想要好皮肤？早睡做不到，但这件事肯定可以

　　大家周一好啊，普罗卡斯特又来了。
　　关于刷酸这件事，之前的文章也写了不少了，但是夏季来临，还是有很多同学在问。
　　可能因为这个东西又便宜、效果又好、见效又快吧，感觉最近是越来越多人在关注酸的使用了。
　　那我们首先还是非常快速的说一下，刷酸到底是干啥的、有啥用。
　　刷酸有啥用？
　　那么首先，咱们非常快速的说一下刷酸有啥用。
　　「刷酸」其实是一个医美那边而来的说法，比如果酸焕肤。
　　不过咱们平时一般说到的，就是通过使用酸类护肤成分来实现一些护肤功效了。
　　细腻、平滑皮肤，以及...
　　刷酸最直接的效果，就是会让皮肤变得更加光滑、细腻，说白了，就是让皮肤摸起来更「滑溜」了，这方面基本就是依靠酸的角质剥脱效果了，也就是「去角质」的功效。
　　像水杨酸、壬二酸对于一些类型的痘痘闭口也是有帮助的，但只是比较推荐对成分有比较多了解、也有比较多试错经验的同学去逐渐尝试了。
　　其他方面，很多种类的酸也具备一定的抗自由基效果，对于抗老也是有帮助的。
　　不过，我自己还是希望大家把「刷酸」整体定位在一个以去角质为主要功效的成分类别上。
　　当说到抗老需求的时候，我还是建议大家更多考虑A醇类、VC这样的抗自由基类、多肽类、以及玻色因这样一些已经有比较多研究的品牌开发功效成分。
　　刷酸，一定要做好防晒
　　不做防晒的刷酸，只会让皮肤越来越糟的。所以在刷酸的时候，一定要非常认真的做好防晒。
　　因为无论哪一种酸，对皮肤都是有剥脱效果的，会让角质层的保护功能减弱，更容易收到紫外线的伤害。
　　哪怕你不关心晒黑，紫外线的光老化也是非常厉害的，皱纹来的更快、胶原蛋白也会流失的更多，说白了：老得快，而且快很多。
　　所以，无论你用的是什么酸、怎么刷，都一定做好防晒。如果不能做好，我建议就别刷了。
　　其他注意事项
　　主要就是刺激性的问题，一定要留意。
　　大多数酸类成分刺激性都是比较强的，尤其如果想要效果好一些，选择的浓度可能也会有一些高，刺激性就更大一些了。
　　一定记得这么几点：
　　一定要有一个建立耐受的过程
　　对所有「酸」保持最起码的尊重，不要一上来就用太多太频繁；不要过于迷信所谓的哪些酸更温和，对别人温和对你也是不一定的。
　　多关注皮肤的反应，不仅是使用后当时的反应疼不疼红不红之类的，也观察一下第二天甚至是用几天之后的反应。用一次两次没问题，继续同一个频率用下去就可能会开始出现刺激的情况了。
　　如果觉得刺痛之类的怎么办呢？
　　如果第一次用就刺痛泛红等等情况很明显，那基本上是刺激性对你来说太高了，换低浓度或者更温和的酸吧；
　　用了几次之后开始出现刺痛等等情况，那大概率是没有控制好使用频率和用量，减少用量，同时拉大时间间隔，给皮肤更充分的恢复时间，找到那个适合的用量和间隔就好了。
　　医美刷酸有啥不一样的？
　　浓度更高，效果也来得更快一些。
　　同样也是有细腻、光滑皮肤的效果，针对皮肤的问题比如肤色、毛孔、痘痘等，可以通过不同酸的组合来更针对性的帮助改善。
　　当然，还有一类医美项目不是单纯的刷酸，比如我们介绍过的水飞梭，以及有些类似的小气泡。
　　这些项目中会有一个步骤，是使用酸类护肤品，也是起到去角质、细腻光滑皮肤的效果。虽然使用的酸浓度不一定很高，但因为经常会结合其他的一些护理步骤一起，最后的效果也还是不错的。
　　去做医美刷酸？还是自己用护肤品？
　　都是可以的。对我来说，主要是考虑到「钱」以及「麻烦程度」两个方面。
　　医美刷酸，包括中间用到酸的其他医美项目，作为正规的项目，安全性肯定是没问题的。
　　而在家自己刷酸虽然使用产品浓度不会那么高，更多还是兼顾温和性，但效果也是很值得期待的，而且中短期就能见到一定效果了。
　　医美刷酸一般价格还是要比普通护肤品高不少，而且需要跑去治疗机构。但剩下的就都很好了，很好的效果、不用动手只要躺平，就能期待护肤效果了。
　　家里刷酸虽然有效果但还是稍微差一点，而且要自己选产品自己用自己判断时间间隔等等。对于不想这么麻烦或者对于操作过程不好把控的同学，医美刷酸就非常好了。
　　怎么刷酸？
　　那说完了酸有什么用，以及一些注意事项，咱们接下来说说自己在家刷酸的话，要怎么建立耐受，以及你适合什么样的产品。
　　刷酸怎么建立耐受？
　　可以大概按这么个思路来