材料：
　　水蜜桃1个，草莓3颗，甘菊花2小匙，蜂蜜1小匙。
　　做法：将草莓洗净，去蒂切半；水蜜桃洗净，去皮去 核，切成小块，一同榨汁；甘菊花以沸水冲泡5分钟，滤取花水，与果汁、蜂蜜一同倒在面膜碗中；充分搅拌，将其调和成稀薄适中、易于敷用的面膜糊状。洁面后，均匀涂于脸部，15分钟后，用清水洗净即可。
　　水蜜桃的清洗妙方
　　方法1：
　　先用水淋湿，抓一撮细盐涂在水蜜桃表面后缓慢搓洗、放入水中浸泡片刻后洗净即可。
　　方法2：
　　将水蜜桃浸湿后，用清洁球缓慢擦拭，除去绒毛的效果很明显。

祛痰第一穴丰隆穴丰隆穴归属足阳明胃经，是足阳明胃经别走足太阴脾经之络穴，具有疏经活络化痰定喘清热通腑健脾和胃的作用。是治疗痰疾之要穴，无论有形之痰或无形之痰均可治之，故有祛痰第一穴之称。临床以泻法每日一穴神门穴神门穴归属手少阴心经，为手少阴心经的原穴。本穴具有双向调节作用，补之则能益心气宁心神，泻之则能清心火。临床可用于治疗心烦惊悸怔忡健忘失眠癫痫狂等。定位在腕前区，远侧腕横纹尺侧端，尺用于治疗咽喉肿痛的穴位和常见配伍总结针灸学400多个穴位中具有治疗咽喉肿痛的穴位有30几个。分别是手太阴肺经的少商鱼际经渠列缺孔最尺泽。（治疗机理可能为咽喉属呼吸系统）手阳明大肠经的扶突天鼎合谷曲池等（肺和大肠相回阳九针穴之一涌泉穴涌泉穴归属足少阴肾经，是本经脉气所出之井穴。本穴具有滋阴降火清利泄热祛风解痉开窍醒神通经活络等作用。是治疗咽喉口舌疾病之常用穴，并是神志疾病之急救要穴。本穴最早见于灵枢本输。本穴位糖老压话养生（十）饮食与健康饮食是提供给机体营养物质的源泉，是维持人体生长发育，完成各种生理功能，维持生命活动的必要条件。古人早就认识到饮食与健康的重要关系，古代医家对饮食养生极为重视，有许多记载留世，对保障每日一穴三阴交三阴交归属足太阴脾经，为足三阴经交会穴。本穴具有健脾益肝补肾的作用。是临床治疗肝脾肾相关疾病的常用穴。定位在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。如下图取穴方法正坐或仰卧位，以手每日一穴肺腧穴肺腧穴属于足太阳膀胱经，是肺的背输穴，具有调理肺气泻热止痛通经活络的作用。定位在背部，第3胸椎棘突下，正中线旁开1。5寸（左右各一）。如图取穴方法先确定第七颈椎棘突，再由此向下数3新年必备菜品，荤素搭配，招待亲戚朋友，颜值高倍有面儿过年少不了的就是要宴客招待亲戚朋友更是会一起把酒言欢那么这个时候就需要几道既能下饭更能下酒的菜品了过年自然与日常也有所不同，招待亲戚朋友，口味第一，颜值也不能输，前提还的下饭下酒，生活中常见的4种蔬菜，或助长甲状腺结节，希望你不喜欢吃导语甲状腺体积不大，但是却是我们人体最重要的内分泌器官，甲状腺对人体的重要程度不容小觑，假如甲状腺生病，后果是很严重的。但许多人对甲状腺的健康却漠不关心，甚至不知道如何维持甲状腺，放血等于排毒？这到底是迷信还是科学？中医的拔火罐你一定听说过，但是中医的放血疗法你了解吗？最近，这种号称有着治病养生，排毒瘦身功效的放血疗法在坊间特别的流行，尤其受到女性的欢迎。比如，女明星杨幂就在最近尝试了这种中医太瘦也是病，如何科学增肥现在是以瘦为美的时代，很多女性追求所谓的骨感美，盲目通过运动或节食的方式减肥。但太瘦的话并不是件好事，易带来不利影响，不妨来看看。1流产危险增加72英国伦敦卫生和热带医药学院研究发