中药戒烟汤
　　①鱼腥草，地龙、远志，藿香、薄荷、甘草，人参。水煎，每日1剂，分4~5次服用。可以消除戒烟产生的各种身体不适。
　　②炙紫菀、炙款冬花，补骨脂、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、橘红、桔梗，川贝、射干、罂粟壳，干姜，肉桂，细辛。水煎服，每日1剂。一般服药6~9剂，能使有10年以上烟龄或烟瘾较大者将烟戒掉。
　　中药戒烟酒
　　取鱼腥草，远志、甘草，地龙、广藿香、薄荷，60度高粱白酒。将上述药物捣碎浸泡于白酒之中，7~15天即可服用。每日服8~12次，每次10~15毫升。
　　中药戒烟糖
　　藿香，薄荷、甘草，研粉末状，调入葡萄糖粉、白砂糖，混匀备用，有烟瘾时吃15克即可。
　　中药戒烟茶
　　①鱼腥草，水煎当茶饮，每日早晚各煎1剂服用。
　　②绿茶、薄荷、藿香、甘草，砂糖少许，水煎当茶饮服。每日8~12次，连用2~3天。
　　戒烟验方
　　白萝卜切条或丝，陈皮切丝，加少量白糖，少量白醋，拌匀。每天早上吃一小碗，吃完后会觉得抽烟淡而无味。
　　《中华医药》介绍的这个验方是老演员雷恪生提供的，他曾经有过30几年的烟龄，后来得了很重的胃病，烟不仅对肺有害，而且对胃部刺激也很大，他就是用上面介绍的秘方把30几年形成的烟瘾彻底根除了，身体也越来越健康。
　　提醒  ：文中处方仅供学习参考，不作为用药依据，切忌盲目照搬， 请在专业医生指导下用药。
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血压要尽快降下来，越低越好？降血压的十大误区，建议你看一下国家心血管病中心发布中国心血管病报告2018，报告显示，我国心血管病患病率仍处于上升阶段，目前患病人数约为2。9亿，心血管病导致的死亡占居民疾病死亡的40以上，居各类疾病首位。心血危险！提醒肥胖或长期饮酒吸烟熬夜的人，不要忽视这种病脑血管病泛指脑部血管的各种疾病，以脑梗死和脑出血最为常见。脑血管病一旦发生，即使立刻送医院治疗也往往会留下后遗症。所以，预防发作远比治疗重要。生活方式管理1戒烟戒酒戒熬夜。烟酒都是隐形糖，你吃了很多都不知道，小心得糖尿病减糖，指的是减少食物中添加糖的摄入，但并不包括天然水果中的糖，以及主食中的天然碳水化合物。同样要注意食物中天然存在的糖份什么是添加糖？添加糖是指人工加入食品中的糖及糖浆，包括单糖和9种严重疾病前期症状，易被误诊是感冒你知道吗？有些严重的疾病在早期，有着类似感冒的症状，也常常被当成了感冒耽误了病情，错过最佳的治疗时机。随着天气变化，很多人难免有些头痛发热咳嗽咽痛乏力等症状，看起来很像感冒，便简单高血脂一有症状可能就晚了！7个高血脂的基础知识，建议了解一下随着人们生活水平的提高，高血脂的发病率明显上升，且发病年龄也趋于年轻化。于是产生了一连串发问问题是不是很严重？血脂高是病吗？这是急性的还是慢性的？需不需要吃药？吃点亚麻籽油可不可以做有氧运动，可以降低心血管疾病糖尿病等慢性疾病的总死亡率有氧运动能力的提高，可以降低多种慢性疾病的总死亡率。大量流行病学以及临床研究证实，心血管疾病糖尿病脑卒中等，都是可防可控的疾病。糖尿病常常伴有不同程度的糖脂代谢紊乱肥胖高血压，是多身体这些脏器和部位不能冻着，会冻出老病根，3个暖身方法推荐你年轻人追随时尚的脚步，即便数九寒天也要漏脚踝，彰显自己的个性，殊不知，老病根都是这样冻出来的。这些脏器不好，千万不能冻着这些部位千万别冻着1头部老年人心脑血管病患者偏头痛人群要注意戴口罩戴久了，皮肤长痘痘出现损伤怎么办？戴口罩的都看看长时间佩戴口罩后，造成的局部皮肤皮下组织的压力性损伤，属于一种医疗器械相关压力性损伤。长期戴口罩造成的面部压力性损伤，主要在长时间受压的部位出现，比如鼻部面颊颧部或者耳廓后面。如何出现剧烈头痛全身大汗心悸呕吐等症状，要注意阵发性高血压一过性不适，引起的不适，很容易被人们忽略，但有些时候，这种一过性问题却潜藏着大危害。比如，阵发性高血压就可能造成严重后果，包括中风动脉瘤破裂等。阵发性高血压的症状医学上认为，高血压吃糖有危害？不吃糖也有危害！如何正确吃糖世界卫生组织曾调查23个国家人口的死亡原因得出结论糖的危害，甚于吸烟。糖就像烟草和酒精一样，是一种有潜在危害且容易上瘾的物质，摄入多了如同慢性自杀。对糖的认识1高糖饮食危害大大量研血脂高有啥症状？查出血脂高怎么办？不要怕，这样做，血脂自己降血脂高，可直接引起许多危害身体健康的疾病，比如冠心病动脉粥样硬化胰腺炎等疾病。因此，当身体内的血脂水平过高时，要及时采取措施以降低血脂。虽然多数血脂高的患者都不会出现明显的症状，但