为何1个月会有2次生理期？在这期间该注意什么？快来了解一下

　　导语： 相信每一位女性都曾经为自己的生理期 苦恼 过，这是因为生理期过程中大多数的 女性 都会觉得肚子十分疼的就是我们所谓的 痛经。
　　可以说，80%以上的女性都会有痛经，这样的情况只是情况比较 严重， 或者情况比较轻，而且就算我们这里不痛经的话，我们也很有可能会出现 脾气差，易怒 等情况。
　　最重要的是我们 情绪波动 也会比较大，而且在我们生理期期间，我们也很有可能会经常的 冒痘， 这是因为身体给了我们要排毒的信号，所以我们的脸上也会出现痘痘来为我们进行 排毒。
　　这种感觉相信很多朋友们都是不希望有的，就算有些朋友们生理期不会特别难受，但是还是需要更换 姨妈巾 ，或者平常的日常生活 麻烦许多。
　　而且更重要的是，如果我们在 生理期期间， 我们一定要更加注意我们的身体健康，因为我们在生理期期间身体的免疫力是 十分弱的 。
　　这时候我们如果不注意好自己的 私处卫生， 我们很有可能会得一些妇科病，得妇科病可是十分令人 难受 的。
　　虽然大多数的女性在年纪大的时候会有一些 妇科病， 但是只要我们保护好我们身体健康，我们可以在年轻的时候不得一些妇科病，如果我们得了妇科病的话，就我们身体其实会有很大的 后遗症。
　　妇科病不和其他的一样，如果我们得了比较严重的妇科病的话，很有可能会导致 不孕不育 ，这样的结果。
　　而且在我们 生理期结束 之后，我们也有很多事不能急着做。首先在我们生理期结束后，也不能吃十分 辣的食物。
　　虽然在我们生理期期间本来就不能吃过于 刺激的 食物，无论是辛辣的食物，还是像冰淇淋这样的食物，所以很多朋友们在生理期都十分 嘴馋。
　　生理期一过就想吃 火锅烧烤 这样的食品，但是这样做，其实也是对于我们的健康有很大的 危害 的。
　　就是因为我们刚刚过生理期的时候，其实并不是身体十分 强壮 的时候，这时候我们才刚刚恢复我们的 子宫内膜， 我们其实身体也是十分虚弱的， 免疫力 也会下降。
　　这些比较刺激性比较大的 食品 也会让我们的身体受到一定的损害，而且有些朋友门口有这样的现象，那就是在吃过一些比较自己身体的食物之后， 生理期 竟然再次来了。
　　这时候，朋友们就会觉得十分 烦恼 ，为什么自己一个月会来两次生理期呢？这其实就是因为我们吃了过于 刺激 的食物，让我们的身体受不住，从而再次 流血。
　　其次，在我们生理期过后，我们也不能做这样的事情，那就是我们一定不能去 泡温泉。
　　这是因为像我们平常泡温泉的时候，很多泡温泉的地方都会加入一些， 中草药 来让顾客更加吸引，因为他们觉得如果加了很多中草药的话，对于我们身体是十分有 好处的， 可以让我们身体调节的更加好。
　　但是当我们刚刚结束生理期的时候，一定不能去泡 温泉 ，因为虽然这时候我们 已经不在 流血了，但是这时候我们其实宫颈口并没有闭合。
　　所以如果这时候去泡温泉的话，很多不干净的物质就会进入我们的 子宫， 这时候就会很容易得一些妇科病，如果我们得了一些妇科病的话，是会十分麻烦的，对于我们身体也会有很大的 损害。
　　结束语：
　　所以我们在我们的 生理期期间 ，这些事情一定不能做，也要和在生理期期间一样，保护自己的 身体 ，不能吃刺激的食物，这样才能让我们身体 保持健康。