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25个医生知道,百姓糊涂的健康知识,为家人收藏

  所谓隔行如隔山,有哪些普通大众不知道但医生清楚的事?今天就给大家总结一番,快看看你知道几个?
  外 科
  泌尿外科医生:老年人不要盲目补钙
  有一部分老年性泌尿系结石和补钙过量有关,建议老年朋友不要盲目服用钙片,如果条件允许, 通过饮食补钙是最佳选择。
  血管外科医生:不要久坐
  长时间固定一个姿势坐着,容易引起静脉压迫,形成下肢静脉血栓。
  生殖科医生:不孕不育别只查女性
  事实上,男性因素所致不育大约占不孕不育人群的50%,是名副其实的"半边天"。
  乳腺科医生:乳腺增生不用治
  一个体检下来,10个女生8个有"乳腺增生"问题。其实,乳腺增生是正常的生理现象,只有极少数会发展为乳腺癌,注意定期复查即可。
  类似的还有甲状腺结节,绝大多数是良性的 ,不用太担心,定期观察即可。
  骨科医生:不要直接弯腰捡东西
  人体的关节比较脆弱,容易发生病变,当人直接弯下腰时的一瞬间腰椎间盘压力增大,容易出现腰痛等症状。 捡东西要保持腰部直立,慢慢蹲下再捡。
  骨科医生:不要频繁上下台阶
  膝关节反复地弯曲、伸直,髌骨负重明显增加,关节的磨损自然也会加重。
  耳鼻喉科医生:止鼻血不要抬头
  流鼻血时抬头,血会流到鼻腔后方、口腔,甚至气管和肺部。正确办法是保持头部稍前倾,采用局部压迫来止血, 哪侧鼻孔出血就压住哪侧鼻翼5~10分钟。
  眼科医生:眼干涩不要总揉眼
  揉眼可能会将病菌带入眼睛,造成眼部炎症,还可能 诱发结膜炎、角膜炎 。给眼睛加湿,可使用加湿器或在旁边放杯热水。适当多眨眼。
  肝胆外科医生:不要把零食当饭吃
  不规律的饮食既打乱胃肠道消化吸收功能,又影响胆囊的收缩和胆汁排出,胆汁黏稠度增加,易引发胆结石。
  内 科
  呼吸内科医生:不要在马路边锻炼
  马路经汽车碾压,尘土飞扬,而运动中的人体肺活量增加,会吸入更多尘土及有害气体。最好在公园、体育场等远离马路、清静又干净的地方锻炼。
  肾内科医生:不要憋尿
  含有细菌的尿液未能及时排出,易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系统疾病。一旦出现慢性尿路感染迁延不愈, 将会引起肾实质损伤,导致肾功能不全 。
  内分泌科医生:得糖尿病不是因为吃糖多
  I型糖尿病的主因是遗传,必须使用胰岛素治疗。II型的主要危险因素是肥胖、饮食不规律、缺乏运动等。
  糖尿病归根结底是因为机体无法利用摄入的糖,跟吃糖的多少没有直接关系。 但是糖分摄入过多容易导致肥胖,因此饮食中控制糖分依然很有必要。
  糖尿病症状较轻的时候需要改善生活习惯以及使用促进糖代谢或胰岛素分泌的药物治疗,症状重的时候必须要使用胰岛素。
  神经内科医生:不要突然快速回头
  正常的颈动脉在强烈外力作用下可使血管壁内膜撕裂,引发颈动脉夹层。
  常见于颈部按摩和推拿、溜冰、打羽毛球、网球及练习瑜伽、坐过山车甚至突然回头等。
  消化内科医生:不要在茶几上吃饭
  经常用矮桌驼着腰吃饭,容易使腹部受压,影响肠胃的蠕动、消化液的分泌及消化道的血液循环, 使人的消化功能减弱,长期易患胃病 。
  心内科医生:冠心病人饭后不要百步走
  身体素质良好的人饭后可以散步,但老年人或体质较弱者餐后应休息半小时至一小时再去运动,有冠心病者尤应注意。
  其它科
  中医科医生:不要轻信偏方
  有时用了偏方后"不疼了"、"精神比原来好",但这并不是治愈的标准,甚至反而掩盖了真正的病情,导致规范治疗的延误。
  皮肤科医生:不要过度保养
  长期各种水、乳、霜、膜轮番上阵,会出现毛孔粗大、皮肤暗沉、松弛、敏感、皱纹等。其实只要做好清洁、选择合适的护肤霜,偶尔用用面膜就可以满足基本需求。 不熬夜、好心情才是最好的护肤品。
  烧伤科医生:烫伤后别乱涂东西
  民间治烫伤土方多如牛毛,比如涂牙膏、酱油、风油精等等,都不科学,会加重痛苦、污染创面。烫伤后的正确自我处理方法是 用流动的冷水冲洗,用冷毛巾敷或冷水浸泡也可以 。
  疼痛科医生:偏头痛不要自行服药
  大多数止痛药都只是暂时缓解疼痛,要想彻底止痛还要到医院查明病因,进行综合治疗。
  营养科医生:煲汤不要超一个半小时
  一般肉类炖1~1.5个小时,其中浸出物会达到最大量,煲汤的时间过长反而会破坏营养,影响口味。
  急诊科医生:晕倒不要使劲掐人中
  有人晕倒后,掐人中并不能起到急救作用,反而可能会害人。正确方法是先拨打120,然后上前拍肩大声喊叫患者,如无反应,则观察呼吸。 如呼吸正常,帮其侧卧 ,等待急救车;如无呼吸,则给予心肺复苏或单纯胸外按压 ,直到急救人员到达。
  药剂科医生:服用任何药物时,都要忌吸烟
  因为烟中含有的烟碱会加快肝脏降解药物的速度,服药时吸烟会导致血液中的药物浓度下降,使药物药效难以充分发挥。所以 在服用任何药物后的30分钟内都不要吸烟。
  全科医生:溜达锻炼不要背手
  经常见到一些老年人喜欢背着手走路,这样上身重心前移,使本已佝偻的上身更加向前倾斜,非常不利于健康。走路时两臂随之摆动才好。
  皮肤科医生:消毒液不要过多用
  有些人喜欢用消毒液打扫家中卫生,长期使用极易导致皮肤、呼吸道的过敏性疾病,比如过敏性咽炎、鼻炎。
  儿科医生:别给1岁以下孩子吃蜂蜜
  它不会"催熟"孩子,但这东西很容易受到肉毒杆菌的污染。成年人有完善的肠道菌群,不用担心。但是对于肠道发育不完善的乳儿来说, 容易造成肉毒杆菌的中毒。
  这些健康知识,看似很小,却很重要!可惜很多人都还不知道。放到圈子里,造福更多人~

快乐的相聚我住的小区是西城区旧城改善安置房,都是老北京市民。虽然搬住进了楼房,但平房养成的生活习惯一直延续。楼门前平台上经常聚集着三五个老人,悠闲的晒着太阳,快乐的交谈着,有时静静的晒着太阳活出自我价值活出自我。仁者见仁,智者见智。我以为活出自我,重点在我。我是主体,是完整的我,不是支离破碎的我,是独立的我,不是依附于人的我,是愉悦的我,不是忧愁的我,是健全的我,不是残缺的我,是人到六十始明白人为什么六十岁才觉醒?我以为有两种因素。其一,生命已经到了一半,有了辛酸苦辣,悲欢离合,喜怒哀乐人情冷暖最深切的感知。其二,经历了一半人生,从感性认知逐渐上升理性认知。感应认知是本这四类人还不去洗牙,是想以后不吃东西了吗?十颗牙齿中有九颗坏,这不是空话。根据最近的口腔健康流行病学调查结果,中国35岁至44岁的人的牙周健康率仅为14。5,而牙齿缺失率已达到37。牙周病,牙齿松动和牙齿脱落的罪魁祸首可能宝宝长牙期,这个东西别乱用出牙,指首次长出牙齿。长牙是一个渐进的过程,从只有光秃秃的牙床到满嘴的白牙,完成这个过程大约需要3年的时间。有些宝宝轻轻松松就度过了长牙期,但有些宝宝却会感觉不适和疼痛。有家长因心家里的这件常见的东西,很少人会想到帮它消毒吧?疫情期间,大家都很注重居家消毒那些,但是有些比较细心的网友就艾特我说家里件件东西都消毒了,而牙刷的消毒却被多数人忽略了,牙刷和餐具一样都是要放进嘴里的,这样岂不是容易病从口入?其实让爱不再孤单圆梦中国行动奉献爱心,援助贫困是中华民族的传统美德,也是一种崇高的精神与理念。恰逢建党一百周年来临之际,中华慈善总会德胜商会联合北京恒华科技集团北京恒华龙信等企业发起以百年筑梦开新篇文化振兴乡湖北3名儿童因它中毒?这个东西随处可见,或许你也接触过炎热的夏天到了,眼瞅着温度越来越高,蚊虫大战一触即发,五花八门的驱蚊产品又开始走俏起来。市面上的驱蚊产品,五花八门真是不少,驱蚊手环驱蚊贴驱蚊香薰应有尽有,大多打着绿色天然纯植物无每天吃进嘴的东西,都是激素养大的?在食物中,激素两个字似乎具有原罪。不管什么只要沾上激素,就总能引发焦虑和恐慌小孩子出现性早熟,一定是吃了含有激素的XX食物大老爷们儿疑神疑鬼,生怕吃了雌激素食物让自己变娘女性更加纠冰箱上别再放这3样东西,费电又减寿命,还容易发生危险厨房的空间面积一般不算大为了节省空间常常在冰箱上放置各种东西但是小心放置不对既伤冰箱又耗电1冰箱内不要放这些可乐放在冷冻层前几天看到关于冰箱爆炸的消息。虽然冰箱爆炸的机率非常之小,曝光!常吃这个东西会致癌!它好吃又健康的秘密,瞒不住了问今年什么食物最红十个人里大概有九个会说螺蛳粉!!!酥脆的腐竹滑爽的米粉红亮的辣油还有二十米外就能闻到的特殊气味闻过一次都会对它留下深深的印象螺蛳粉为什么这么臭这样一种朴实的地方小
三姓家奴吕布墓,生前威震四方,死后荒芜凄凉三国名将云集英雄辈出,单就勇武而论,公认的第一猛将,非三姓家奴吕布莫属。吕布的一生,经历过太多起起落落。虎牢关三英战吕布的勇武凤仪亭吕布戏貂蝉的佳话受禅台大义刺董卓的壮志豪情,无不分享油焖茭白的简单做法,鲜甜味美,营养好吃,不错的居家美食大家好,这里是壹号美食公馆,专注分享简单的家常菜和儿童美味辅食,旨在用美食拓宽生活中的幸福之味。茭白在我们的日常生活中应该是一款非常不错的素食美味。虽然笔者也知道您不是经常吃,但用抗倭名将朱纨,杀的倭寇胆寒,最后查出倭寇首领,多为自己人假扮海盗在电影里是浪漫和冒险的代名词,放到现实中就是令普通人闻风丧胆的坏蛋。而在我们的明朝时期,这帮倭寇海贼屡次进犯,确实是沿海地区的最大祸害。一实政明绩是大才我们往往有一种错觉,在同一份歼6质量报告竟令周总理双手颤抖,神情凝重!1971年12月11日,周恩来突然接到一份空军紧急报告空军某师在执行训练任务时,一架国产歼6战斗机突然从万米高空坠落,机毁人亡此时的周恩来思绪万千,却仍然想到了不久前的一件事上。两中华人民共和国名称是怎么确定的1949年9月,北平各界群众在中南海新华门前庆祝新政协会议召开。我们伟大祖国的名称是中华人民共和国。但是,您知道这一名称的诞生经过吗?任弼时最早提出1948年1月12日,中共中央政朱元璋派李思齐招降王保保,王保保却让李思齐自断一臂,致其死亡王保保即扩廓帖木儿,与李思齐都是元朝后期重要的军阀。但是两人却并不相合,相互之间都抱有很大的成见。从一定程度上说,王保保与李思齐之间的相互攻伐是导致元朝灭亡的重要原因之一。如果两人雍正为啥要加设ampquot养廉银ampquot不过是朝廷对官员们的一种讨好罢了官员贪腐,一直是古代皇权专制社会无法避免的问题。那些为官之人,倘若都是贪赃枉法之辈,那么底层的百姓将何以自处。如此一来,很有可能导致民变的发生。此外,若是钱财都流入到了官员的手中,在位四十八年,为明朝之最,三十年不上朝,朝政运转正常是的,他就是明朝第十三位皇帝万历皇帝明神宗朱翊钧,朱翊钧在明朝算是在位时间最长的皇帝了,共在位四十八年,其中有三十年还未上朝,更为奇葩的是朝政居然运转正常,并没有权臣擅政的情况发生你以为到了秋天后得随意贴秋膘吗?在天气冷的时候有的人就想着贴秋膘来补身。其实秋冬季节天气干燥,如果不注意健康养生的话,身体容易出现很多问题。像容易疲劳,感冒,过敏等。现在咱们就来具体介绍下,在秋季该怎么守护自己的中国人发明了世界上最早的纸币,利民又利国,最后为何弃之不用?武大郎捡起西门庆扔下的铜钱一个国家的工商业是否发达,很重要的标志就是看这个国家的货币制度是否足够先进。我们都知道宋朝是一个商业极度繁荣的朝代,那么宋朝的商业在极度繁荣之下,货币制度邓艾偷度阴平险径,蜀主令诸葛瞻迎敌,诸葛瞻父子为国捐躯邓艾对钟会私将诸葛绪押解入京师而不满,为了伐蜀大局,暂时不与钟会计较。邓艾来见钟会,建议钟会既然已取汉中,早日取剑阁。钟会问他,你有什么好的军事计划?邓艾言,可以引一军从阴平小路出