医为仁术，必具仁心，大家好，我是中医老卢 ，今天我和大家共同探讨一下女性痛经怎么办，期待大家点赞、评论、转发，痛经多数都是因为女孩子在经期前后食用了冷的东西或者是没有做好经期的保暖工作，三餐饮食不规律，还有一些工作压力大等等的一些原因，痛经影响女性的健康和正常的生活，严重的还有可能影响以后的生育情况，今天我们就来分享一下如何缓解痛经，记得分享给身边的姐妹们。
　　在我之前的患者中啊，有个小姑娘,她跟我说，每次来月经啊，都会连续着腹痛，晚上睡觉都会疼醒。疼起来面色苍白，手脚冰凉，有时候只能用暖宝宝，喝点红糖水，吃止痛片来缓解下，连正常的工作生活都会影响，还有来月经之前脾气很大，一点小事都会心烦，焦虑。我让她伸出舌头看了看，还真是脾虚湿盛，舌质淡，苔黄腻。多见于血虚有寒体质，气血运行不通畅，针对她的身体情况啊，我给她进行了一下调理，痛经主要病机在于邪气内伏，经血亏虚，导致胞宫的气血运行不畅，＂不通则痛＂，或胞宫失于濡养，＂不荣则痛＂，因此导致痛经。 不通的原因是什么呢，就是穿得过少着凉了，还有吃生冷的食物，比方说雪糕，冰饮都会导致寒从内生，脾肾阳虚。寒凝血淤，另外呢还有气滞，经常容易生气，情绪的原因都会有所影响，对她采用了疏肝行气，活血化瘀还有温阳上寒的一些方法，减轻了她的疼痛。
　　那么治疗痛经原则重在调经，治病必求其本，调经既是治本，必须遵从内经的谨守病机，谨察阴阳所在，而调之以平为期。就是说我们在调理月经的时候，我们要辨阴阳寒热、虚实、痰湿，看这个病是在气在胀还是在府，分别用寒者热之、热者寒之、实者泻之、虚者补之、淤者通之、具体方法加以治疗，月经的生理与肝脾肾气血充任的关系最为密切。
　　所以女孩子在生理期一定要注意保暖避免着凉。少生气，要好好地爱护自己的身体，毕竟疼起来是真的难受。 那么今天的分享我们就到这里，如果大家还有什么问题，可以及时沟通，更多中医健康问题，我们下期见。

手把手教你6种新奇花卷的做法，蓬松宣软，端上桌比蛋糕还抢手哈喽，美食妞小鱿鱼上线啦，今天鱿鱼跟大家分享6种新奇花卷的做法，蓬松又宣软，端上桌比蛋糕还抢手。蝴蝶花卷原料发酵面团200克。调料香油5克，食用碱液3克。做法1将酵面放入食用碱液揉6道口味新奇的家常菜，美味易上手，下班回家一会儿就能端上桌哈喽，美食妞小鱿鱼上线了，今天鱿鱼跟大家分享6道美味新奇家常菜的做法，口味都很独特，这个时节吃正好，做法不难，回家一会儿工夫就能端上桌。芥菜毛豆仁食材净芥菜300克，毛豆仁100克这6道家常菜特下饭，滋补又解馋，端上桌能多吃两碗米饭哈喽，美食妞小鱿鱼上线啦，今天鱿鱼跟大家分享6道贼下饭的家常菜，滋补又解馋，上桌保准能多吃两碗米饭。板栗烧鸡食材白条鸡300克，板栗肉100克。调料葱花姜片料酒酱油白糖各5克，高汤鸡肉凉拌吃才过瘾，学会鸡肉的这7种凉拌方法，端上桌大家抢着吃哈喽，美食妞小鱿鱼上线啦，今天鱿鱼跟大家分享7种鸡肉的凉拌方法，特别过瘾，端上桌大家抢着吃，做法不难，按照菜谱来你做的不比饭店的差。香辣手撕鸡食材鸡胸肉300克，黄瓜丝50克，红椒吃腻了水煮蛋不妨换换口味，4种做法简单省事，吃着香还不长胖吃腻了水煮蛋不妨换换口味，4种做法简单省事，吃着香还不长胖俗话说的好一天一个蛋，健康永相伴。鸡蛋不是大餐，却自带人间烟花气息，不管是煮鸡蛋也好，炒鸡蛋也罢，在中国人的餐桌上，总是少眼睛红肿腹泻皮疹千万不要被强直性脊柱炎迷惑的外表所蒙蔽提起强直性脊柱炎，相信不少患者都对其造成的骶髂与脊柱关节疼痛畸形印象深刻。历史上很长一段时间内，强直性脊柱炎一直被认为是一种病变部位局限于骶髂与脊柱关节的疾病。但随着风湿学的发展，仅仅是类风湿因子升高，需要治疗吗？袋鼠健康超能团头条健康韦尼医生类风湿因子是类风湿关节炎标记性抗体之一，约6080的患者血清中可以检测出类风湿因子阳性。目前发现，患者出现血清类风湿因子阳性的时间要明显早于关节肿痛症喝茶竟有益于风湿病？这并非天方夜谭袋鼠健康超能团头条健康韦尼医生茶文化发源于我国，茶最早的书面记载可追溯于西汉三国两晋南北朝时期，我国南方地区已经有了喝茶的风气。唐朝茶文化在全国范围兴盛，并传播到日本朝鲜及越南等地医生，我仅仅是足跟痛，为什么说我得了强直性脊柱炎啊？袋鼠健康超能团头条健康韦尼医生30岁的小李已经多次出现足跟痛，起初他以为是运动造成的软组织损伤，休息后足跟痛也能缓解，就没在意。可近半年足跟痛发作愈发频繁，即使小李没有进行运动，足别人强直性脊柱炎很轻，我病情却加重了，这是为什么强直性脊柱炎，是一种可以对脊柱关节造成严重破坏的疾病，不仅给患者带来身体上的痛苦，还会诱发不良情绪，严重影响生活质量。临床中，我们发现有的患者病情较轻，运用单一药物就可以有效控制病同样是强直性脊柱炎，男女患者症状差别竟然这么大健康科普排位赛强直性脊柱炎，是一种可以对脊柱关节造成严重破坏的疾病。一般认为，本病多发生于青壮年男性，男女发病率比约为231，但近年来女性强直性脊柱炎患者比例提高。由于与男性患者的