你吃的食物成为了你，你的思想也成为了你。
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　　糖尿病患者如果同时患有高血压，并发其他心血管疾病的比例比没有高血压的糖友要高出许多。极易发生脑血管意外、冠心病、高血压性心脏病、糖尿病性肾脏病变、眼底病变、周围动脉硬化及坏疽等并发疾病。
　　注重饮食是控制和治疗糖尿病以及并发症的重要措施，每个爱自己、爱生活的糖友都应该成为自己的营养师。
　　糖尿病并发高血压疾病的朋友饮食原则是这样的：
　　（1）必须限制一天的主食量，将每天进食的食物总量严格控制在总热量的摄入标准之内，以减轻体重；
　　（2）控制一天盐的总摄入量，每日盐最多不超过5克；
　　（3）不宜进食动物性油脂及胆固醇含量高的食物，如猪肉、猪肝、猪腰、奶油、黄油、蛋黄、鱼子、螃蟹等。
　　推荐一些糖尿病并发高血压的朋友日常饮食中适宜吃的食材：
　　五谷类：燕麦、玉米、绿豆、红豆、黄豆
　　水果类：苹果、柑橘、山楂
　　蔬菜类：西红柿、菠菜、荠菜、芹菜、冬瓜、胡萝卜、茼蒿、蒜
　　肉类：青鱼、带鱼、鲫鱼、海蜇、海参
　　菌类：黑木耳、银耳
　　食用油：菜籽油、橄榄油、花生油、大豆油
　　糖尿病并发高血压的朋友忌食这些食材：
　　甜糕点、肥肉、动物内脏、松花蛋、鸡蛋黄、全脂牛奶（奶粉）、鱼子、螃蟹、辣椒、胡椒、咸菜、酱菜、浓茶、烈酒、咖啡......
　　明日内容：食物营养建议之 糖尿病并发脂肪肝
　　食物在构筑我们的身体，
　　活得明白需要吃得明白，
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伤寒论中白虎汤类承气汤类方组归类并用总结白虎汤类白虎汤方组石膏一斤碎知母六两甘草二两炙粳米六合方用阳明经表里俱热，烦渴大热汗出脉洪大有力者白虎加人参汤方组白虎汤四味原量人参三两方用伤寒里热盛而气阴不足，发热，烦渴，口舌干总觉得大便拉不净擦不净，这是什么原因？留意下这4种疾病不管什么时候，要是生病了，身体出现不适，多多少少都会给自己健康和生活等方面带来很多影响，而有些人在大便的时候，总觉得大便拉不净擦不净，造成了不少困扰，面对这种情况，我们需要留意下自大便发黑，别第一时间就上医院，这种情况可以自愈众所皆知，大便发黑是身体出现异样的表现，但很多情况都会导致大便发黑，所以当你发现便便黑了，别着急，别第一时间就去问诊。大便变黑，有5种可能1吃了某种食物一些食材是能够造成大便的颜色罹患大肠癌，大便可能会有这6种异常，揪出大肠癌，做好检查近期，有患者私信道通过观察大便，能不能早早发现大肠癌？我们要了解，单纯通过大便，很难确定是否患有结肠癌。但是，大便可能会提供一些重要的信息，对于大肠癌有一定的提示作用。在临床上，如大便干结不好排，便秘真正原因有哪些？改善便秘，从4个方面入手在日常排便中，你是否有以下的经历便便太过于干结，排便非常困难。常有频繁的排便感，每次却只有少量羊粪状大便或是黏液排出。上厕所不能马上大便，需要等上几分钟，甚至十几分钟才能解下来。当30岁女子，一天大便10几次，确诊胃癌，警示大便3种异常今年30岁的李女士，在前不久的一段时间，出现了频繁腹泻的情况，一天的时间不是在去厕所，就是在去厕所的路上，每天大概要10几次的时间去上厕所，李女士一开始以为是吃坏了肚子导致的，去医气味芳香的它，被称为芳香化湿之要药，腹满作呕，赶紧用起来到了夏天，大家最怕的莫过于毒辣的太阳，在太阳底下晒一两个小时，不仅脱层皮，还可能会中了暑晕过去，处理不及时可能危及生命。这个时候把人挪到阴凉通风的地方是首选，除了物理降温外还需要给这4种水果要饭后吃，别吃错了，你记住了吗早上吃的苹果是金苹果，中午吃的苹果是银苹果，晚上吃的苹果是烂苹果这句话是我不知从别人那儿听来的，晚上吃的苹果是不是烂苹果我不知道，但是我知道吃水果确实是有时间要求。就像人生病了吃药原来小朋友都喜欢的这种粗粮，对身体好处这么多，你吃了吗？小时候跟爸妈上街，总喜欢买各式各样的面点，其中荞麦做成的小馒头就让人印象非常深刻。这种不同于小麦的面食制品不仅口感很棒，而且在颜色上也有别于那些白白的面粉，深受小孩喜爱。那么荞麦的吃鱼的时候都放了芹菜，是因为芹菜的营养好，还是有其他原因？吃鱼的时候都知道芹菜是吃鱼必备的一个调味料，那么芹菜又分为水芹菜和旱芹菜，这是由于其生长不同环境所决定的不同名称，旱芹菜其实和水芹菜并没有多大区别。那么旱芹菜的营养价值以及食用禁忌怎样喝水更健康？水中元素很重要，乌孙山泉就不错很多人都知道喝水的重要性，不是因为口渴才喝水，而是人体代谢需要水的参与。而从人体的构造来看，无论是男人还是女人，都是水做的。对于人体健康而言，水分的重要性也是不言而喻，身体一旦缺水