减肥是女人一生的事业，而产后减肥更是重中之重，为了将怀孕时期长在自己身上的肉肉消灭掉，在孩子刚刚呱呱坠地后就可以了减肥计划，但是产后减肥时间是有讲究的，那么产后减肥何时开始才科学呢？
　　想要产后减肥首先要告知大家在坐月子期间一定不能减。刚刚生完宝宝的产妇身体非常虚弱，需要好好休养。但是这个时期也不是让你必须躺着，可以下地散步，这样有利于恶露的排出，对恢复身体是非常有利的，月子期间要合理饮食做好月子，身体才能恢复好，身体好才能为产后减肥做准备。当产妇出了月子，也就是产后的6周后，这时候产妇的身体恢复得差不多了，可以开始减肥了，但是每个人的身体素质不一样，因此要不要开始减肥要根据自己身体情况来定。千万不要因小失大，枉顾自己的身体健康。产后2个月的时候，就可以适当地减肥了，选择一些有力度的运动进行锻炼，产后4个月之后就可以开始发力了，而产后6个月是减肥的最佳时间，这个时候妈妈们一定要坚持下去，合理的饮食加上运动，一定会让你有大大的收获。
　　产后减肥何时开始才科学，现在你一定知道了吧，不要面对自己走样的身体发愁了，做好减肥的计划，在合适的时间开始你的减肥计划吧。

7种食物帮你刮油减肥，春季快快吃起来春节期间，各种饭局，酒局。大家胡吃海喝，饮食不注意，往往就会造成吃的太油腻。带着3斤肉回到工作岗位，不免就开始想着怎么刮油减肥？今天小编就给大家介绍几种吃着就能排油的好食物！山药山40岁左右男性，一定要记住的7道健康防线！男人看似比女人强壮，可往往在关键时刻，身体却更容易被疾病所击倒。有调查发现，男性的心脏比女性的更脆弱，我国45岁55岁之间男性出现心脑血管疾病的几率是女人的2倍还多。男性疾病的高发玉米全身都是宝，但这3类人千万不能吃！玉米是我国的主要粮食之一，它含有丰富亚油酸磷维生素B1等，其中含量居谷类食物之首。它的营养价值非常高，可谓全身都是宝，就连玉米须对健康也非常有帮助。今天我们主要看一下玉米的食用价值泡脚水里加点料，大病小病都不沾！俗话说要补气早拍手，想补血晚泡脚。泡脚是最简单的一种养生保健方式，特别是在劳累了一天晚上回家后，泡个热水脚，能够帮助舒缓乏力全身酸痛的症状，能够改善局部的血液循环，驱除寒冷，促进身眼睛出现这种情况，是大病的信号！千万不能忽视我们的眼皮里有一个叫睑板腺的东西，它会不停的分泌一种像油脂一样的液体，对眼睛有很好的保护作用。不过，长期积累这种油脂和白天进入眼睛里的灰尘或泪水中的杂质混合在一起，就容易形成眼屎。出现这些症状，说明肝脏有问题！俗话说胃是喇叭，肝是哑巴。一般肝脏出现问题，很难察觉出来。当身体出现异常的时候，一般也说明肝脏的健康出现大问题了。今天小编主要给大家介绍一下肝脏出现问题后的一些表现，和如何通过饮食身体出现这些症状，说明体内湿气太重！湿气是一种中医概念，中医认为生活环境的潮湿和某种饮食习惯都会造成体内湿气严重，损害健康。而想要去除湿气也可以通过饮食或起居来调节。今天小编给大家总结了关于湿气严重身体会出现的一些症常吃这些清理血液垃圾，让中老年人远离心脑血管疾病血液的主要成分是蛋白质微量元素和血小板等，不过我们的血液中存在很多人体的肾脏肝脏和肺等器官排泄的代谢物，这主要是由于血液会带着氧气和营养物质运送到身体的每个部位，血液中的垃圾长期不癌症的几种症状，对照自己有没有？随着生活水平的提高，癌症的发病率也越来越高。对于男性来说，最常见的癌症有肝癌食管癌肺癌等，对于女性来说，常见的癌症有宫颈癌乳腺癌甲状腺肿瘤等。癌症的发生跟日常生活中的饮食习惯生活习拔罐疗法调治肾病应注意什么？尽管拔罐疗法操作简单，使用安全，无明显不良反应及禁忌证，但若使用不当，同样会导致不良后果。为了保证拔罐疗法调治肾病安全有效，避免不良反应发生，在应用拔罐疗法时，应注意以下几点。1患急性发作期慢性缓解期的肾结石患者，分别如何治疗？根据肾结石发病机制和临床表现的不同，中医通常将其分为湿热蕴结型气滞血瘀型肾阴虚型肾阳虚型4种基本证型进行辨证治疗。需要说明的是，对于急性发作期的肾结石患者，尤其是疼痛剧烈者，宜采取