随着外界的污染和岁月的流逝肌肤会出现各种各样的问题。所以女性要想美丽保鲜，就必须做好美容护肤。下面是一些美容小常识，欢迎大家阅读。
　　头发油
　　头发之所有会发油是因为我们人体头皮上皮脂腺体分泌物比较旺盛所引起的，经过一晚上的睡眠皮脂腺体分泌物会很快的遍布到我们头发上，使我们的头发变的油油的。每天晚上开水泡脚，泡上半个小时，坚持下去慢慢就会缓解，泡到出汗效果最好了。
　　毛孔粗大
　　毛孔粗大一般跟皮肤皮脂分泌旺盛有关，现在有的方法，可以外用化学类药物，像维甲酸类，或者是超分子水杨酸，或者果酸，都会对皮脂分泌有抑制或者调整，减少皮脂溢出。
　　再有一个方法，目前普遍应用的激光，像点阵激光，一般用非剥脱的更多。如果毛孔粗大或者有小坑，也可能用点阵激光，都能得到一定程度改善。
　　油脂球
　　已经成熟的，可以用消过毒的粉刺针先挑破皮，然后轻柔的挤出里面白色的东西，然后再敷一段时间消炎修复的产品,这样红肿很快就会消下去，而且也不容易留疤。
　　如果还未成熟，就建意在护肤品时要注意一下，产品要清爽的，不能用太油的东西；而且营养不要太高，要知道，长脂肪粒的一个重要原因就是护肤品太油或营养太高，导致皮肤不能吸收。
　　手指关节粗大
　　就一定要按摩。用大拇指和食指逐个按摩每个手指头，最关键的是按摩手指的两侧，从根部到指尖，一个个的按摩，这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决，手指慢慢的就会粗细均匀了。
　　脚底的死皮
　　如果脚底的死皮很厚，可以用热水泡脚软化脚底死皮然后使用刨刀去死皮。如果脚底死皮薄的不推荐使用刨刀容易流血，死皮后的可以利用刨刀快速去除死皮。
　　去掉死皮以后清洁双脚，涂抹凡士林或者护手霜用保鲜膜活着穿上脚膜套滋养皮肤。在睡觉之前使用涂上厚厚的一层效果更好。
　　皮肤保养
　　每天都吃阿胶，红枣和桂圆来代替肝脏补血。这三样是补血圣品。对于工作压力大、用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者，可多喝红枣桂圆茶增进脑力。对于经常熬夜，长期在电脑前工作的人都很适宜饮用。

脚踝水肿？10天前一个患者来找我看病，说于大夫我脚踝肿了2个月了，到处看也没有治好，想用中药治疗一下。主诉很简单，我问了病史，发现患者有高血压病史。患者又说我去大医院检查了，各项指标都正常。湿疹就是因为潮湿吗？在门诊经常见到这样一类患者，皮肤比较干燥，周身红斑瘙痒，可见明显的抓痕，部分病人还有血痂，经过检查，告知其为湿疹，患者一脸疑问，湿疹不是在潮湿环境下才得的吗，我居住环境不潮湿，而且骨质疏松的预防和治疗骨质疏松的预防和治疗前两节讲了，人老了以后会变矮，变矮变低的主要原因是腰椎弯曲腿弯曲足弓塌陷，为什么会出现这种现象呢？最主要的原因就是骨质疏松。如何做到50岁的年龄，30岁的骨骼呢于永祥大夫解读顺其自然为所当为，六人本身还有一个自然的现象是古怪的可怕的肮脏的念头上必然会出现的，在这里我们暂且把他称做杂念，而杂念也和情绪一样，它也有自己的一套从发生到消失的过程。倘若你接受它的存在，并知道它是毫植物神经功能紊乱植物神经又叫自主神经，人不能随意支配它，但它却能影响人的很多功能，如果植物神经功能紊乱不及时治疗，长期不愈会导致情绪紧张，焦虑，抑郁，免疫功能下降，也会并发其他的疾病，严重影响学习骨关节炎是怎么引起的现在患骨关节炎，骨质增生的人很多，特别是上年龄的人更多，又多见于膝关节。分析其病因跟走路姿势不正确有直接关系，走路姿势不正确膝关节承受的重量不均衡，可以达到体重的150，甚至200于永祥大夫解读顺其自然为所当为，五上一节讲了顺其自然为所当为的一个自身的一个规律，今天再讲一个自身的规律。一个社交恐怖症的患者，性格内向，他和陌生人说话时感到紧张和不自在。他觉得不应该如此，非要在和陌生人面前故意表于院长解读精神分裂症说起精神分裂症，很多人都知道是一种以幻听幻觉妄想等一系列症状的精神类疾病，精神分裂症按照其临床表现一般分为四型1偏执型以疑为主，多表现为幻觉妄想青壮年起病，起病形式缓慢，早期为敏感颈椎保健很重要，这十几种动作让你高枕无忧关注我，每日分享健康知识。长时间低头作业很容易造成颈椎疲劳，进而出现颈椎病。颈部保健预防很重要，能改善颈椎椎间关节的功能，增强肌肉韧带的力量，增强关节稳定性，改善颈椎血液循环，还能艾灸法治疗痛经及骨性关节炎一，痛经多因体质素弱，气血不足，冲任失调，胞宫失养，复因物志不调或经期受寒饮冷，以致经血滞于胞官而成。以月经期后或月经期中发生周期性小腹疼痛或痛引腰低为主要临现，本病相当于西医的原我治疗类风湿性关节炎的一些经验类风湿性关节炎，是一种以累及周围关节为主的多系统性炎症性的自身免疫疾病。中医称之为历节风，又称白虎风白虎历节痛风。本病多由饮酒当风，汗出入水，风寒湿邪侵入经脉，流注关节所致。多发于