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好剂师丨除了阿胶糕,阿胶还可以这么吃

  近几年,阿胶热兴,人们纷纷购买,希望吃出好身体,吃出好容颜。现在很多人直接将阿胶等同于阿胶糕了,以为阿胶只有这一种吃法,其实不然,我们还可以用阿胶熬粥、做汤……一道道阿胶美味来袭,一起学起来吧!
  阿胶参枣汤
  配方 :东阿阿胶15克,红参10克,红枣10枚。
  制作 :将东阿阿胶、红参、红枣(去核)同放于大瓷碗中,注入清水300毫升,盖好,隔水蒸1小时。
  用法 :分2次食参喝汤。
  功效 :补益气血。适用于出血过多引起的贫血、气血两虚。头晕心慌等。
  阿胶肥肠汤
  配方 :东阿阿胶6克,熟猪肥肠300克,兰片75克,胡萝卜、豌豆。酱油、醋各5克,味精1克,辣椒酱10克,胡椒粉、花椒粉、葱、姜、蒜末各3克,鸡汤150克,白糖。豆油25克。
  制作 :1.将熟猪肥肠切成3厘米长的段,用开水烫一下,捞出蘸点酱油,放入热油内炸出金黄色捞出;东阿阿胶烊化成水。
  2. 勺内放豆油,用葱、姜蒜末。兰片,胡萝卜丁,豌豆炝锅,加入辣椒酱,酱油,醋,花椒粉,料酒,白糖,鸡汤,胡椒粉,味精,东阿阿胶水,肥肠段,放在文火上(火靠)5分钟左右。待汤汁稠时,将肥肠逐段立起摆在盘内,将汁浇在肥肠上即成。
  用法 :佐餐食用
  功效 :补血和血,滋阴润肺。适用于燥咳、咳血、心悸、崩漏、先兆流产、产后血虚、腰痛无力等症。
  莲子阿胶粥
  配方 :莲子30克,东阿阿胶10克,糯米100克。
  制作 :1.将莲子放入碗中,用沸水浸泡片刻,去莲心后备用。
  2.将东阿阿胶敲碎,研成细末,放入莲子内碗中,搅拌均匀,隔水蒸熟,待用。
  3.将糯米淘洗干净,入锅,加水煮沸,调入蒸熟的莲子东阿阿胶,拌匀,按常法制成糯米粥,即成。
  用法 :早、晚粉食。
  功效 :益气健脾,止血安胎。适用于气血两虚型先兆流产。
  阿胶蒸鹌鹑
  配方 :东阿阿胶5克,鹌鹑2只,料酒,葱个6克,姜、盐个3克,味精、胡椒粉个2克。
  制作 :1.将东阿阿胶打碎成黄豆大小的颗粒;鹌鹑宰杀后,去毛、内脏及爪,用沸水去血水,剁成3厘米见方的块状;姜切片,葱切断。
  2.将东阿阿胶、鹌鹑、姜、葱、料酒、盐、味精、胡椒粉同饭蒸杯内,加入清汤适量。
  3.将蒸杯置蒸笼内,武火蒸35分钟即成。
  用法 :佐食食用。
  功效 :补血止血,滋阴润肺。适用于贫血、心悸、燥咳、咳血、崩漏。产后血虚、腰酸乏力等症。

嗜甜如命,吃糖上瘾你该怎么办?什么是糖上瘾?糖究竟是什么?这里的糖,主要是指碳水化合物含量高的食物,典型的就是各种精制糖(白砂糖葡萄糖等),以及大量含糖的加工食物(面包甜点饼干蛋糕等)。吃大量糖会造成龋齿肥胖,肝脏也需要减负?若不想肝脏过早衰老,还需趁早做好这5件事作为人体最大的代谢和排毒器官,肝脏的重要性无需多言。但现代人在较大的工作和生活压力下,往往会不由自主地做出一些伤肝的坏事,这也是难以避免的。既如此,养肝护肝就成了一个热点话题,不少秋冬养生有诀窍教你如何护目养睛秋冬季,天气转凉,空气偏于干燥,易损伤肺阴,出现口咽干燥,眼睛干涩疲劳,皮肤干燥,所以秋冬应滋阴润肺滋补肝肾,规律作息,从而缓解眼睛干涩视物疲劳全身干燥困乏等症状。齐鲁晚报齐鲁壹点艾嘉仁哪些人不能喝红牛红牛是很多人平时经常喝的饮品之一。年轻人喜欢红牛的原因大多是因为它具有补充能量的功效。但其实有一些人是不适合喝红牛的。第一类人是失眠的人不适合喝红牛。这类人本身睡眠质量就不佳,同时2个中成药,气血双调心脑并治通络止痛,从根上保护心脑血管动脉粥样硬化性心脑血管疾病,尽管临床表现各不相同,但病因皆在血脉,主要病机都为气机郁滞瘀血内停痰浊中阻,从而导致血脉痹涩阳气内遏,久而气滞血瘀痰浊寒凝热毒等互为因果,逐渐加重,累及喝茶虽好,但也有讲究,提醒这2种茶尽量少碰,别大意了我国的茶文化源远流长,茶叶的种类非常多,也有很多知名的茶叶,就算不喝茶的人也都听说过。适当喝茶可以提升身体的健康程度,每天喝一杯茶有助于健康,长寿茶叶当中的茶多酚可以清除体内一部分养肝并非一日之功,想要延长肝脏寿命,建议从这5个方面下手导语肝脏是人体最主要的代谢排毒器官,身体当中多余的垃圾毒素,都是由于肝脏来代谢排出掉,若是肝脏出现了问题后,很容易导致大量的毒素沉积在身体当中以及肝脏当中,影响到身体健康。时间长了长期吸烟的人,上半身若出现4种现象,建议考虑下戒烟导语吸烟有害健康吸烟伤肺等关于吸烟对人体有害的说法在很多文章和报刊早已明确标注出来,长时间吸烟会伤害肺部,大量的烟毒在肺部堆积降低肺功能,影响肺部的正常运转,长期以往容易诱发肺部病肉生痰?说法对吗?民间有句俗语是这样说的,鱼生火,肉生痰,萝卜白菜保平安,所以很多人认为在感冒,咳嗽咳痰的时候,千万不能吃肉类,而应该多吃些萝卜和白菜,这种说法到底有没有科学依据呢?让我们一起来看看吃盐越少就越健康?未必中国人习惯重口味,一日三餐吃盐较多,容易引发高血压等疾病。很多人为了预防和控制高血压,日常生活中开始严格奉行低盐饮食,觉得吃盐越少越健康。那么,吃盐真的越少越好吗?低盐饮食是否适合中药自己煎好,还是药店代煎好?中药煎煮误区多,中医帮你排除中药,是我国应用最早,且最为方法的治病剂型之一。一谈到中药,大部分人都会想到中医,也会想到养生,一旦身体出现什么腿疼,腰酸,疲劳等症状。也有服用中药尝试的意识。购买中药,按照疗程滋
当归配黄芪,补气生血又养颜,却不是人人适合吃人们在出现气血不足需要进补时首先想到的往往就是黄芪和当归,尤其深受面色萎黄稍微活动就气喘吁吁大汗淋漓的女性所喜爱。黄芪是补气药,性味甘温,补中益气,偏治表虚,有固表止汗的作用。当归白开水茶水大比拼哪个对身体健康最有效?白开水一马当先导语在如今这个并不缺乏物质生活的年代,大家在解决了温饱问题后,开始关注自己的身体健康。对于养生的关注度明显高于过去,很多中老年人非常积极地去养生,已经渗透到了青年人的身上,大家现在关于睡眠的养生知识药补不如食补,食补不如睡补。意思是说睡眠为人体健康的第一大补。俗话说一夜好睡,精神百倍彻夜难睡,浑身疲惫。因此,睡觉质量好坏与人体健康有很大的关系。黄帝内经灵枢阳气尽,阴气盛,则目速看早餐这样吃才健康俗话说早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。好好吃早餐。而早餐是一天中最重要的一餐,对于身体健康有着很重要的意义,早餐可以补充人体工作所需的能量,不吃早餐不仅危害我们的消化系统,而且原来午睡与不午睡,长期下来差距很大,要睡多久才健康?很多人在吃完午饭后难免会感到困倦,而这时一个短短十分钟到半小时的午觉就能拯救你疲惫不堪的神经,还你一个精力充沛的下午。研究发现,适当午睡不仅能有效提高工作效率,还能预防冠心病等心脑国医聊秋季养生国医大师南京中医药大学教授邹燕勤介绍,秋冬养阴,入秋之后也到了一年之中的进补时节。此时调养好身体,能为安然过冬打下坚实的基础。一粥一茶一汤保安康入秋后,特别要注意滋阴润肺养胃生津。秋冻有讲究夏末秋初,气温开始下降,却并不寒冷,这时是开始秋冻的最佳时期。通过秋冻可增强机体的耐寒能力,使机体能适应寒冷变化,增强人体的抗病能力,减少疾病的发生。如果过早过快添加衣物,人体体温留兰香,一种温和的薄荷留兰香又名绿薄荷香薄荷荷兰薄荷青薄荷香花菜鱼香菜等,其茎叶经蒸馏可提取留兰香油,可入药也可食用。在中药里,留兰香和薄荷的功效略有不同,因此是不能混用的。留兰香和薄荷的区别留兰香与薄10种中成药,每种都是疾病最怕的处方,好用又便宜!收藏起来大家好,我是老王。今天分享10种中成药,每种都是疾病最怕的处方,好用又便宜!收藏起来一中老年高血压最怕清脑降压片作用为治风剂,具有平肝潜阳,清脑降压之功效。主治肝阳上亢,症见血压偏心梗高发季节,当心这9个夺命时刻夏秋天气炎热,每个人的情绪变得异常暴躁,经常莫名的烦躁不安,再加上食欲不振,长时间待在空调房中和缺乏运动,容易导致出现心梗。对于高危人群来说,需要警惕心梗高发的9个夺命时刻。1hr脑梗的症状及预防脑梗塞是一种比较严重的疾病,一般患者都是集中在中老年人群中,脑梗塞是由于人体的血液循环不流畅以及动脉血管太过于狭窄所引起的疾病,因此我们要引起重视,那么脑梗塞的症状有哪些?如何加以