公孙归属足太阴脾经，为足太阴脾经之络穴，是交会穴之一，通于冲脉。本穴具有健脾和胃、调和冲脉的作用。是临床治疗脾胃、胸膈、腹部疾病的常用穴。
　　【定位】在跖区，第一跖骨基底的前下缘赤白肉际处。如下图
　　【取穴方法】正坐或仰卧位，由足大趾内侧后第一关节往后用手推有一弓形骨，弓形骨后端下缘凹陷（第一跖骨基底内侧前下方）处取穴。
　　【主治】
　　（1）胃疼、呕吐、肠鸣、腹胀、腹泻等脾胃虚弱诸证。
　　（2）心悸、失眠、狂证等神志病等。
　　（3）逆气里急、气上冲心（奔豚气）等冲脉病证。
　　（4）足跗肿胀、足趾麻木等
　　【操作方法】直刺0.—1寸，临床以平补平泻法为常用。可艾灸、点按。
　　【经验总结】公孙是治疗脾胃同病之要穴。本穴是脾经的络穴，通胃经，联系着脾胃二经之经气，一穴可治两经病，故可治疗脾胃同病。临床常用于治疗胃痛、腹胀、呃逆、嗳气、呕吐、腹泻、消化不良等脾胃疾病。临床常与足三里、中脘、内关合用，治疗各种消化系统疾病。
　　【注意事项】针刺时应紧贴第一跖骨基底前下缘进针。

咽炎？梅核气？送你五味中药，行气散结，降逆化痰现在的人发病，多数都与情志有关，动不动就肝气郁结肝火旺盛情志不畅等。有些人情绪说来就来，没说两句就拍桌子瞪眼，这就是因为肝火太旺了。也有些人闷闷不乐，整天愁眉苦脸长吁短叹，这就是因常言道一个鸡胗三副药，是什么意思？说得有道理吗？鸡胗，是鸡的砂囊，砂囊又称为肌胃，所以鸡胗属于一种鸡胃，也称作鸡肫鸡郡肝，概括来说，禽类的胃分肌胃和腺胃，腺胃较小分泌胃液，肌胃较大且肉质较厚负责储存和磨碎食物，所以可以说鸡胗是指你真的会吃菜吗？3种菜每天都不能少，你是这样吃的吗？随着生活水平的提高，吃不上喝不上的问题早已不存在，可以说做到了想吃什么就吃什么，但却因此引发了各种健康问题，一位网友这样说实际上伤身体的不是大米本身，而是不健康的饮食习惯，从前粗茶即将冬至，记得吃3白3红3黑，暖身还有营养，平安过数九寒天导语即将冬至，记得吃3白3红3黑，暖身还有营养，平安过数九寒天！天时人事日相催，冬至阳生春又来，这时间飞逝，岁月如梭，转眼间已经来到冬至，冰益状，地始坼，终藏之气，至此而极也！即将轻度高血压就要服药了？先别急，做好这7件事，血压或会降下来轻度高血压患者如果还没有出现任何并发症，那么则可以暂时通过调整生活方式的方法降低血压。如果调理三个月之后，血压依然居高不下，那么则需要长期服用降压药物，当然同时也要注重生活方式的调长期不吃晚餐的人，最后都怎样了？除了变瘦，还会带来这4种后果俗话说早吃好午吃饱晚吃少，从中不难看出早饭和午饭的重要性，一个重营养，一个需要足够分量来应对漫长的下午时光。而晚吃少的话，意思就是少了对身体好，那如果干脆不吃的话，会不会更有利于身每天学一招穴位按摩保健康，快进来学一学现代人生活压力大，于是常常有失眠乏力劳累的困扰。以按摩的方式来促进睡眠缓解压力，不失为一个放松全身肌肉有助安然入眠的好方法。头面按摩法具有醒脑提神，镇静安眠，降压止痛，疗眩息晕，润中年男性该注意些什么？吃好喝好很重要，补充微量元素也要及时俗话说得好，人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。枸杞，既能吃又是一味中药药材，对人们的身体有很大的好处，可以滋补肝肾益精明目等很多疗效。那么，人到了中年，该补充什么元素呢？人的身体就像两味止痛的中药，无论胃痛，腰腿痛，痛经，头痛，皆可用人的一生，难免会伴随着疼痛，不小心擦伤，感冒时头痛，生理期痛经，腰腿痛，胃痛。有时疼痛难忍就会吃颗止痛药，但是止痛药实在是伤胃。其实中药中就有两个药搭档治疗多种疼痛。中医认为不通则扶阳有多重要原来这么多疾病，都和阳气不足有关小编导读我们说万物靠太阳，人体要扶阳，扶阳不仅是要用于治病领域，在我们的亚健康和养生领域也具有非常广阔的前景。因为扶阳是辅助人类的正气。在现代，诸多的亚健康的状态都是活力低下的状态五步法解决偏头痛本文作者耿嘉玮，摘自京城名医馆名医经验集一书导读如果没有偏头痛，世界该有多美好，这恐怕是每个偏头痛患者的心声。现代社会，很多人深受偏头痛的折磨，严重影响生活质量，并且偏头痛是世界上