戴口罩戴久了，皮肤长痘痘出现损伤怎么办？戴口罩的都看看

　　长时间佩戴口罩后，造成的局部皮肤、皮下组织的压力性损伤，属于一种医疗器械相关压力性损伤。
　　长期戴口罩造成的面部压力性损伤，主要在长时间受压的部位出现，比如鼻部、面颊、颧部或者耳廓后面。
　　如何应对戴口罩面部损伤
　　1、选择合适的口罩
　　①针对这个问题首先大家要注意预防，可以选择比较合适的口罩，比如宽边口罩局部压力就比较小。
　　②对于口罩样式的选择，可以选择系带式而不用耳挂式的，压力也会小一些。
　　③如果是皮肤比较敏感的人，建议在使用前一定要阅读说明书，看看这个口罩里有没有皮肤容易过敏的成份。
　　④对于儿童，要由家长帮助选择大小和形状都比较适合的口罩，减轻对局部的压迫。
　　2、变换口罩位置
　　①其次可以在每两到三小时以后适度变换口罩佩戴位置，减轻局部压力。
　　②如果口罩反复使用或者持续使用已经超过6小时，建议大家更换。
　　③另外，可以在经常受压的部位提前使用预防性敷料，而且要定期检查皮肤，如果已经出现问题，要及时去处理。
　　医用无菌敷贴↓↓↓
　　3、皮肤压伤的建议
　　①对于已经出现的皮肤压伤，给大家几点处理的建议。如果是轻度压痕一般不需要治疗。
　　②如果压痕比较重，或者出现了局部的皮下瘀血，可以选用一些能够改善皮肤血液循环的外用药膏。
　　③如果皮肤问题进一步加重，出现了红肿和破溃，可以加用外用抗生素软膏。也可以在已经损伤的局部，适度使用创可贴或者医用敷料，避免创口进一步受刺激。
　　④如果皮肤出现了变软、发白或者起皱等皮肤浸渍情况，主要是局部潮湿引起的，可以在佩戴口罩前使用含有氧化锌或者凡士林的润肤霜，这样可以减少汗液、局部摩擦对皮肤的刺激。
　　⑤摘掉口罩以后，要清洁皮肤，适当地使用一些润肤剂，改善皮肤状况。
　　⑥如果损伤比较重，出现严重的感染或者过敏一定要到医院就诊，寻求专业的帮助。
　　戴口罩长痘痘怎么办？
　　在疫情防控期间大家每天戴口罩，面部形成了相对封闭的环境，皮肤潮湿造成细菌滋生，使痘痘加重。
　　1、注意面部清洁
　　①首先注意面部清洁，如果化妆或者涂防晒霜的话，回家后要先卸妆，选择适合肤质的洗面奶在面部揉搓清洁，然后用清水清洗干净。
　　②特别要注意，已经形成的痘痘千万不要挤。
　　2、饮食清淡、健康作息
　　①在饮食方面，要注意少吃辛辣、刺激的食物，少吃甜食。
　　②饮食、睡眠要保持比较好的节律。
　　3、痘痘护理
　　①如果已经出现了白头粉刺、黑头粉刺这样的轻度痤疮，可以选用外用的维甲酸软膏来使用。这个药有光敏性，所以尽量选择睡前使用。
　　②涂抹软膏的时候要先清洁双手，避免手上有不干净的东西带到眼睛或者口腔造成污染。
　　③如果再进一步加重，形成中重度痤疮，议大家到医院就诊后在医生指导下使用。
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