健康小知识1。常吃宵夜容易得胃癌，因为胃得不到休息。2。每天十杯水，膀胱癌不会来。3。鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。4。女生月经来时，茶类可以停几天，多吃些可以补血的东西。5。白天多喝水，晚晨读丨3月28日，关注健康每一天健康提醒按揉内关穴太冲穴，快速消气中医认为，生气可致肝气郁结肝胃不和，对身体影响较大。山西省中医院康复科徐斌建议，经常生气的人按揉下面这两个穴位可以快速消气。强忍生气不发泄往往十分上热下寒？送你两味药，让心火潜降，与肾交泰很多人都有上面生口疮口臭口干失眠，上面腹痛腹泻的症状，那么这到底是什么病呢？这是人体寒热不调了，表现为上热下寒的症状。大多数人耗伤了体内的阳气，导致肾阳亏虚，命门（即肾中阳气）火衰晨起空腹吃几粒花生对身体有哪些益处？花生应该都不陌生，是餐桌上最常见的食物，吃法多样化，不仅好吃营养价值也不赖，它的外衣对人体健康也同样重要，血小板少的人，伤口愈合能力差，可以连皮吃花生，有比较好的恢复作用，那你知道常吃黑芝麻，身体会有4大益处！悄悄告诉您黑芝麻的升级吃法爱吃芝麻，尤其是黑芝麻的养生达人想必都知道，芝麻香味浓郁，自古以来就被奉为长生之食，有益肝补肾润肠通便补益精血等诸多功效。常吃黑芝麻会有哪些好处？1护肝抗衰，降压调脂芝麻中含有苯丙空腹吃几粒花生米，对身体有这4大好处，医生建议转给家人看看花生是日常生活较为普遍的营养元素，而大家日常生活针对花生的烹调方法也分成很多种多样，有的人较为喜欢花生煲的粥，而有的人较为爱将花生生着吃。实际上在诸多食用方法中，花生最有营养成分的喝可乐多了有什么样的害处？可乐是生活中非常常见的一种饮料，并且是很多人的最爱，喝了之后一般人会有上瘾的感觉，特别是青少年，甚至常把可乐作为解渴的工具。喝了可乐之后变得快乐也是一种常见的感觉。像可乐这种碳酸饮春季上火，专家挨个支招祛肺火，推荐猪肝煮菊花出现干咳脸上发红晚上睡觉时盗汗手足心发热舌尖发红等症状，就应考虑有肺火。可将猪肝300克和菊花30克（纱布包好）煮烂后吃肝喝汤。猪肝可祛肺火，而菊花也是清热的这个病，是全世界数百万人的最常见的致残原因之一！骨关节炎，又称磨损性关节炎，是一种由软骨磨损退化变性引起的关节炎症，健康的软骨作为一个特殊润滑的表面，在关节和正常情况下是完全光滑的，相信很多人都喜欢吃猪骨头上的脆骨，就是那个东西养生饮食很关键！专家提醒春季养生，请牢记这几道食疗方山西省中医院张瑜减酸增甘是中医春季养生的饮食原则，是指在万物复苏的春天，人们在饮食中应该适当减少酸味食物，相应增加甘味食物。春季在五行中属木。而五脏之中肝属木，主春季。在春季，肝的脾胃阳虚与湿热困阻中焦，两者的前后因果关系，以及治疗方法脾胃阳虚和中焦湿热，看似截然不同的两个证候特点，但很多时候两者互相影响，经常兼杂存在。尤其是素体阳虚的人，平常嗜食生冷，过用寒凉药品导致脾阳受损，一旦寒邪内侵，湿邪困阻，脾胃不运化