近年来因脑梗发趋势的人越来越多，尤其是在农村，几乎每个村都能见到脑梗发生后留下后遗症的人，每年我国大约有500多万人突发脑梗，甚至有一小半的人死于脑梗，因此我们对于心脑血管疾病更要多注意。
　　很多人都不明白，为何脑梗患者那么多? 这与我们日常饮食有很大的关系，一些不良的饮食习惯可能会导致脑梗更加拉近距离，应尽量避免。
　　近年来脑梗的发病率处于逐渐上升的阶段，有专家表明：脑梗的高发人群是中老年人群，目前脑梗逐步正向年轻化发展，随着生活水平的提高，越来越多的美食出现在我们的视野，更多的人为了享受生活不注重身体的健康，从而导致脑梗的出现。
　　生活中这3种食物，或会加速脑梗爆发，应尽量少吃
　　1、高脂肪食物
　　高脂肪食物是我们生活中常见的一种食物，例如：肥肉、蛋糕、羊肉等等，这些食物中含有大量的脂肪，而且很多人还喜欢吃烤五花肉，这种方式使猪肚的热量和脂肪更高，长期食用这种肉，会增加胆固醇含量，使血液变稠，有堵塞血液。过多的摄入会导致体内血脂升高，增加血液黏稠度，容易形成动脉硬化。
　　2、高盐食品
　　如咸鸭蛋是餐桌上常见的一道菜，咸鸭蛋的外观主要取决于蛋黄中的油含量。虽然盐鸭蛋很好吃，但我们不能多吃。而盐鸭蛋的食盐也超过了标准，过量的盐很容易加速了血压的上升，使血管老化更快。还有咸鱼，腊肉，香肠等都含盐量高，食用盐食用过多后会促使血管受损，引起血管疾病。
　　当大量的食用盐进入人体后会导致人体渗透压失去平衡，造成血管壁受损，并且还会导致血液中的毒素垃圾沉淀在血管壁表面，长此以往会加速血栓的形成。并且高血压的罪魁祸首也是因为食用盐增加产生的，当血压升高后，血管受到的压力大幅度增加，导致血栓脱落，导致脑梗、心梗的发生。
　　3、高糖食物
　　生活中随处可见甜食，比如人造奶油、蛋糕、奶茶、糖果，饼干，爆米花，蛋黄派，巧克力或者吃东西喜欢加糖，这些食物不仅含有大量的糖，而且还含有大量的反式脂肪，这种脂肪比饱和脂肪更坏。长期吃高糖食物不利于我们的身体健康，这些糖分将会在体内转化为甘油三酯，并在血管中进行堆积，我们的血粘稠度就会有所增加，对高血脂、高血糖患者以及中老年人是非常不利的。

是可忍，胃痛不能忍，健胃消食健脾理气常用方随着生活水平的不断提高，人们的饮食习惯也慢慢地发生改变，有人为了满足自己的口欲暴饮暴食，有人忙于工作三餐不定，有人脾虚饮食难以消化而演变成胃病肠病，所以今天给大家介绍几款健胃消食健睡不着睡不醒睡不好？这些影响睡眠的习惯或许你有一个人每天有24小时，一般建议睡眠保持在8小时或以上，从中可以看到，一天24小时，会有至少8小时用于睡觉，也就是说人一生中会有13的时间用于睡眠，而睡眠出现问题，也就会说你或许有1治疗湿浊下注，白带之常用方完带汤治疗女性白带常用方剂，完带汤。组成有白术山药人参白芍车前子苍术甘草陈皮黑芥穗柴胡等。功用补脾疏肝化湿止带。主治脾虚肝郁，湿浊带下，症见带下色白，清晰如涕，面色咣白，倦怠便溏等。脾虚吃什么最健脾？老中医总结了3个健脾通用技巧！现在知道还不晚57岁的王姐姐，前段时间从儿子家搬了出来，回到了自己家，她说平时儿子儿媳妇对自己挺好的，挺孝顺，就是这个事情让我觉得太丢人了！（图片源自网络）到底是什么事情，让王姐姐觉得丢人，从儿体内有湿不要慌，老中医总结的4个办法，管用！昨天的湿气文章中我们讲了湿热怎么办，今天我们再来讲讲寒湿，湿气的主要两种表现，一个是湿热，一个是寒湿，后续还会讲痰湿体质，感兴趣的朋友可以先关注一下，如果是湿热体质可以看我前面写的气虚命短？湿气导致气虚怎么办？老中医教你6招辩证祛湿！俗话说人活一口气，气血是人体内不可或缺的东西，因湿气导致的脾胃不调，出现气血不足的情况会引起人体一系列的变化，尤其是现在社会上人们的压力越来越大，气虚成为普遍现象！气血不足对人体的祛湿气这么麻烦，有什么简单的祛湿办法么？中医推荐这4个！之前文章提到过湿气的形成不是一天之内，祛湿方法用了以后也不是立刻就能见到效果，但是社会生活中，不是所有人都有大把时间用来养生，今天的文章给大家提供4个有效简单的办法，随时随地都可以贴在脚底就能去湿气？中医教你2个办法，针对湿气科学有效！我这个足贴是进口的，肯定管用！昨天晚上我贴上，今天我撕下来，足贴都变黑了！李阿姨正在给一起跳广场舞的小姐妹们看他儿子从泰国带回来的泰国特产，去湿气的足贴，我都看人家辟谣啦，这个根本女性痛经怎么办？姨妈驾到腹痛难忍，中医教你如何缓解医为仁术，必具仁心，大家好，我是中医老卢，今天我和大家共同探讨一下女性痛经怎么办，期待大家点赞评论转发，痛经多数都是因为女孩子在经期前后食用了冷的东西或者是没有做好经期的保暖工作，经常头痛总不好？听听中医详细讲解经常头痛的治疗方法大家好，我是中医卢丰。头痛呢，它是一个常见的症状，在许多疾病过程中都会出现头痛。中医认为，头为诸阳之会，清阳之府，为髓海所在。凡五脏精华之血，六腑清阳之气，皆上荣于头，所以凡六淫之常年腹泻拉肚子？老中医教你泻立停医为仁术，必具仁心，大家好，我是中医老卢，平时大家聚会过节，吃多了吃杂了，难免胃部不消化。即便是腹泻腹痛的小毛病，也不要忽略它，因为小问题可能也预示着身体的大隐患，今天我和大家共同