幸福日记开始早起书写

　　你有想尝试过早起做自己想做的事情吗？我就想。
　　最近又几乎是凌晨1~2点才睡、早上7~8点才起，起来也要迷糊很长时间，而且动作迟缓。除此之外伴随的还有身体机能的下降，这不是我想要的状态。
　　昨晚溜晚，偶然和妈妈提起了郑渊洁，郑渊洁是我特别喜欢的作者之一，当年的《童话大王》我也是每期必订的读物。
　　郑渊洁曾透露：＂每天早上4点半起床写作是我坚持了28年的一个习惯。每天4点半到6点半，我都必须要搞创作，写我的《童话大王》。对我来说，这都形成生物钟了，到点自然醒。＂
　　《童话大王》每期约九万字，几乎每天要写6000字左右。郑渊洁就是用这种积少成多、每天写一点的习惯，坚持每天写。一天、两天不显，可几十年后回头再看就是一件不得了的事。这一过种中他一点也不觉得辛苦，他很享受这样很快乐。
　　昨天晚上听了逍遥子老师的分享，他说的一句话非常触动我：＂把自己变成超级爆款，这是一辈子的事业。＂我不知道自己会不会成为超级爆款，但是我会向这个方向努力。
　　有郑渊洁做榜样，有逍遥子老师的激励，昨晚我把闹钟定在了3:55，为今天的4点早起做准备。早起之后调整了大概20分钟适应，之后就迫不及待的打开电脑想要自由书写。没错，每天我要固定的留出一定时间来自由书写，先养成写作流、养成输出的习惯。
　　有很多作家都是定点、定时，养成习惯来创作的。一旦养成习惯，他们就不会感到紧张，还有人分享过：每天一到那个点就自然而然的有灵感涌入，特别神奇。开始做一件事情可能很难，但养成习惯就会变得容易很多。
　　以前我看过的书就有写到早起的，比如：《4点起床:最养生和高效的时间管理》(日)中岛孝志。也知道很多名人也会早起，比如＂篮球天才＂科比·布莱恩特。这些人之所以愿意早起，就是因为早起的这段时间他们可以做自己最想做的事情，有些人还感慨：无形中好像时间额外多了出来。
　　以上都是听到别人说的，具体怎么样还要自己亲身去试。到目前我还没有养成定点定时书写的好习惯，与其熬夜，还不如尝试把这一天最宝贵的书写时间挪到早晨4:00~6:00之间。
　　怎样做到早起呢？
　　首先，一开始的时候需要闹钟的帮助。过一段时间养成生物钟就能够自己起来。
　　其次，利用早起倒逼早睡。就是说强迫自己早起之后到了晚上自然而然就会困的早，做到早早休息的目的。这样有助于早起早睡的良性循环。
　　大家有想早起的吗？如果有，就一起来尝试调整吧！
　　我是秋颖，愿我们都能够成就更好的自己。