俗话说人活一口气，气血是人体内不可或缺的东西，因湿气导致的脾胃不调，出现气血不足的情况会引起人体一系列的变化，尤其是现在社会上人们的压力越来越大，气虚成为普遍现象！
　　气血不足对人体的影响是比较大的，主要有以下几点？
　　1、容易疲惫，稍微一动就很累，也不爱动
　　2、头晕，蹲下站起来特别容易晕
　　3、抵抗力比别人差，容易感冒
　　4、声音比较低，说话有气无力，没有底气
　　5、稍微一活动就出虚汗
　　6、严重者会出现食欲不振，腹胀，女孩子月经前后易水肿，大便不成型或者便秘
　　7、血压偏低，爱睡觉
　　说完了气虚的症状大家可能都开始回忆自己是否符合以上条件了，那么造成气虚的原因是什么呢？
　　1、湿气，脾胃不和会造成体内水湿无法运化，湿气就出现了
　　2、过度节食，伤气血
　　3、过度劳动或运动
　　4、久病伤气
　　除了以上几个常见的原因之外，气虚还分为了一下5种
　　1、肺气虚：气短出汗，咳嗽气喘，胸闷易感冒
　　2、肾气虚：呼吸浅，呼多吸少，腰膝酸软
　　3、脾气虚：形体多消瘦，大便溏稀
　　4、阳气虚：易头晕，气少话少
　　5、心气虚：心悸气短、多汗
　　出现气虚不可怕，整理好思路，认真调理，总结了几个适合大多数人的办法
　　1、停止一切会损耗你气血的行为（明明很累还要运动等）、
　　2、周末休息不要赖床，久卧伤气，尤其是在春夏两季
　　3、在情绪上要注意不要多忧多思，保持好心情
　　4、补气最好以慢补为主，切忌不可着急进补，细水长流为好
　　如何改善呢？
　　一、从预防开始
　　1、饮食上应以补气，性平味甘或甘温易消化的食物为主
　　2、日常应注意穿衣尤其是在春天，切不可突然减少衣物
　　3、在身体允许的状态下进行适当的运动
　　二、气虚吃什么
　　1、湿气引起：茯苓、薏仁、桃仁、蜂蜜、决明子等
　　2、肺气虚引起：党参、茯苓、甘草、黄芪等
　　3、肾气虚引起：白术、枸杞、黄精等
　　4、脾气虚引起：六君子汤
　　5、阳气虚引起：参附汤
　　6、心气虚引起：四君子汤
　　大家有疑问或者不明白的可以评论留言或者私信我都是可以的，看到消息会在不忙的时候一一回复[玫瑰]

身体若是缺钾，多跟腹泻和暴饮暴食有关，及时补充很重要我们的身体之中，含有多种微量元素，这些元素虽然小，但是对身体的作用可是非常大的。比如像钾元素，钾元素存在于我们身体的大部分细胞之中，钾元素在身体就负责了六大任务。1。参与糖类蛋白质妇科疾病惹人愁，女性若是患上阴炎，这3个病症很难摆脱做人难，做女性更难，现代的女性，对内要做贤妻，对外要做工作狂。在双重压力下，为了妇科炎症带来了机会。随着人们对于阴道炎不了解不认识，投鼠忌器的想法，令越来越多的女性感染上阴道炎。女每到经期，女性总是月经不调，或跟气滞血瘀体质有关系对于不女性来说，每到月经周期，本身有气滞血瘀的女性容易出现痛经和闭经经前或行经时小腹胀痛，经量少或行经不畅月经过多月经延长经前胸胁胀痛。女性月经若是数月不行会有什么症状？小腹胀痛精对付产后脱发，不要怕，只用注意这4个方面就可以了最近，有一件事情一直困扰着小编，那就是小编已经生完宝宝快一年半了，可是掉发的问题始终没有好转的迹象，家里卫生间客厅的地板沙发上到处都是头发，要知道生宝宝之前，小编最骄傲的就是一头乌家里有孩子，应当如何应用好蒙脱石散和口服补液盐这两种药呢？家里有孩子，家长心自然难以安定下来。孩子的看护，是家长一直以来的难题，家里的孩子若是饮食不当受凉，病毒感染则会引起急性肠胃炎。急性肠胃炎，会带来腹泻恶心呕吐甚至是脱水发热。在治疗上啄木鸟诊所系列漫画湿疹和痱子究竟应该如何区分夏季是宝宝皮肤问题比较多发的季节，尤其是湿疹和痱子困扰着大部分妈妈，其实很多妈妈不能准确区分，那么，究竟应该如何正确区分呢？宝宝出了满身红点，哭闹不止2。不知道到底是湿疹还是痱子，为什么每次去医院都能够看到一次性止血带这款医疗器械？每次当发烧感冒的时候，我总是会去医院看病。但明明连我这个门外汉都知道是感冒发烧，需要吃发烧药，但医生偏偏要你先去做个血液检查才能开药。（事实是需要发烧的诱因很多，需要血液检查才能确啄木鸟诊所系列漫画孩子烧烫伤谨记五字诀烧烫伤是儿科很常见的意外伤害，一年四季，白昼黑夜，急诊室总会冲进烫伤患儿的家长。孩子烫伤了，马上送医院，对吗？不全对。在发生烫伤的第一时间家长如果掌握了早期最佳紧急处理方法，那么送当腹泻时，若你身边有这几种药，或能缓解当下窘境因为一时嘴馋吃错东西，已经不知道第几次去消化科看医生了。很多时候，医生们已经相当熟练了，对于感染性腹泻，使用抗生素蒙脱石益生菌或加上铝镁加混悬液四联用药已经相当成熟了。抗生素抑菌杀身体不适去医院却查不出任何毛病，这个健康问题不容忽视小A女，28岁，从小身体比较纤瘦，平时饭量也不小，但是几乎一点肉都不长，身边的小姐妹们可羡慕了。可是小A却很烦恼，晚上经常做梦，大概十几岁时就开始长白头发了有时不太注意休息，常常感一幅漫画了解扁平足的危害及防治方法什么叫做扁平足？足弓是我们足部的一个重要支撑结构，由跗骨和跖骨砌合为拱形，以及弹性和可收缩的足底韧带和肌腱等组织，共同组成足弓，以一定的弧度向上凸起，起着缓冲震荡保护足底神经血管支