勤俭节约是中华的传统美德,尤其是一些老年人,他们以前生活在物质匮乏的时代,现在生活质量提高了,但是他们的"节省"依旧存在,节省是一件好事,但"省"过了身体就遭了罪。 很多老人喜欢到超市买一些打折的水果和蔬菜,觉得和其他价格的蔬菜一样,削掉一些腐烂的地方,还是正常烹饪食用。他们不知道的是蔬果腐烂之后,除了腐烂的地方有霉菌,里面也含有霉菌存在,把腐烂的地方削掉还是会有一定的致癌风险。 很多人炒菜的时候会炒很多,一顿又吃不完,放在冰箱里面,剩饭剩菜会随着时间的延长和冰箱里的细菌不断增长,隔夜菜食用后引发肠胃不适。 现在上班族每天工作久坐,除了工作就是睡觉,能坐车的绝对不会走路,有电梯的绝对不爬楼梯,长期缺乏锻炼患癌的风险会增加,还会导致颈椎病和腰间盘突出等疾病。