＂早上吃的苹果是金苹果，中午吃的苹果是银苹果，晚上吃的苹果是烂苹果＂这句话是我不知从别人那儿听来的，晚上吃的苹果是不是烂苹果我不知道，但是我知道吃水果确实是有时间要求。就像人生病了吃药一样，有些要饭前吃，有些必须饭后吃，否则就于肠胃无益。那么你知道哪些水果必须饭后吃吗？这4种水果要饭后吃，别吃错了，你记住了吗？
　　1.菠萝
　　我朋友特别喜欢吃菠萝，但是任凭他处理得再好，盐水泡得再久，醋蘸得再多，他吃完菠萝依然觉得嘴巴涩涩的被蛰着了似的痛，次次无幸免。于朋友来说，痛并快乐着。为什么会有被蛰着的感觉呢？这是因为菠萝中含有一种＂菠萝朊酶＂的菠萝蛋白酶，它能够分解蛋白质，这种分解不分你我，我们口腔粘膜也受到＂荼毒＂。听起来有点可怕吧。所以尽量不要饭前空腹吃菠萝，很伤胃。相反，若是我们饭后再吃菠萝，菠萝中的这种酶可以帮助我们消化食物。尤其是吃了一些肥甘厚之品后，吃点菠萝人瞬间变得清爽起来。所以，为了你的胃，请饭后吃菠萝。当然了，如果你非要空腹吃菠萝，有一种方法很有用，那就是煮着吃，可以不伤胃。
　　2.山楂
　　山楂大家都知道，很酸。这种酸酸甜甜的感觉很刺激腺体，让唾液和胃液分泌都会增多。山楂也是一种饭后吃的水果。它富含维生素C、苹果酸、柠檬酸等元素，能促进肠胃的消化，有助于消食解腻。除此之外，饭后还可以喝山楂泡的茶。
　　3.柿子
　　正是柿子上市的季节，柿子也是大家的最爱。我是永远也忘不了那种涩涩的缩口的感觉，真的应了它的中药性质——收涩收敛。熟透的柿子稍微好些，但是也不能空腹吃。空腹的时候吃柿子，柿子里面鞣酸、胶质等成分就会与胃酸起＂化学反应＂生成难以消化溶解的块状物，也就是结石，中医称＂柿石＂。饭后吃柿子就会好点了，那个时候胃酸忙着消化食物。所以，柿子一定不能空腹吃。
　　4.荔枝
　　我发现很多孩子都喜欢吃荔枝，而大人也会无限量给孩子买。但是荔枝是一种糖分很高的水果，从中医角度讲，荔枝是热性水果，饭前吃一粒两粒问题不大，但是如果吃得太多，就容易引发胃胀等情况。而且更严重的是一次性摄入太多糖分，可能引起高渗性昏迷。所以，荔枝最好也不要空腹吃，而且要控制量。
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