鸡蛋吃多了，会吃出高胆固醇？价格实惠，味道鲜香又好吃的鸡蛋，可以说是普通家庭日常补充蛋白质的优选了。因此，不少朋友甚至早午晚都有吃鸡蛋的习惯，然后突然某天去体检的时候发现怎么自己平时饮食挺清淡的，胆固醇会偏高让你爱上吃洋葱的六大理由理由一杀菌抗感冒洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，有很强的杀菌能力，能有效抵御流感病毒预防感冒。这种植物杀菌素经由呼吸道泌尿道汗腺排出时，能刺激这些位置的细胞管道壁分泌，所以又有祛痰经常喝酒吃什么养胃？经常喝酒对胃的伤害最大，为了不伤胃，最好不饮酒。但有时避免不了，就要多吃养胃的食物，那么经常喝酒吃什么养胃呢？下面这些种食物帮你保护胃部健康。1酸奶早上喝酸奶对人体有益，酸奶容易消压力大吃什么？8类食物帮你缓解压力白领一族在快节奏的都市生活中总会有各种各样的压力，如果没有及时的进行疏解就会有消极的影响，这可怎么办呢？有些人在感到压力大时喜欢吃东西，那不如就来通过食物缓解压力大的现象吧1脱脂牛老年人怎样吃才更健康？一吃什么好？每天至少12种的食物，采用多种方法增加食欲和进食量，让三餐吃好。主食以粮谷类和薯类食物为主，推荐每天摄入谷薯类食物250400克，粗细搭配，适量摄入一些全谷类食物。要吃经常胃胀气怎么办？这么吃有的人对自己的肠胃不了解，常常说肚子疼，吃完饭后打嗝，没胃口，没有食欲。这种情况通常就是胃胀气，还会有嗳气腹泻，饮食也不正常。胃胀气的原因有很多，消化不良是一个。有的人本身体质就差夏天吃什么最解暑？夏季天气高温，上火成了很常见的事。那么在夏季中暑了该怎么办呢，今天教你一些消暑的食物，能够快速的降火排毒。夏季吃什么最解暑1绿豆绿豆性凉味甘，有清热解毒夏季消暑除烦止渴健胃的功效。胆固醇偏高的人，怎么吃才更健康？胆固醇是一种脂肪类的物质，脂肪是人体必须的营养素，它能提供人体活动的能量保护人体的内脏维持人的体温但需要知道的是，如果胆固醇过高的话，将会提升患上慢性疾病风险的概率。但不必紧张，这过节吃太多积食了？节后调理肠胃，看这篇就够了国庆长假马上要结束了。大家一定吃得很开心吧？但是国庆节吃得太荤了，节后一定要特别注意调节饮食，以下给大家四点小建议。1。减少脂肪摄入量。少吃油炸食品，以防超重和肥胖，脂肪的摄入量标控制血糖，注意这几个饮食误区糖尿病最明显的一个特征就是血糖偏高，但是血糖偏高就一定是糖尿病么？其实不是的，血液中的糖称之为血糖，大部分情况下是葡萄糖，人体的细胞活动需要的能量大部分来自于葡萄糖，所以血糖是保持肝不好的人吃这些食物随着生活条件越来越好，人的身体却大不如从前了。很多器官都开始出现各种各样的问题，肝脏也不例外。然而，肝脏是人的身体里非常重要的器官，肩负着排毒造血的重要任务，一旦出现问题，人将不能