盼星星、盼月亮，十一长假的脚步终于近了！
　　很多朋友已经安排好国庆的行程，不管是出门旅行还是和走亲访友，都少不了美食的陪伴。
　　很多人问，国庆聚餐吃点啥最合适？这个季节，天气忽冷忽热，亲朋好友围坐在一起吃一顿火锅，暖心又暖胃，是最好不过的事情。
　　那么接下来我们开吃吧！
　　毛肚、黄喉、郡肝、掌中宝....
　　这些既熟悉又陌生的食材你都知道是什么吗？其实毛肚不是肚，黄喉不是喉，郡肝不是肝！
　　一、毛肚不是肚
　　火锅中的毛肚、千层肚、牛肚是一家人，都是牛的四个胃之一，毛肚是瘤胃、牛肚是网胃，千层肚则是瓣胃，他们虽然叫法不同，长相差异较大，但营养成分相似。
　　100 g 牛肚主要含 83.4 g 水、14.5 g 蛋白质、1.6 g 脂肪、不含碳水化合物。和牛肋肉相比，脂肪含量更少。
　　但是，爱吃牛肚的小伙伴们也别高兴得太早，一种食物是否健康，更重要的是吃法。
　　毛肚、牛肚、千层肚，都有非常多的皱褶，这些结构大大地增加了它们的表面积。
　　对于把它们的胃拿来烫火锅的我们来说，这会使它们被从油汤锅里夹起来的时候带起更多的油。
　　因此，吃毛肚前记得把它们身上的油撇一撇哟。
　　二、黄喉不是喉
　　听名字，像是某种动物的喉咙，像是气管或食管，其实它是牛的大血管。除了牛的黄喉，猪的黄喉也备受人们欢迎。
　　而黄喉由胶原蛋白、肌球蛋白等各种形状的蛋白质组成的，营养成分较为单一。
　　虽然对于一些比较肥胖的牛儿猪儿们，它们的黄喉中可能会含有一些胆固醇，不过由于很多地区在吃黄喉之前习惯把内膜剥去。
　　三、郡肝不是肝
　　前面说到牛有四个胃，而鸡鸭鹅这些家禽也不甘示弱，长出两个独立的胃来，而郡肝则是鸡其中的一个胃——肌胃。同时它还有另外一个名字，相信很多小伙伴都听说过，叫鸡胗。
　　鸡胗吃起来口感劲脆，一口一口干净利落，是烧烤、火锅的常用食材，深受很多小伙伴的喜爱，营养成分和鸡胸肉差不太多。
　　看完记得点赞分享给小伙伴们，国庆火锅走起啊！
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美国最新研究每天一杯牛奶，乳腺癌风险增加50？牛奶现代人最常喝的饮品，高蛋白，高钙，男女老少皆宜，一直以来都被认为营养价值极高，百利而无一害。癌症现代人最恐惧的词汇之一，致死率高，发病率更是在逐年提高，一直以来令人谈之色变。牛50岁以后进入疾病高发期，不想疾病找上门，提前做好这4点50岁，是从中年向老年的过渡阶段，无论男性还是女性，都要经历更年期。在更年期以后，由于身体代谢状态内分泌水平和各脏器功能开始走下坡路，人体也由此进入疾病高发期。高血压高血脂糖尿病等喝酒前喝酸奶可以保护胃黏膜？酸奶传言辨真假，你不知道的真相酸奶，对于我这种不喜欢纯奶膻膻味道的人，无疑是补充钙质的第一选择。超市货架上琳琅满目的酸奶，选择起来也是左右为难。饭后喝酸奶助消化冷藏酸奶比常温酸奶更好喝酒前喝酸奶保护胃黏膜这些说花粉来袭，孩子花粉过敏老不好，四招帮你解决烦恼有网友说最近孩子一直打喷嚏流鼻涕并且眼睛发红发痒，吃了两天感冒药不仅没用反而更加严重了。去了医院之后才从医生那得知孩子是花粉过敏症。医生告诉她，花粉过敏是一种系统性疾病，不但会直接体检空腹血糖6。3！升高了！难道患上糖尿病了？一文教你应对方法什么！我的血糖偏高！王阿姨拿着医院的体检报告，愣在原地。王阿姨今年六十二岁，身体硬朗得很，平时很爱打扮，看起来说是刚过五十也不为过。她真没想到有一天自己居然还会患上这种老年疾病。那春困总不好，竟是脑梗所致。医生春困难缓解，警惕以下疾病俗话说春困秋乏夏打盹，清明过后气温回暖，很多人都觉得太疲劳，总是睡不够，整个人无精打采。但对于某些特殊人群，出现疲乏困倦时要格外注意。77岁的杨大爷因无明显诱因的乏力头痛，随后就诊46年资深糖尿病患者，按这几个方法饮食，对血糖调理好处很大最近我们采访了一位身患糖尿病46年的老糖友王爷爷，了解了他的饮食日常。今天，我们一起走近他吧！王爷爷在确诊糖尿病的46年来，我坚持采取运动与饮食药物相配合的方法来进行血糖控制，由于血糖偏高，足部先知！你脚上的这3点异常，都在提示你血糖高了很多人得了糖尿病后，感觉身体没有什么异常表现，就觉得也没有必要天天吃药，甚至认为是药三分毒，吃多了药反而对身体不好。但其实得了糖尿病，最危险的是血糖升高所引起的一系列并发症，这些并5个步骤教你正确刷牙，8个注意事项有效预防牙龈炎！关注浩洋医生谈健康，了解更多医学知识。目前我国牙周病实际患病人数已高达数亿。其中，牙龈炎是最常见的牙周疾病，在我国儿童和青少年中的患病率为7090左右，成人患病率达70以上。除了我男子突发疾病，太重搬不动，消防车都来了，肥胖的危害有多大？新闻报道，8月19日在四川达州发生了一件令人十分尴尬的事情一男子在足浴店内因突发疾病导致昏迷，店主赶紧拨打了120急救电话和110报警电话。医务人员现场进行救治，考虑血压增高，昏迷怎么挑选护肤品？看完你就明白了！（建议收藏）护肤品的使用几乎每家每户都能使用到，特别是对于爱美的女孩来说，护肤品更是保持年轻貌美的必备神器了！冬天天气干燥，空气寒冷，容易皮肤干燥，甚至有可能会造成皮肤病。那么如何挑选适合我们