随着 人们生活水平的提高，肥甘厚腻的食物成为餐桌上的主角，在大快朵颐同时，吃进了美味，吃出了疾病。很多人的高血脂是这么 来的。
　　李阿姨查体结果显示胆固醇含量高于正常，她最爱吃的零食就是花生，每天都要吃不少，戒掉这一＂爱好＂后，血脂恢复正常了；赵叔叔喜欢吃油炸食品，甚至他家元宵都不会煮着吃，而要吃油炸才为美味。体检验血时，医生发现，赵叔叔的血在静置后，上面竟然出现一层白乎乎的油脂，检验结果是甘油三酯高出正常的数倍之多。
　　高血脂症最常见的是高胆固醇，或者高甘油三酯以及两者同时升高。
　　大家都有所了解，血脂升高了，对身体不好，那该怎么吃呢？
　　首先，无论哪项血脂升高，都应该控制总脂肪摄入：总脂肪就是我们摄入的所有脂肪，包括饱和脂肪和不饱和脂肪。为了控制总脂肪摄入，食用油的摄入量为20-30 g （约3匙的油） 避免使用动物油、椰子油和棕榈油。后两者虽然是植物油，但是其饱和脂肪比例非常高，需减少食用。
　　此外，我们应当控制 吃 肥肉、油炸食品、糕点，还需要注意的是。尽量少吃加工肉制品，如红肠。因为其中 含较高隐性脂肪和饱和脂肪。
　　胆固醇升高的高脂血症患者，应减少摄入高胆固醇食物。日常食品中高胆固醇食物包括松花蛋，虾蟹黄，鸭蛋黄，鸡蛋、无鳞深海鱼等 ，还有动物内脏胆固醇含量也 较高，像羊汤之类的尽量少吃为 好吧！
　　鸡蛋营养丰富，含有优质蛋白质，血脂异常患者可以每天食用1个鸡蛋。但是如果为了增加优质蛋白质，每天食用3、5个则完全没有必要了，可以通过调整 合理膳食，适当食用瘦肉，特别是豆制品来增加优质蛋白质。
　　甘油三酯升高的人，除了 油脂 摄入 过多 以外 ，有些是因为主食吃的过多；或者是有吸烟习惯。这也都是升高甘油三酯的常见原因。因此，要注意以下三点：1首先要少吃食物油，2要减少主食的量，3吸烟者要戒烟。
　　血脂升高往往还是血糖升高的前奏，不少糖尿病人在患糖尿病前几年，最先出现的往往是血脂的升高！
　　希望大家合理 调整饮食习惯，避免病从口入！

中秋月儿圆，肾病患者能吃月饼吗？中秋节，又称团圆节或月亮节，是我国的传统文化节日，俗话说八月十五月正圆，中秋月饼香又甜。月饼象征着大团圆，中秋节吃月饼是中国各地过中秋节的必备习俗。过几天就要过中秋节了，面对着各式会吃的吃货中秋节要不要吃月饼？马上又要过中秋节了，这个中秋节与春节清明节端午节它并称为我们国家四大传统啊这个中秋节定为中国的传统节日是在二零零八年开始，二零零八年中秋节被列为国家的法定节假日。那么二零零六年五月文明的反转，外国的月亮并不比中国圆有一则有关外国人作中国高铁的社会新闻，引发了中国公众的热论。说的是5月30日，一列从上海开往北京的高铁上，十几个外国乘客不戴口罩，就在高铁上大声吵闹并扎堆喝酒。此情此景，在现时的中7种癌从口入，你还敢这样吃吃吃吗？话说病从口入，癌字有三个口，可见饮食和癌症的关系有多密切。国际研究证实，每年因癌症死亡的人中有13和不良饮食习惯有关，30多种癌症由此而来。值得警惕的是，以下7种癌和吃最相关，如果血虚皮肤痒，血瘀肢体麻，1个穴位就能搞定它们！海，这个词常被用于指很大很广很深的事物。如人们常用一个词来说仇恨之深血海之仇。在人体上，就有一个穴位叫做血海。当然了，血海穴并不是指跟谁有仇就点他的血海穴，而是指这个穴位对于人体的人体有8大要穴一定要用好，关系着脏腑气血筋脉骨髓的健康人体有十四条正经，还有奇经八脉，其中任脉督脉等十二条正经上分布有361个穴位。在这些穴位中，其中有八个非常重要，与人体的脏腑气血筋脉骨髓紧密联系，通过刺激这8个穴位，就可对全身的脏体检报告查出糖尿病，糖尿病的并发症有哪些？严重吗？前段时间我去医院体检的时候，医生说我被检测出患有糖尿病，我想知道糖尿病患者的临床表现都有哪些呢？糖尿病患者通常会出现饮水量增多排尿次数增多的现象，虽然日常的进食量增多，但是身型却出离开人体之后的新型冠状病毒会有什么变化？首先要向大家说明的一个概念就是，病毒和细菌有什么区别。二者最重要的区别，其实就是能否独立生存。对于细菌来说，只要有营养和合适的温湿度条件，细菌就能通过利用营养物质和温湿度来进行自我减肥总是没效果？辨证分型，才能减肥快！减肥，似乎是很多人，尤其是很多女性永恒的话题。当然这其中又分为真的肥胖需要减肥的人，以及体型并不胖，减肥没必要的人。我们今天讨论的是，真的肥胖，减肥却没效果怎么办。从中医的角度来说这种树叶，每天泡茶喝，可降糖，降压，降血脂这种树叶，中医入药使用历史悠久，早在秦汉时期的神农本草经中就有记载，以江苏浙江种植的最多。入药使用，多在秋末冬初初霜后采收，晒干后使用。这种叶子是自古以来国家重要的资源，是中国丝绸记住！这5种人不要喝鸡汤，再馋都要忍住！鸡汤，是很多人养生调理的首选，大病久病之后的人，喝鸡汤经常感冒的人，喝鸡汤外伤手术后，喝鸡汤诚然，中医认为鸡肉，味甘性温，入脾胃经，具有温中益气，补精填髓的作用。可以用于调治身体虚