导读：头痛是生活中常常困扰人们的小毛病，穴位按摩可以帮助人们有效缓解疼痛。它们就像身体里的止疼片，随时等待我们＂取用＂。
　　合谷穴+太冲穴
　　合谷穴是手阳明大肠经的原穴，身体上的很多痛症都可以找它解决。
　　合谷穴位于大拇指和食指连接的虎口处，和它类似的，太冲穴也位于大拇指和食指之间的位置。它们俩作为人体四关穴中的代表，前者属阳，后者属阴，配合起来具有调理脏腑、平衡阴阳、平肝熄风、祛风止痛的功能。
　　所以，按摩合谷穴的同时如果能配合按摩太冲穴，止痛效果更好。
　　太阳穴
　　太阳穴，有些医学著作将其命名为回春穴，当人们出现头痛、头胀、头部发闷等症状时，按摩太阳穴可以有效缓解。
　　太阳穴位于眉梢与眼外角连线中点，向后约一横指的凹陷处，作为一个能祛风通络的穴位，对于偏头痛、眼睛疲劳等症状有明显疗效。
　　风池穴
　　当前不少头痛症状是由风寒引起的。如果感觉自己恶寒发热、头项疼痛，十有八九是感受风寒之邪引起的，可以按摩风池穴。
　　风池穴在项后枕骨下与乳突后凹陷处，能够缓解由于肝风内动导致的头痛，比如春季高血压头痛等。
　　百会穴+四神聪穴
　　另外，人们还可以按摩头顶的百会穴（位置在头顶正中线与两耳尖联线的交点处）和四神聪穴（在百会前、后、左、右各开1寸处），这对于缓解颠顶部位的疼痛很有帮助。
　　以上这些穴位每天分别按摩一次，每次15分钟，力量由轻到重，过不了多久就会见到效果的。
　　点击＂了解更多＂学习中医 ↓ ↓ ↓

肝脾问题造成腹泻，压力一大就往厕所跑，两种简单药茶可化解症状一般谈到腹泻的问题，我们第一时间就会往脾胃上想，确实脾胃虚弱型的慢性腹泻是最常见的类型，但也不是所有腹泻都只跟脾胃有关系。比如说肝的影响就不可小觑。我们之前多次说过，在五脏之中，肝血脂高了，饮食注意啥？随着人们生活水平的提高，肥甘厚腻的食物成为餐桌上的主角，在大快朵颐同时，吃进了美味，吃出了疾病。很多人的高血脂是这么来的。李阿姨查体结果显示胆固醇含量高于正常，她最爱吃的零食就是花从舌望心，诊断冠心病舌诊是中医学独特的诊断方法，是中医望诊的重要内容之一，在心血管疾病，尤其是冠心病的辨证诊疗当中具有非常重要的意义。中医所说的心为五脏六腑之大主，位于胸中，隔膜之上，有心包裹护于外。做好这几点，心脑血管平安度过这个夏日不断攀升的气温表带来一个讯息，夏天已经势不可挡了，以往我们都认为，冬天是心脑血管疾病的高发期，但实际上，有超过13的心脑血管意外发生在夏季。尤其是气温升至35以上后，更是心脑血管的疏调养生谈疏调好气机，管理好您的血压气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质，气的升降出入运动，是人体生命活动的根本。素问六微旨大论道死生之机，升降而已，一旦止息，生命活动即终止而死亡。气机正常，则生命活动正常，气这三种非肉类食物也会促使血脂增高！一定要少吃近年来，三高患者逐年增加。尤其是患有高血脂的患者，也是逐渐的增多。而且患有高血脂的人群逐渐年轻化。现在已经不再是单一的老年人患有高血脂疾病了。高血脂一旦升高就会造成血液流动变化，甚健康关注当心！这三种体质是冠心病高危人群！中医专家教您如何调理！冠心病是是威胁中老年健康的主要疾病之一。有的患者常有这样的疑问为什么我坚持每天锻炼饮食清淡没有不良嗜好，却得了冠心病？而有的人抽烟喝酒饮食不注意却没有得冠心病呢？我院心病科主任医师世界高血压日定期监测血压警惕隐形杀手今天（5月17日）是世界高血压日，高血压作为危害人类健康的主要慢性病之一，近年来发病人群呈现出年轻化的趋势，因此医生建议，定期检测血压保持心态平和，适当运动，才能有助于预防此病。据气虚的人无力，阳虚的人怕冷，身体有3种虚，看看你是哪一种经常听到有人说自己身体很虚，那么究竟什么是虚？虚，就是空虚的意思，就是我们身体上所需要的东西出现不足的时候都叫虚。虚在初级阶段，会导致人疲乏无力精力不济食欲不振便秘泄泻阳痿早泄月经鸡身上8个部位毒素超多，最好少吃鸡身上这些部位最好不要随便吃，要谨慎食用。1鸡屁股又叫鸡尖，是指鸡屁股上端长羽毛的部位。这个部位是淋巴腺集中的地方。因淋巴腺中的巨噬细胞可以吞食病菌和病毒，甚至还有致癌物质，但是不古人养生善用粥中国人喝粥的历史已延续千年。早在黄帝时期，就有烹谷为粥的记载。宋陆游在食粥一诗中写道世人个个学长年，不悟长年在眼前。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。诗中提到了宛丘先生宋代诗人张耒，