浓茶，含有大量的咖啡碱，会刺激你的中枢神经兴奋不已，准保你一夜合不了眼。
　　以上内容，仅针对新晋茶友。

浅表性胃炎不用治疗就能好？别在忽视它了如今很多人都患有浅表性胃炎，它作为胃肠疾病中较为常见的一种，但长期来看，浅表性胃炎的危害更大，而且很难治愈，所以不要认为浅表性胃炎是比较容易治疗的疏忽，请注意浅表性胃炎会发展成癌变萎缩性胃炎，如何预防癌变？如何治疗？在我国，慢性胃炎发病率很高，约占胃镜检查患者的8090，其中约13的慢性胃炎患者有萎缩性改变，且随着年龄增长，发病率逐渐升高，50岁以上者发病率可达50。慢性萎缩性胃炎与胃癌特别是伤胃的几种行为，你几乎每天都在做？俗话说十胃九病，胃作为人体重要的消化器官，非常容易得病的，必须小心呵护。我们都知道平常饮食不注意的话很容易会诱发胃病。伤胃的几大行为1吃的太麻太辣太烫麻辣烫烧烤涮锅等都是消化科医生省医药院附院胃肠主任有症状了及早治疗是对自己和家人负责面对肥的流油的大闸蟹香甜酥脆的各色瓜果，别的不说，就问一句，你敢吃吗？为什么这么问，实在是因为吃这些东西出现消化道不适的人太多了。很多人以为吃一点没关系，吃一口没关系，吃完了才发现国庆节后如何摆脱节后综合征？2020年，国节（国庆）家节（中秋）撞了个满怀，撞出了一个8天的小长假意料之中，蜗居大半年的亲们纷纷倾巢而出来吧！展示！到处都是人山人海，恰逢十一事情大降温，好多驴友发出了这样的灵珍惜生命是对家人最大的负责本文是我08年因汶川地震有感而发，今天从QQ空间贴过来昨晚得知先生的战友，我们的老乡，因车祸而危在旦夕，内心百味杂陈还有早年先生曾在连队带兵时的搭档，酒后骑摩托车而丧生，都是身边熟中奥物业国庆长假坚守岗位，社区满满中国红温暖业主心如果信仰有颜色，那定是中国红！如果物业服务有颜色，那定是中奥红！金秋风景如画，十月花团锦簇，中奥到家集团旗下中奥物业积极开展喜迎国庆主题文化活动，为业主们营造了浓厚的节日氛围，让点国庆到了红烧鲈鱼做法美味，可以食欲大增鲜美下饭菜用料鲈鱼一条料酒适量大葱适量姜适量糖1小勺盐适量食用油适量做法步骤1去超市买了一天鲈鱼，清洗干净划几刀，方便入味2加适量料酒，盐，腌一会3锅中倒油，加葱姜蒜炒香4把鲈鱼放立秋过后教你几道爽口开胃的家常菜，鲜香下饭，家人吃的津津有味立秋过后教你几道爽口开胃的家常菜，鲜香下饭，家人吃的津津有味龙利鱼豆腐煲材料龙利鱼250g番茄1个豆腐（略老的那种）1方杏鲍菇1根金针菇1小把番茄酱适量做法1。在下厨房市集买的龙利被省出来的病，为了自己和家人的健康，必须告诉你真相很多人都非常疑惑，为什么癌症说来就来，而且都谈癌色变。其实，癌症并不是突然就出现的，它是有一个缓慢的过程。1消瘦体重减轻如果出现没有任何征兆的消瘦体重迅速减轻，那可能是癌症到来的信新品上市华油荟家庭配方油，长智不长脂，吃油不油腻对于一个真正爱做饭的人而言食材如果是骨架那么油则是灵魂灵魂如果要得到升华选择就油为重要生活中离不开柴米油盐酱醋茶，食用油是日常生活的必需品，同时也是人体不可或缺的营养来源之一。一款