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3337减肥法是什么,有效吗

  在很多肥胖患者眼里,越是难以坚持的减肥方法减肥的速度越快,效果也越好,3337减肥法便是一种很难坚持的减肥法。3337减肥法分为两个周期进行,每个周期分为3天、3天、3天、7天四个阶段,并将食物严格按照3:3:3:7的比例进行分配控制和安排每天的饮食。那么3337减肥法具体是如何安排的呢?
  3337减肥法饮食安排
  第一个周期:
  第一阶段。为期三天,每天三杯喝咖啡,可以喝水,喝水量不限。
  第二阶段。为期三天,每天三个苹果,不可以喝水。
  第三阶段。为期三天,每天三杯喝咖啡,可以喝水,喝水量不限。
  第四阶段。为期七天,每天早上只吃一个鸡蛋,中午只喝一杯浓浓的绿茶或咖啡,晚上只吃一根黄瓜。
  第二个周期:
  第一阶段。为期三天,每天三杯咖啡,可以喝水,喝水量不限。
  第二阶段。为期三天,每天三个苹果,不可以喝水。
  第三阶段。为期三天,每天三杯咖啡,可以喝水,喝水量不限。
  第四阶段。为期七天,每天煮一大锅青菜汤,青菜汤只加盐和醋,早餐和午餐分两次喝完,若早餐没时间做青菜汤可以喝绿茶或者咖啡代替。
  3337减肥法减轻体重的效果是很快的,几乎都可以在第一个周期结束时体重就可以减轻25斤左右,两个周期都坚持下来体重能减轻30~50斤。显而易见,3337减肥法是一种节食减肥的减肥方式,都是严格控制每天摄入的食物热量,以此达到减肥的效果。所以,3337减肥法跟其他节食减肥方法一样,体重减轻的效果明显,但只要恢复正常饮食后便会反弹回原来的体重,甚至会变得的更胖。而且,还会对身体健康产生很大影响,容易导致维生素缺乏、内分泌紊乱等疾病。

癌症复发不等于山穷水尽!这样治,或可重获新生很多患者在看到癌症复发的报告时,会惶惶不安,担心自己的生命为时不多。事实上,复发并不等于晚期,相当多的肿瘤复发后经过积极的治疗,仍然可以得到控制,实现长期带瘤生存。下面分享的这位肺只想好好地活着,一位晚期肺癌病人家属的抗癌历程,值得学习很长一段时间里,对于杨丽(化名)来说,癌症转移是最令她恐惧的词语,因为她的父亲在她15岁那年死于肝癌转移。然而,不幸的事情还是发生了。2017年5月25日,杨丽陪伴着母亲前往市区的肺癌晚期超5年生存期的治法杂合以治,最大化地延长生存期患上肺癌,还能活多久是众多患者和家属最为关心的问题。事实上,能活多久,治疗的方案和药物起到至关重要的作用。医学研究者们也一直在努力,希望有效地延长肺癌患者们的生命。其中,多学科模式肺癌患者化疗要了我半条命!本来要放弃,可我找到了活路肺癌是发病率死亡率最高的恶性肿瘤,目前针对肺癌的治疗,主要还是以手术治疗,放射治疗化学治疗为主,但这些治疗方法可以说是一把双刃剑,放化疗期间会带来一系列并发症,很多患者因为难于承受60岁确诊肝癌晚期,还有治愈的可能吗?目前现代医学方面,肝癌在临床上的首选治疗方法应该是早期时手术切除,但是大多数肝癌患者在确诊时已经是中晚期,因此手术无法进行,所以放化疗等手段便成为这些晚期患者的仅有的少数选项。但是很多病都是因为前期出现症状不重视才形成的冠心病冠状动脉粥样硬化性心脏病指冠状动脉发生粥样硬化,使血管腔狭窄或闭塞,导致心肌缺血缺氧或坏死而引起的心脏病,简称冠心病。冠心病是中老年人的常见病多发病,部分患者可无临床症状,有症状者血压130,90需要吃降压药吗?评论区问血压13090需要吃降压药吗?理想血压是高压120,低压80以下。如果血压超过14090,就都算是高血压。我建议你先到医院做全面检查,了解身体状态,评估一下您心血管的危险因6类常用降压药优缺点对比1。普利类降压药血管紧张素转换酶抑制剂简称ACEI,即人们常说的普利类的降压药。它是通过抑制循环和组织中的血管紧张素酶,同时抑制激肽酶使其降解减少,从而达到降压作用。其降压起效缓慢胃癌手术后胃动力障碍腹胀腹痛胃瘫,应该如何改善?手术治疗是大多数早中期胃癌的首选治疗手段,然而,部分患者易发生术后并发症,导致生活质量严重下降,临床上不少患者因此痛苦不已。其中,胃瘫综合征是胃癌术后的常见并发症之一,医学上又称为痛到想自杀,癌症疼痛发生时,如何才能有效减轻痛苦?癌痛的发生对于很多肿瘤患者来说,似乎是一场无止境的噩梦。当肿瘤发展到中晚期的时候,体内的肿瘤会膨胀性的生长,从而压迫体内的组织神经和其他器官,从而引起疼痛。甚至肿瘤继续进展时还可能每日一穴公孙穴公孙归属足太阴脾经,为足太阴脾经之络穴,是交会穴之一,通于冲脉。本穴具有健脾和胃调和冲脉的作用。是临床治疗脾胃胸膈腹部疾病的常用穴。定位在跖区,第一跖骨基底的前下缘赤白肉际处。如下
做好这四点,和鸡皮说拜拜古人用手如柔荑,肤如凝脂来形容美丽的女子,可见一个光滑细嫩的皮肤对于一个女子的容貌很重要。但每个人的肤质不同,有的女生皮肤天生会出现一粒粒的小凸起,皮肤质感比较粗糙,看起来像鸡皮疙每天洗脸,你洗对了吗?正确的洗脸分为六个步骤第一步温水湿润面部水的温度很重要,有些人为了节省时间,用冷水冲洗脸部有些人认为自己是油性皮肤,认为要用热的水才能打开毛孔清洁油垢更干净。其实这些观点是错误的,立秋后遇见这5种水果,建议买来尝尝,润肺去秋燥,家人平安过秋立秋后遇见这5种水果,建议买来尝尝,润肺去秋燥,让家人平安过秋始惊三伏天,又遇立秋时露簟荻竹清,风扇蒲葵轻。,这些诗词都是描写立秋时节,立秋是节气的更替,也是人体进行滋补的另一个节老白茶怎么泡才好喝?老白茶是只存放时间较长的白茶,这种白茶可以说是白茶家族中的精品,据说存放时间越长的老白茶药用功效越出色,它能消炎杀菌也能抗病毒,而且滋味甘醇,那么老白茶怎么泡才好喝呢?一会儿我就把今天,带你喝懂普洱生茶普洱生茶普洱茶产地云南特点采摘云南大叶种鲜嫩茶青,干茶壮实,茶芽明显,多压制成饼沱等,口感浓厚霸气,回甘强制作工艺摊凉将鲜叶散置,使其散失一部分水分在走水过程中形成部分芳香物质杀青学经方,处方用药才会有阳刚之气中医治病,正变得越来越太监,有毒性的药,不敢用,效力强的药,不敢用,大多数中医使用的中药,越来越平和,效果越来越差。相比之下,西药毫不畏惧毒药,在药理学的开篇,就明确说药物和毒物之学经方,欲速则不达有个人想报名跟遇秋学经方,问多久可以学会?遇秋答你虽然看过一点书,但是接近于零基础,而且还是业余学习,如果能每天坚持1小时,半年到一年,你就可以基本入门了。结果对方说你这也太慢了吧学中医,从经方开始,先专后广,势如破竹学中医的人,尤其是爱好者,刚开始一般都有一个成为药到病除包治百病的想法。这个想法当然是好的,是奋斗目标,可以鞭策自己前进。有了想法之后,就该一步一步地实现。在实现的过程中,很多人就长胖竟然与熬夜有关,为什么熬夜会长胖?有许多的多情者认为熬夜是为伊消得人憔悴,然而事实是熬夜让你又胖又憔悴。夜晚除了我们的灵感与思绪在乱飞之外,我们的体重也在悄悄增长。熬夜与肠道微生物美国的一位科学家发现,熬夜正在以影绝经后出现骨质疏松,与这些坏习惯有关女性在绝经以后,之所以会出现骨量减少,最主要的原因就是在绝经后卵巢不再分泌雌孕激素。而由于雌激素的低下,就可能会影响钙元素的沉积,所以就可能会引起骨质疏松,从而导致女性的骨量减少。膝关节的康复锻炼有哪些呢?给大家科普一个知识,我们的骨头我们的骨量我们的关节软骨和椎间盘,在30岁的时候是人生的巅峰。那么在30岁以后我们的关节和软骨以及我们的椎间盘,就开始慢慢走下坡路了。这个是任何人都不