天有三宝：日、月、星，人有三宝精、气、神。此为古人天人合一思想的重要提现。《黄帝内经》精、气、神是人体生命活动的根本。古代追求养生的人都把＂精、气、神＂成为人身三宝。所以保养精、气、神是养生和长寿的主要原则。
　　那么精、气、神具体是什么？和你理解的一样吗？请各位往下看：
　　精，是构成人体的生命活动的物质基础。它广义上包括：精、血、津液。一般所说的精是指人体的真阴，除了具有生殖功能，还能促进人体生长发育。
　　气，是生命活动原动力。两个含义，其一是运行于体内的微小难见的物质。其二是人体各脏腑器官活动的能力。
　　神，古人认为神是精神、意志、知觉、运动等一切生命活动的最高领袖。《黄帝内经》认为神充则身强，神衰也身弱。神存则能生，神去则如灯灭。

刘备刘玄德没想到他的背景实力很强，成就草根帝王竟然和她有关系根据老子在道德经中的说法，所谓玄德是指生养了万物而不据为己有，为万物尽了力而不恃其能，助万物成长而不去宰割它们，是一种自然无为，含蓄而不著于外的美德。楼桑村东汉幽州刺史部涿郡县楼桑五一回家，给爸妈做桌大菜！道道都是家乡味，没鱼没肉也吃得香金窝银窝不如自己的窝，对于出嫁的女人来说，千好万好，不如娘家好！以前一到节假日，就想着四处玩，这些年或许是年纪大了，一有时间，第一个念头就是回家陪陪爸妈！虽说清明才回去过，但五一这天热，早餐吃得最多的就是煎饼！教你好吃的做法，煎一煎满屋香不知不觉，进入了夏天，随着气温的升高，身边的小姐妹们一个个纷纷加入减肥的行列。美美也不例外呢！对于减肥，美美可谓是轻车熟路了，因为美美是个大吃货，每年过年铁定要长十来斤肉肉！年年减夏天，碱性食物要多吃，常吃通肠排便对牙齿好，不懂吃真可惜孩子说牙齿疼，周末带他去看牙医，才发现两个牙齿之间的交界处出现了一个小小的洞，牙医仔细查看着其它，一个个指着给我看，这个这个这个都需要补啦，不然会变成大洞了！都不知道怎么回事，现在夏天降暑解渴，绿豆汤不如菌豆汤，清爽滋补还便宜，家家吃得起进入小暑，气候明显变得炎热，小暑虽然不是夏季里最热的时候，但盛夏酷暑已经从这个时候开始了，尤其是南方地区，小暑过后雨水增多，加上气温变高，天气显得闷热还潮湿。这个时候的饮食，自然是行家独宠酱香酒？酒友告诉你酱香酒的三个真相，不妨了解一下行家独宠酱香酒？酒友告诉你酱香酒的三个真相，不妨了解一下在我国，酒文化源远流长。据考证，约在3000年前的商周时代，我国便出现了酒曲复式发酵法，人们开始大量酿造黄酒。往后，随着酿酒夏季减脂应该吃什么食物？3款减脂最狠的食物，坚持吃提高减脂率夏季减脂应该吃什么食物？3款减脂最狠的食物，坚持吃提高减脂率很多时候我们在讨论的时候就会把减重等同于减脂，但事实上这是两回事。减重会在体重上得到明显的数字，由于脱水肌肉含量减少等原优质蛋白质排行榜上，牛肉仅排第7，榜首家家有，人人吃得起我们都知道，蛋白质可以为人体的日常活动提供能量，人体每天必须得三大营养素维生素蛋白质淀粉，缺一不可！除此之外，蛋白质还可以帮助修复细胞，保持人体免疫力处于良好状态，因此，张文宏教授你知道吗？生活方式真的可以显著降低癌症发生率你知道吗？生活方式真的可以显著降低癌症发生率近期，美国医学协会杂志刊载研究表明，适度的生活方式改变可将癌症死亡率降低约50。研究人员长期随访了89，571名女护士以及46，339名性别差异对健康和疾病有什么影响？生病也会男女有别吗？生理性别确实会在性染色体和生活方式影响人们的健康，或者影响疾病的转归。近期的柳叶刀就发表了一篇有关生理性别下的疾病差异女性更容易因为高血压或者糖尿病而发生心衰，但是在雌激素的作用下把养老院床位搬到家里中国网6月18日讯（记者彭瑶）近日，由民政部国家发改委联合编制的十四五民政事业发展规划（下称规划）正式印发。6月18日，民政部举行新闻发布会，民政部养老服务司副司长李邦华介绍，十四