肠胃是人体消化食物、吸收营养物质的地方，人体之所以可以像一架机器一样活生生的是因为胃肠动力十足，给这架机器补充了充足的营养，如果胃肠动力不足就会使得营养吸收受到限制，于是就非常容易出现精神不振的情况，一旦出现了胃肠动力不足就需要积极找到原因，积极采取必要的措施进行治疗才行，下面就详细介绍一下胃肠动力不足怎么办。
　　胃肠动力不足是怎么回事
　　胃肠动力不足会表现为泛酸水、肚子发胀、消化不良等，这种情况可能是由于人体进食了一些不容易消化的食物导致的，这些不容易消化的食物在患者的肚子里面长期得不到有效的消化，就非常容易出现腹胀；有的时候肠胃动力不足是因为我们吃进去了太多的东西，看到喜欢吃的东西就吃起来没完，造成了肠胃负担加重，于是导致了肠胃动力不足；吸烟喝酒也是导致胃肠动力不足的一个重要因素，肠胃也像人一样，如果你对它不好，它就会让你难受。
　　胃肠动力不足怎么办
　　知道了胃肠动力不足的原因就可以采取必要的措施，积极对肠胃进行调理，这样就可以使得胃肠动力逐渐恢复。胃肠动力不足就会出现消化不良，这个时候你可以多吃一些利于消化，也可以选择一些帮助消化食物来调理自己的肠胃功能，健胃消食的水果和蔬菜可以多吃一些，健胃消食的药物也可以适当吃一些来帮助消化，同时一定要及时戒烟戒酒。
　　胃肠动力不足怎么办？上面讲述看胃肠动力不足造成的原因，也说明了胃肠动力不足可以采取的一些相应的对策，广大的胃肠动力不足的朋友一定要找到造成自己胃肠动力不足的具体原因，对症下药进行治疗才可以使得肠胃功能重新恢复正常哦。

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