今天是我来北京的第4天，昨天跟同事一块吃饭，聊到一个话题，为什么我们从全国各地跑北京来，目的只有一个:赚钱。
　　在聊到这个问题的时候，大家都比较感慨。为什么别人赚钱那么容易，而我们却这么难。
　　我们昨天3个人一块吃饭，他们两个91年的，今年30岁，我90年的，今年31岁。我唯一一个结婚的。
　　其中一个哥们说了一句话，我特别赞同。30岁了，我们还处在社会最底层。现在还在靠上班赚钱，还在想着如何卖业绩，如何多赚点工资。
　　他说30岁了，以前都是得过且过。从来没有考虑过未来，现在30岁了，也该给未来做个规划了。
　　其实他说这些话，一直都是我想说的，想做的。但是人性这么东西太奇怪了，太难战胜了。
　　有这种想法的人不止我们这几个，我想30岁的男人都会去思考这些问题，但是呢，思考过以后，你有哪些行动呢？
　　人最怕的就是，今天过着昨天重复的生活，却渴望明天得到不同的结果。想改变现状，首先要改变自己的心态。
　　思想，思维不改变，你的行为就不会发生改变，行为发生不了改变，结果肯定还是不会有改变。
　　社会中的我们，大部分人都是靠工作赚钱，单一的一份收入。因为我们上了那么多年的学，学校都把我们培养成了一个优秀的打工人。
　　这几年特别流行这样一个词:副业。除了工作之外的其他收入。
　　我调查了一下周围的朋友，大部分都是单一的收入来源。没有其他任何收入来源，当然我也一样。
　　但是我又不一样，我现在在做的事情就是积累我的另一个赚钱技能，写作。
　　今天是我写作的160天，虽然收入只有可怜的2.5元，但是我知道这件事情是有复利增长的效应的。对自己个人成长是有帮助的，所以我会坚持每天写作。
　　马上快半年时间啦，这是今年我做的最让我佩服的一件事情。我一定会坚持写下去，一年，三年，五年，十年就这样写下去。
　　我相信这项技能一定会给我带来不一样的收获。
　　既然我们已经生活在社会的底层了，那就想办法让自己逆风翻盘，多做一些对个人成长有帮助的事情。
　　这是我坚持写作的第160天/365天。

长期吃面条会影响骨骼吗？医生骨量低的人，3种食物尽量少吃40岁以上的人群骨量流失严重，如果受到碰撞，很容易发生骨折，其中最典型也是最严重的就是髋部骨折，一旦骨折就需要手术治疗，且术后也很少有患者能恢复到以前的状态。30的患者即使出院也无63岁男子长期吃钙片，却引发骨疏松，医生提示常吃一种食物养骨骨质疏松已经成为继三高之后的第四大疾病，而且也是一种以骨科疾病为代表的慢性病，引发的并发症也是最为严重的。据不完全数据统计，骨质疏松患者的人群已经高达上亿人，且每年增长的人数也是逐秋季是养骨的关键期，医生提醒做好3件事，或助骨骼越发强壮随着年龄的增长，身体各项机能都在不断降低，骨细胞活性的下降造成骨量也在不断的流失，骨量流失到一定程度就会带来骨质疏松，各种疼痛与并发症使得许多中老年人苦不堪言。刘大爷今年63岁，是经常腰酸背痛？当心患上骨质疏松，常做3件事，骨或慢慢变强壮今年64岁的赵大爷，一直觉得自己身子骨很硬朗，不仅没什么病痛，连感冒都少有。但就在前几天，赵大爷的儿子买了两箱奶，因为着急走就放在了赵大爷的玄关，并且叮嘱赵大爷等自己回来再搬进去，生活中这些常见动作太伤骨，尤其是第一个，很多人都正在做骨骼对于人体的重要性就如同一座大楼的钢架结构般有着不可替代的作用保护骨骼，人体骨量在35岁就开始走下坡路，若是年轻时不注意，骨质疏松就会更早地到来，除了会出现腰背酸痛的症状，骨量流女人年过45，易患骨质疏松，坚持3个好习惯，或能延缓骨骼老化吴女士今年52岁，在家照顾孙子的时候，弯腰捡起孙子掉到地上的玩具，当时就觉得腰有些不对劲，但她没有太在意，以为就是闪到腰了，过一会就能好，但两个小时过去了，吴女士的腰痛不但没有好转35岁男子深夜骨折，悄然离世，医生2种食物吃太多，骨头脆如沙骨质疏松前期症状非常容易被忽略，也就导致大部分骨质疏松患者等到骨折才知道自己的骨质情况，骨折是骨质疏松晚期最为常见的并发症，会对患者的身体和生活造成非常大的影响，甚至还会危及生命。小米竟是骨质疏松发物？医生保护骨骼，这2种素食尽量少吃随着生活水平的逐渐提高，骨质疏松越来越成为人们较为常见的慢性疾病，根据数据统计显示，我国有1。1亿人被列入潜在骨质疏松人群，位居全球第一，这个数据并未包括还没有诊断出来的患者，可见吃葵花籽能不能养骨？立秋后，一种食物养骨，骨不好的人不要错过家住山东济南的徐大哥，今年55岁，是一家公司的仓库管理员。平时的工作也就是对仓库内的货物进行管理，真忙起来时就会很累，平时也就是那样，不过最近徐大哥的脸色不好看，而且接连请了了好长停经后的女性，是骨质疏松的高发人群！做对1件事，好处不请自来女性一生中能排出的卵子是有限的，每次生理期都会排出，等到卵子排完，也就是女性停经后，卵巢不再周期性地分泌雌激素，女性体内的激素平衡也会被打破，也就是在这个阶段，女性开始出现更年期。骨科医生坦言养护骨骼，坚持做好2件事，骨质疏松或能悄悄溜随着我们的生活条件越变越好，饮食结构也发生了很大的改变。不良的饮食结构导致很多人都患上了骨质疏松，因为早期的骨质疏松症状并不明显，病情就被多数人所忽视，导致病情日益加重，最终面临骨